فن الاستمتاع بالحياة

ترددت كثيرا قبل كتابة هذا المقال لخشيتي من ان يساء فهمه
في الحقيقة فعندما كنت اراجع بعض سير العظماء والعلماء الذين أثروا في تاريخ البشرية وجدت أن بينهم العديد من الاشياء المشتركة ، ولكن هناك شيئا لفت انتباهي اكثر من غيرة الا وهو قدرتهم علي الاستمتاع بالحياة....
لا يعني الاستمتاع بالحياه هو رفاهية ورغد العيش ، لكن ما اعنيه بالاستمتاع بالحياه هو ان تشعر بان الحياه حلوة وانك تستحق ان تعيشها عيشه سعيدة هانئة .... الامر يختلف بين الكثيرين في وجهه النظر تلك...
• هناك الكثير من القناعات التي تربينا عليها تقول ان الانسان يجب ان يخفي سعادته حتي لا يحسده غيرة!!!
• وهناك من هو قانط كاره حاقد حاسد..كئيب مكتئب ... لي احدي زميلاتي من هذا الصنف ...اذا تحدثت معي احسست ان جبل احد سيقع حالا فوق منزلي ويحطمني وان الكوارث ستنزل علي كلها في لحظة واحده وأن الحياه كئيبة وافضل لي ان اشنق نفسي من انتظر الموت المؤكد ..... سبحان الله كم اكره حتي ان تقول لي تحيه الصباح....
• وهناك من يظن ان الدنيا 24 قيراط وان كل انسان يصيبه حظ من هذه الاربعة وعشرين وانه لايوجد من يحصل عليهم جميعا.... ويفسر بذلك كسله وسوء ظنه بقانون الوفرة الذي هو من اهم القوانين الكونية التي خلقها الله ....
• وهناك من يعيش الحياه سهله بسيطة... الحياه مرحة جميلة ... لا يأسي علي ما فات ولا يقنط من رحمة الله فيما هو آت.... وجدت من هذا النوع من البشر اناس كثير ايجابيون ... يفجرون بداخل المتحدث لهم جميع طاقات الخير والابداع.. لا مجال عندهم لطاقات سلبيه او لاناس سلبيين..
ان فن الاستمتاع بالحياه هو فن نستطيع تعلمه... رغم ان هناك اناس يقومون به بشكل تلقائي دون تعلم، ويقوم هذا الفن علي عده مباديء،وهي كالتالي:
1) لا تحتقر العمل اليدوي... ان العمل اليدوي يكسبك استمتاعا وقدرة علي التفكير والابتكار والابداع... كم من المفكرين والعباقرة والمبدعين يقومون بالاعمال اليدوية ... سمعت ان احد اثرياء العالم يقوم بتركيب ايريال تليفزيون منزلة بنفسه وزوجتة تعد الكيك في المطبخ.. هذا ليس لانهما بخلاء لكن لان العمل اليدوي متعة... هل تعرف ان قطرات العرق التي تنزل منك اثناء العمل اليدوي تساوي ملايين الصحة والعافيه...
عجيب ان نترك ذلك للشغالات والعمال ونركن نحن للمرض بحجة الثراء...
2) اجعل لنفسك هدفا في الحياه وخطة محددة للوصول لهدفك... لا تعطي آذانك للحاقدين والكسالي والمعوقيين واصحاب الراي الزائف...استمع لصوتك الداخلي فهو اصدق من يصدقكك...
3) نوع نشاطك اليومي فلا احد يصبر علي العمل الدائم ... حينما سافرت لاول مرة في حياتي لاوربا للدراسة توقعت ان الاساتذه العمالقة الذين اسمع عنهم بالكتب والابحاث – توقعت انهم يعملون طول الوقت، لذلك قررت ان اراقب اثنين منهما – وهما الاكبر في الدرجة العلمية- العجيب انني وجدتهما يعملان بعض الوقت لكن بكل حب واخلاص وجد، ويمرحان ويلهوان ويخرجان مع اسرتيهما ... حياه عاديه لاشخاص غير عاديين....
4) عامل نفسك علي انك طفلها المدلل... النفس مثل الطفل تشعر بك ان كنت تحبها او تكرهها...... قد يتعجب البعض من ذلك لكن من خلال تجاربي في العلاج النفسي تعلمت ان هناك اناسا يكرهون انفسهم فينفذون فيها حكم الاعدام وهي علي قيد الحياه.... ورأيت اناسا مثل العالم المصري احمد زويل الذي يقول انه كالطفل يفرح بكل انجاز يعمله ويكافيء نفسة بما تحبه...
5) املا قلبك باليقين الحقيقي بالله وان خزائنه مملوءة وان الكون لا يساوي عنده مثقال ذرة فاطلب ما تهفو نفسك اليه فانت تطلب من ملك الملوك وصاحب خزائن السماء والارض .. فلماذا تبخل انت علي نفسك وترضي بالدوني... ادعو الله وانتم موقنون بالاجابة...
6) أخيرا اذكرك ان الحياه رحله تصل بها الي الدار الآخرة فليكن فيها قدوتك سيد الانام واعظم العظماء سيدنا ونبينا محمد صلي الله عليه وسلم... كانت حياته بسيطة بدون تكبر ولا غطرسة ..كان ودودا بشوشا حسن الخلق والطباع.. وتذكر دائما انه عليه الصلاة والسلام كان قدوة في فن الاستمتاع بالحياه....
حياكم الله واسعد حياتكم
د/حنان الشيخ ( جامعة حائل )
اخبارية حائل