أفضل الطرق للمذاكرة

ماهي أفضل الطرق للمذاكرة والتركيز، حيث أنني في فترة اختبارات وكيف يمكنني اجتيازها بنجاح؟.
فهد الحميدي (الرياض)
أجمل لك أفضل الطرق للمذاكرة في النقاط التالية:
• أن يكون لك مكان ثابت للمذاكرة وكذلك وقت ثابت.
• لا تضع أمامك غير مادة واحدة فقط وهي التي ستذاكرها.
• ضع جميع ما تحتاجه لهذه المادة أمامك حتى لا تضطر للذهاب والإياب مايتسبب في مقاطعة تركيزك كالرياضيات مثلا تحتاج فيها إلى آلة حاسبة بالإضافة إلى علبة الهندسة.
• حول أي عنوان يقابلك إلى سؤال، مثال: الجغرافيا الاقتصادية فتحولها إلى: ماهي الجغرافيا الاقتصادية؟.
• اقرأ قراءة أولية بفهم.
• كن فعالا وأمسك قلما وضع خطوطا تحت المعلومات الهامة.
• لتثبيت المعلومة أثناء القراءة حاول تسميعها بصوت عال.
• ابتعد عن مصادر الضجيج بكل أنواعه أو مكان فيه تلفاز مفتوح أو أي شاغل يشغلك عن التركيز.
• لا تذاكر وأنت متعب أو بعد تناول وجبة دسمة.
• لا تترك المادة حتى تنهيها تماما.
• ابدأ بالدروس الصعبة لأنك في قمة نشاطك ثم السهلة.
• تخيل أنك ستضع أسئلة الامتحان بعد أن تذاكر فماذا ستضع من أسئلة لزملائك؟.
• الاستيقاظ باكرا لصلاة الفجر وقراءة الأذكار ومن ثم الإفطار لأهميته لك.
• أن يعتمد الطالب قاعدة دراسة مواد كل يوم بيومه، فلا يفاجأ عند الامتحان النهائي بكمية دراسية هائلة متراكمة عليه.
ولتجنب القلق قبل وأثناء الامتحان ننصحك بعدة نصائح:
1. حاول الحصول على امتحانات قديمة في نفس المادة.
2. تناول وجبات معقولة واستمتع بثمان ساعات هادئة من النوم كل ليلة.
3. ذكر نفسك دوما بأنك بذلت أقصى ما يمكنك ولا تراجع في الليلة أكثر من 3 ساعات، واستيقظ مبكرا وتناول فطورك وتمش قليلا أو قم ببعض التمارين الرياضية.
4. لا تغير من إجابتك كثيرا بشكل ترددي، بل افعل ذلك فقط إذا فكرت بالسؤال بشكل عميق وعرفت أنك كنت مخطئا.
5. اذهب إلى قاعة الاختبارات مبكرا واختر مكانا تشعر فيه بالراحة، وحاول مراجعة بعض المعلومات السهلة في عقلك بعد أن تقرأ بعض الآيات القرآنية، داعيا الله عزوجل أن ييسر لك وابتعد عن الجلوس مع أشخاص يتحدثون عن الامتحان وأسئلته.
مع تمنياتي لكم بالتوفيق.