وزير الصناعة يبحث مع نظيره السوري تعزيز التعاون الصناعي والاستثماري    الصحة القابضة والتجمعات الصحية يطلقون تعلم بصحة بالتزامن مع العودة للدراسة    "يايسله": قبل لقاء القادسية: هدفنا المقبل هو التتويج بلقب كأس السوبر السعودي    جمعية التكافل وشركة نهضة التنمية تبحثان عن سبل التعاون المشترك    اتفاقية تعزز فرص التملك عبر 24 مشروعا سكنيا تخدم أكثر من 40 ألف مستفيد    جمعية عين تختتم مشروع عمليات اعتلال الشبكية بدعم من "غروس" وشراكة مع مركز بن رشد للعيون    أمير حائل يستقبل مدير مكافحة المخدرات المعين حديثًا بالمنطقة    أمير تبوك يطلع على سير العمل بالمنشآت الصحية بالمنطقة    قيادة المركبة دون رخصة مخالفة مرورية    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير سجون المنطقة الشرقية بمناسبة تعيينه    سوق الأسهم السعودية تغلق متراجعة 11.81 نقطة    التجارة تُعلن نتائج تقييم المتاجر الإلكترونية    فريق طبي بمركزي جازان ينجح في تركيب جهاز لتحفيز أعصاب المثانة لمرضى متلازمة فاولر    الأحوال المدنية تطلق الإصدار الجديد من شهادتي الميلاد والوفاة    يايسله: هذا موسم الحصاد في الأهلي    الشؤون الإسلامية في جازان تنفذ مبادرة استشر طبيبك لمنسوبيها    هجمات روسية تستهدف عدة مدن أوكرانية    نصف مليون فلسطيني في غزة على شفا المجاعة    تايكوندو السعودية تواصل حصد الإنجازات العالمية    المملكة تستقبل وفدًا سوريًا استثماريًا برئاسة وزير الاقتصاد والصناعة    الفريق الفرنسي "Karmine Corp" يحصد لقب "Rocket League" في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    عشّاق القهوة بمزاج أفضل بعد فنجانهم الأول    القيادة تهنئ رئيسي إندونيسيا والجابون ب«ذكرى الاستقلال»    «رونالدو وبنزيمة» يسرقان قلوب جماهير هونغ كونغ    الأرجنتيني كوزاني يحمي مرمى الخلود    أمر ملكي: إعفاء طلال العتيبي مساعد وزير الدفاع من منصبه    أوامر ملكية بإعفاء الماضي والعتيبي والشبل من مناصبهم    وسط تحذيرات من كارثة إنسانية.. الدعم السريع يقتل 31 مدنياً بقصف على الفاشر    الجيش يؤكد عدم اخترق أجواء سوريا.. وعون: لا تدخل في شؤون لبنان    سرقة مليوني دولار من الألماس في وضح النهار    الشرع: وحدة سوريا فوق كل اعتبار    تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. مؤتمر «مسؤولية الجامعات» يعزز القيم والوعي الفكري    صابرين شريرة في «المفتاح»    لا تنتظرالوظيفة.. اصنع مستقبلك    تربية غريبة وبعيدة عن الدين!!    القيادة تعزي رئيس باكستان في ضحايا الفيضانات    سيتي سكيب الرياض 2025.. تقنيات البناء ترسم المستقبل العقاري    100 مليون ريال مبيعات تمور    إطلاق دليل لتحفيز الاستثمار في القطاع الجوي    فيضانات باكستان غضب شعبي وتحرك حكومي    «إثراء» يدعم المواهب ويعلن المسرحيات الفائزة    مُحافظ الطائف يطلع على تقرير برنامج المدن الصحية    جامعة جدة تستعد لإطلاق ملتقى الموهبة للتعليم الجامعي    استعراض إحصائيات ميدان سباقات الخيل بنجران أمام جلوي بن عبدالعزيز    زرع الاتكالية    المملكة.. وقوف دائم مع الشعوب    قنصلية السودان بليبيا تطلق مبادرة العودة الطوعية    «الحياة الفطرية» يطلق أكبر رحلة استكشاف للنظم البيئية البرية    الأمير تركي الفيصل ورسائل المملكة في زمن الاضطراب الإقليمي    تجمع مكة الصحي يخصص عيادة لعلاج مرضى الخرف    أمير تبوك يطلع على تقرير بداية العام الدراسي الجديد بمدارس المنطقة    المشاركون في دولية الملك عبدالعزيز يزورون مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف    مدير مدرسة ابتدائية مصعب بن عمير يجتمع بالهيئة التدريسية مع إنطلاقة العام الدراسي الجديد    "قيمة العلم ومسؤولية الطلاب والمعلمين والأسرة" موضوع خطبة الجمعة بجوامع المملكة    نائب أمير جازان يزور بيت الحرفيين ومركز الزوار بفرع هيئة التراث بالمنطقة    المشاركون في مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية يغادرون مكة متجهين إلى المدينة المنورة    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشارات
نشر في عكاظ يوم 26 - 07 - 2012


مقاومة الأكل
* مشكلتي أنني لا أستطيع مقاومة الأكل وقت الإفطار، وأشعر بتعب شديد وتخمة في البطن، بماذا تنصحونني؟
احمد .ع (جدة)
** الدكتورخالد علي المدني استشاري التغذية يقول:
التخمة والتلبك المعوي من أهم الشكاوي التي يشهدها الشهر الفضيل، بعض الصائمين يتسرعون في ملء المعدة بكل أنواع وأشكال الطعام وخصوصا أن الموائد الرمضانية تعمر بأنواع عديدة من الأكلات الدسمة التي تمثل ثقلا لا تحتمله المعدة في الهضم، أنصحك بتناول التمر والماء أولا وسمبوسك أو أي وجبة خفيفة، وبعد الصلاة تناول الشوربة والحلى حتى تتمكن المعدة من الهضم.
aحبوب منع الحمل
* استخدم حبوب منع الحمل، ولكن مع ظروف الشهر الكريم كثيرا ما أنسى تناول الحبة، فهل في ذلك مشكلة؟
رويدا (جدة)
** الدكتور وائل عواد استشاري أمراض النساء والولادة ومتخصص في علاج سلس البول وجراحات التجميل النسائية يجيب قائلا:
يجب تناول الحبوب بانتظام لتكون فعالة في منع الحمل، وإذا أخذت بشكل غير منتظم تنخفض فعاليتها، ولذلك من المفضل أن يكون تناول الحبوب في الوقت نفسه من كل يوم حتى لا تنساها السيدة وتقل فعاليتها (وهذا ما قد يحدث نتيجة لتغيير مواعيد الطعام أثناء الصيام).
فإذا تأخرت السيدة عن تناول الحبة بأقل من 12 ساعة عن موعدها، يجب أن تأخذ الحبة التي نسيتها ثم تناول الحبة الثانية في موعدها المعتاد حتى إن كان ذلك يعنى أخذ حبتين في اليوم الواحد.
انخفاض السكر
* أعاني من مرض السكر، وكثيرا ما أشعر بانخفاض نسبة السكر في الدم قبل الإفطار بساعة، ولكنني أقاوم واستمر في صيامي، فهل في ذلك خطورة على صحتي؟
عثمان الرياض
** الدكتور عبدالعزيز عبدالله التويم استشاري أمراض الغدد والسكر للأطفال في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية في جدة يقول:
الشرع أعطى للمريض رخصة الإفطار، ومريض السكر الذي يتعرض للغيبوبة فإن عليه الإفطار فورا لسلامة حياته، فعند ظهور أي أعراض في أوقات النهار من انخفاض مثل رعشة، جوع شديد، دوار، أو تعرق، فإن على المريض تحليل الدم بواسطة الجهاز لمعرفة نسبة السكر فإذا كانت منخفضة وجب عليه الافطار فورا، ومن ثم تخفيض جرعة الانسولين في السحور لليوم التالي ومراجعة طبيبه الخاص، أما بالنسبة للمرضى الذي يعانون من عدم انتظام في نسبة السكر أو هؤلاء الذين يعانون من كثرة انخفاض السكر فإن الصيام قد يكون له تأثير سلبي عليهم ويحتاجون لمراجعة طبيبهم الخاص الذي قد ينصحهم بعدم الصيام.
عدم التغوط
* أشكو خلال هذه الأيام من عدم انتظام التغوط، فما أسباب ذلك؟
ن . م ( مكة المكرمة )
** الدكتور خالد عبيد باواكد استشاري طب الأسرة والمجتمع يجيب:
يعاني من هذه المشكلة العديد من الأفراد، وهي شكوى شائعة في رمضان، لاعتبارات عديدة منها اختلاف مواعيد تناول الوجبات الغذائية، وأيضا تجنب الكثير من الصائمين تناول السلطة الخضراء في وجبة الإفطار أو السحور، حيث إن الأوراق الخضراء تحتوي على الألياف التي تعمل على تنظيم آلية الجسم، فاحرص على تناول السلطة الخضراء، وتلقائيا ستجد أن الجهاز الهضمي لديك يعمل طبيعيا، وإن وجدت أن المشكلة قائمة فأنصحك بمراجعة الطبيب دون اللجوء إلى المسهلات.
بقايا الإفطار والسحور
* لظروف الشهر الفضيل لا أتمكن من تنظيف أسناني بالفرشاة والمعجون، والاكتفاء بالسواك، فهل هناك انعكاسات سلبية على فمي؟
( مناف. ت مكة المكرمة )
تجيب على سؤالك يا أخ مناف الدكتورة سامية قاسم فلمبان أخصائية طب الفم والأسنان فتقول:
إهمال تنظيف الأسنان في رمضان يترتب عليه الكثير من الانعكاسات غير الصحية فوجود بقايا الطعام لفترات طويلة بالفم يساعد في تكوين البلاك ومن ثم في تكوين الطبقة الجيرية على الأسنان، حيث إن معظم بقايا الطعام تتحول سريعا إلى سائل بواسطة أنزيم البكتريا الموجودة في الفم ويحدث إزاحة لهذا السائل بعد خمس دقائق من تناول الطعام ويساعد على ذلك العضلات الموجودة في الفم كاللسان والشفاة وعضلات الخد، وماتبقى من هذه العضلات يدخل بين الأسنان ومع وجود البكتريا، وكذلك بعض العوامل الأخرى كأنواع السائل اللعابي الموجود في الفم تتحول هذه البقايا إلى بلاك وهذا البلاك له تأثيره الضار على اللثة والأغشية المخاطية بالأسنان، وكذلك وجود بعض المعادن في الفم الموجودة في السائل اللعابي تساعد على تحول هذا البلاك إلى المادة الجيرية التي لها تأثيرها الضار على اللثة والأسنان وتسبب نزيف اللثة، ولذلك أنصحك باستعمال الفرشاة استعمالا منتظما بعد تناول أي وجبة حتى ولو كانت وسط الوجبات وذلك لإزالة فضلات الطعام ولتساعد على وجود لثة سليمة وأسنان خالية من أي تسوس أو التهاب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.