الاستحمام بالماء البارد افضل فى الشتاء

القاهرة : هالة أمين
في فصل الشتاء حيث تشتد البرد، يستخدم الجميع الماء الحار للشعور بالدفء ولكن الكثير منا يجهل خطورة الماء الحار خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق تحت الماء الحار، فاجسامنا تستنفذ طاقتها وقواها. والاكثر خطورة عندما نستخدم الماء الحار في الصباح الباكر قبل الذهاب الى العمل ،و فى هذا يقول العالم ابن سينا ابو الطب ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته .وينصح الاطباء بضرورة اخذ دش من الماء البارد السريع بعد الدش الدافئ لأن الجسم لن يخسر من طاقته الداخليه الكثير ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض .
وكشفت الدراسات ان الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها تصل الى درجة التجمد وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه ايضاً .بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط وبدون اي منشطات صناعيه او فالله سبحانه و تعالى يقول للعبد الصالح ايوب عليه السلام عندما اراد الله له الشفاء من سقمه ) اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب ) فسبحان الله