الخوف من الفشل مستقبلاً

أخشى من الفشل في مشاريعي القادمة، وأواجه صعوبة في تغلبي على المخاوف التي تحيط بي في تجارتي القادمة.. ماذا أفعل؟
يقول أستاذ الإرشاد النفسي بجامعة الطائف الدكتور غالب المشيخي إن الذين يعانون من الخوف والفشل في مشاريعهم القادمة كالدراسة أو الزواج او التجارة، يأتي بسبب أحاديث الفرد الذاتية وأفكاره الهازمة، مشيراً إلى وجود عدة أسباب للفشل أبرزها الانتظار السلبي لما قد يقع، والتشاؤم والشعور بالعجز عن تحقيق الذات، ضعف الثقة في القدرات، والانشغال بالتفكير السلبي الذي يؤدي إلى حالة من القلق والخوف من الفشل وتخيل الأسوأ دائماً واستحضار العواقب الوخيمة بصفة مستمرة والاستمرار في مسلسل الكوارث الخيالية.
وينصح الشيخي بتبني التفاؤل دائماً والتفكير في تحقيق النجاح والوصول للهدف المرسوم، والتفكير بعقلانية وإيجابية في الحياة لزيادة احترام الفرد لذاته ولمساعدته في الحفاظ على معدل التقدم والنجاح.
ويوضح الشيخي أن النجاح معزز للطموح ويؤثر في رضا الفرد عن ذاته وثقته بنفسة ودافع قوي له، إضافة إلى إيمان الشخص بقدراته وإمكانياته بشكل إيجابي يسهم في تكوين المعتقدات الإيجابية حول الذات، وأضاف: «هذه المعتقدات من شأنها التنبؤ بما سيقوم به في المستقبل، نظرة الفرد لمستقبله نظرة سوداوية قد تجعل المستقبل مظلماً، ونظرته للمستقبل بأنه مشرق قد تمنحه فرصاً للنجاح».