حسب باحثون : الزنك يساعد على الشفاء من الزكام

يحد من تكاثر فيروسات الزكام
قال الباحثون إن الزنك يساعد على تخفيف حدّة الزكام وتقصير مدته.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) الأربعاء أن الباحثين الذين نشروا دراستهم في دورية (كوشراين سيتسيماتيك) قالوا إن تناول أقراص أو شراب الزنك في اليوم الأول لمن إصابة بالزكام يسرّع عملية الشفاء ، كما يساعد على التخفيف من حدته.
وشملت الدراسة 1360 شخصاً خضعوا ل15 اختباراً.
وأظهرت الاختبارات أن الزنك يمنع فيروسات الزكام من التكاثر ، كما يزيد المناعة في الجسم.
وتبين أن المرضى الذين تناولوا الزنك لمدة 7 أيام شفوا من المرض أسرع من المرضى الآخرين الذين لم يتناولوه. كما تبين أن الأطفال الذين تناول 15 ملغ من الزنك يومياً لمدة 5 أشهر أصيبوا أقل من غيرهم بارتفاع درجات الحرارة وتغيبوا لعدد أقل من الأيام عن المدرسة.
غير أن الباحثين حذروا من أن تناول الزنك على المدى الطويل لأنه قد يكون ساماً، ويؤدي إلى الإصابة بالغثيان والإسهال وألم المعدة.