وزير الدفاع يرعى حفل تدشين جامعة الدفاع الوطني وتخريج دارسي البرامج الأكاديمية    389 قضية ضد وزارة التجارة    السعودية والكويت.. رؤية واستدامة    «مسام» ينزع 5,726 لغماً وقذيفة غير منفجرة وعبوة ناسفة في شهر    مانشيني يستبعد أيمن يحيى من معسكر الأخضر    هل وصلت رسالة الفراج ؟    فريق أكاديمية مهد يشارك في بطولة كارلوفي فاري بالتشيك    أحمد جميل ل«عكاظ»: ناظر قادر على إعادة توهج العميد    محاصرة سيارة إسعاف !    «التعليم» تحذر «الغشاشين»: «الصفر» في انتظاركم!    المثقف والمفكر والفيلسوف    الاغتيال المعنوي للمثقف    الاقتصاد لا الثقافة ما يُمكّن اللغة العربية خليجياً    سفير خادم الحرمين لدى كوت ديفوار: خدمة ضيوف الرحمن مبدأ ثابت في سياسة المملكة    "الحج والعمرة" تطلق Nusuk Wallet أول محفظة رقمية دولية لخدمة الحجاج والمعتمرين    خبراء أمميون يحثّون كافة الدول على الاعتراف بدولة فلسطين    أمير عسير يفتتح مقر" رعاية أسر الشهداء"    ولي العهد يهاتف الشيخ صباح الخالد مهنئاً    محافظ بيش يرأس لجنة السلامة المرورية الفرعية بالشخوص ميدانياً    الأمن الغذائي    خادم الحرمين يتلقى رسالتين من ملك الأردن والرئيس المصري    كأس أمم أوروبا 2024.. صراع كبار القارة يتجدد على ملاعب ألمانيا    رونالدو يتطلع لتعزيز أرقامه القياسية في يورو 2024    خادم الحرمين يتلقى رسالتين من ملك الأردن والرئيس المصري    أمير القصيم شهد توقيع الاتفاقية    5441 منتجاً عقارياً على الخارطة    ثمّن دعم القيادة للتطلعات العدلية.. الصمعاني:المملكة موطن للفرص والمهن القانونية    وزير العدل: دعم القيادة الرشيدة غير المحدود يضع على أفراد العدالة مسؤولية كبيرة لتحقيق التطلعات العدلية    بدء رحلات «إيتا الإيطالية» إلى الرياض    محمد بن سلمان.. الجانب الآخر    منفذ حالة عمار يواصل خدماته لضيوف الرحمن    محافظ جدة يكرّم المشاركين في" الاعتماد الصحي"    الحركة و التقدم    نهاية حزينة لحب بين جنية وإنسان    تكريم المُبدعين    مركز الملك سلمان يواصل مساعداته الإنسانية    «سناب شات» تضيف عدسات الواقع المعزز    القرار    السكر الحملى: العلاج    أكدت ضرورة أخذ التطعيمات.. إخصائية تغذية: هذه أبرز الأطعمة المفيدة للحوامل في الحج    اكتشاف أدمغة مقاومة ل" الزهايمر"    أمير حائل لمنظومة «الصحة»: قلّلوا نسبة الإحالات الطبية إلى خارج المنطقة    خمسة آلاف وظيفة نسائية «موسمية» بقطاع خدمات حجاج الخارج    أمير تبوك يشيد بجهود الجوازات في منفذ حالة عمار    تمديد «أوبك+» يدعم أسواق النفط    متعب بن مشعل يكرم الفائزين بجائزة "المواطنة المسؤولة" بالجوف    الشورى يطالب بحماية المستهلك ومنع الممارسات الاحتكارية    تراخيص جديدة للبيع على الخارطة قيمتها السوقية ستة مليارات ريال    أمير قطر والرئيس الأمريكي يبحثان وقف إطلاق النار في غزة    الفريق اليحيى يقف على سير العمل بجوازات مطار المدينة ومنفذ حالة عمّار    واشنطن: مقترحات بايدن سُلّمت ل «حماس» الخميس.. والكرة في ملعبها    هل نتائج طلابنا تعكس وتمثل واقعهم المعرفي والمهاري فعلاً؟    القبض على شخصين لترويجهما 4000 قرص "إمفيتامين" بعسير    محافظ حفرالباطن يتفقد مدينة الحجاج بمنفذ الرقعي    كلوديا شينباوم أول زعيمة للمكسيك    تطهير المسجد النبوي وجنباته خمس مرات يومياً خلال موسم الحج    أمير عسير يفتتح المقر الجديد لإدارة رعاية أسر الشهداء    مستشفى أبها للولادة والأطفال يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للتصلب اللويحي المتعدد"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تدرب على الخيار يوميا
نشر في اليوم يوم 09 - 03 - 2019

بداخل كل واحد منا تلك البذرة الدقيقة للذات الفريدة التي خلقنا عليها، ولقد بدأت حياتك كرضيع يعرف بالضبط ما يريده، فكنت تعلم متى تكون جائعا، وتبصق الأطعمة التي تعجبك، وتلتهم التي أحببتها بشهية، ولم يكن لديك حرج في التعبير عن رغباتك، وتصرخ وتعبر وتزحف في البيت باتجاه ما تريد بلا خوف،
ثم حدث بعدها أن أشخاصا ما في مرحلة من حياتك قالوا لك «لا تلمس هذا»، «ألا تخجل من نفسك»، «كف عن السؤال»، وحين كبرت أكثر سمعتهم يرددون، «لا يمكنك الحصول على كل ما تريده»، «لا يأتي المال بسهولة»، «لا تكن أنانيا وتهتم بنفسك»، وبعد سنوات طويلة مع كل هذه المبرمجات ينتهي الحال بمعظمنا لفقدان أي اتصال مع احتياجاتنا الحقيقية، ونصبح عالقين في محاولتنا لاكتشاف ما الذي يريد منا الآخرون فعله، والتدرب على ما يناسب توقعاتهم، فأغلبنا يمارس العديد من الأشياء التي لا يرغب في فعلها ليرضي من حوله تحت مسمى العقلانية، فينتهي الوضع بالكثير لأن يكونوا متبلدين حيال اهتماماتهم، ولا عجب أنك حين تسأل الكثير من المراهقين عما يريدون أن يفعلوا أو يكونوا يردون بعفوية «لا أعرف»، ولهذا نتساءل، كيف نستعيد شيئا من معالم الذات المفقودة؟ ونعبر عما نريده بدون خوف أو كبت؟ وكيف نعيد الاتصال بشغفنا الحقيقي؟.
عليك أن تبدأ على أقل مستوى بأن تحترم تفضيلاتك في كل موقف ولا تنظر لها على أنها أنانية، وإذا كنت راغبا في استعادة بصمتك الشخصية في هذه الحياة فتوقف عن ترداد عبارات «لا أعرف»، «لا أبالي»، «لا يهم»، وحينما تواجه بما يتطلب منك اتخاذ خيار معين مهما كان صغيرا فليكن لديك تفضيل معين واسأل نفسك، لو كنت أعرف فماذا سيكون خياري؟ لو كنت مهتما فماذا كنت سأفضل؟، لأن عدم وضوح ما تريد بالنسبة لك وجعل احتياجات الآخرين أكثر أهمية هو برمجة مقيدة ويمكنك التغلب عليها بممارسة العادة المضادة وهي وضوح الاختيار.
إن عملية الوصول من المكان الذي أنت فيه لما تريد الذهاب إليه شبيه باستخدام تقنية تحديد المواقع في سيارتك أو هاتفك، فحتى يعمل يحتاج أن يعرف مكانك الحالي ثم وجهتك، وحين تكتب على شاشة الجهاز اسم موقعك يخطط لك النظام الملاحي مسارا مثاليا، وما عليك إلا اتباع التعليمات. ويحدث النجاح في الحياة بالطريقة نفسها، فكل ما عليك أن تنوي الذهاب لهدف ما، وتكون نيتك طيبة ورؤيتك واضحة عبر شحنها يوميا بالتصور الإيجابي والدعاء والتوكيدات، وسيواصل جهازك الداخلي الخاص كشف الطريق أمامك لتيسير استمرارك بالتقدم بشجاعة وتوكل على الله، وكلما ازداد تركيزك على الرؤية تحررت من مبرمجات الآخرين وتكشف طريقك الخاص أكثر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.