بلدية الظهران تطلق مبادرة "ظلهم علينا" بالتعاون مع جمعية هداية    "سعود الطبية" تنظّم ملتقى "صوت المستفيد يقود التغيير"    المملكة تستضيف الدورة العادية الثانية لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب .. غداً    تتويج أبطال بطولة الدمام لكرة المناورة.. بإجمالي جوائز 40 ألف ريال    تعرف على المرشحين لخلافة بلان في الاتحاد    أمير الرياض يستقبل نائب وزير الحرس الوطني    شنايدر إلكتريك ترقع مذكرات تفاهم استراتيجية مع شركات رائدة خلال قمة الابتكار بالرياض 2025    انزاغي يختار بديل مالكوم أمام ناساف    جمعية كتاب الرأي تحتفي بفيلم العوجا 17:47    برنامج "جودة المياه" يعمل على تحويل المياه المالحة الى مياه بجودة عالية بمعايير عالمية    الهيئة السعودية للتخصصات السعودية تعتمد برنامج طب التخدير في تجمع تبوك الصحي    أوروبا تشهد ارتفاعا في درجات الحرارة أسرع مرتين من بقية العالم    هيئة التخصصات الصحية تُطلق برنامج متابعة التدريب TTS    فعد الغامدي إنجاز غير مسبوق لأول سعودي يحصد تصنيف "الإيكاو" الدولي    ارتفاع أسعار الذهب    محافظة الفرشة بتهامة قحطان تحتفل باليوم الوطني 95 وسط حضور جماهيري واسع    وزارة الرياضة تصدر بيانًا حول أحداث مباراة العروبة والقادسية في كأس الملك    يوم لنا مشهود بعال المراقيب    وطن شامخ ولا يهتز في ظل الملك سلمان    22.8 مليار ريال استثمارات أجنبية جديدة    أول محمية ملكية سعودية ضمن برنامج اليونسكو    "مع الأخضر قدام".. حملة جماهيرية لدعم المنتخب السعودي في الملحق الآسيوي    حائل تستضيف كأس الاتحاد السعودي للهجن للمرة الأولى    محطماً رقم رونالدو وهالاند.. كين أسرع لاعب يصل للمئوية    صعوبة بالغة لوصول الطواقم الطبية والمصابين.. دبابات إسرائيلية تتوغل في غزة    «هيئة الشورى» تحيل 20 موضوعاً للجان المتخصصة    خلال مشاركته في المؤتمر السعودي للقانون.. وزير العدل: التشريع في المملكة يرتكز على الوضوح والمشاركة المجتمعية    أكد التزامها بالتنمية المستدامة.. وزير الخارجية: السعودية تترجم مبادئ ميثاق الأمم المتحدة لواقع ملموس    قبل لقائه المرتقب مع نتنياهو.. ترمب: فرصة تاريخية للإنجاز في الشرق الأوسط    الديوان الملكي: وفاة عبطا بنت عبدالعزيز    عسير: فرع هيئة الصحفيين ينظّم ندوة "الخطاب الإعلامي للوطن؛ بين ترسيخ الهوية وتعزيز القيم"    معرض الكتاب.. نافذة على عوالم لا تنتهي    أحمد السقا ينجو من الموت بمعجزة    الخريف يبدأ زيارة إلى هانوي.. تعزيز التعاون الصناعي والتعديني بين المملكة وفيتنام    مخالفو الصيد البحري في قبضة الأمن    صالات النوادي والروائح المزعجة    ورقة إخلاء الطرف.. هل حياة المريض بلا قيمة؟    ترمب يجتمع بكبار القادة العسكريين    السودان: 14 مليار دولار خسائر القطاع الصحي بسبب الحرب    التحالف الإسلامي يطلق دورة تدريبية لتعزيز قدرات الكوادر اليمنية في مجال محاربة تمويل الإرهاب    تقنية البنات بالأحساء تطلق المسابقة الوطنية للأمن السيبراني    مزاد نادي الصقور السعودي 2025.. خدمات متكاملة تعزز الموروث وتدعم الطواريح    أكثر من 53 مليون قاصد للحرمين خلال ربيع الأول    نائب أمير الرياض يستقبل وزير الشؤون الإسلامية    "الشؤون الإسلامية" تواصل جهودها التوعوية في الجعرانة    حسام بن سعود يشارك منتسبي إمارة الباحة احتفالهم باليوم الوطني    نائب أمير الشرقية: مشروعات البيئة والمياه تحقق التنمية الشاملة والمستدامة    المتطوعون يشاركون في احتفالات أمانة الشرقية باليوم الوطني    السلامة الغذائية    استشاري أورام: مستقبل القضاء على السرطان مشرق    تمادي إسرائيل في حرب غزة ومقترح عماني يدعو لفرض العقوبات    منتدى فكر بجامعة جازان يناقش الوسطية والانتماء    الجوال أبرز مسببات الحوادث بالمدينة    مدرسة ابتدائية مصعب بن عمير تحتفل باليوم الوطني ال95    وزير العدل: التشريع في المملكة يرتكز على الوضوح والمشاركة المجتمعية    بن شفلوت يرعى إحتفال اليوم الوطني في أحد رفيدة    الاهتمام بتطوير التجربة الإيمانية لضيوف الرحمن.. «الحج» : التنسيق مع ممثلي 60 دولة للموسم القادم    الملك عبدالعزيز الوحدة والمنهج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تطبيقات
نشر في اليوم يوم 03 - 07 - 2017


Weight Loss
قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتعرف على وزنك المثالي، فإذا كنت قلقا لأنك اكتسبت بعض الوزن، وتفكر في بدء اتباع نظام غذائي، فإن حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ومعرفة وزنك المثالي ضروري، ومن خلال تطبيق (BMI Calculator) يمكنك قياس كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، ونسبة الخصر إلى الطول، وحساب استهلاك السعرات الحرارية.
وإذا كنت ترغب في معرفة مؤشر كتلة الجسم، سيطلب التطبيق العمر، الطول، والوزن، ليعطيك النتائج المحصل عليها عن طريق قسمة الوزن على مربع طولك، وفي الوقت نفسه، لحساب نسبة الدهون في الجسم ستقسم الدهون في الجسم على وزنك الكلي باستخدام طولك ومحيط الخصر والرقبة والوركين، ومع مؤشر استهلاك السعرات الحرارية، سيقوم التطبيق بإضافة الحرارة الداخلية المنتجة والعمل الخارجي (مستوى النشاط البدني).
f.lux
للتخلص من الضوء الأزرق على شاشة هاتفك، فبعد التعرض لفترات طويلة للضوء الأزرق للشاشة يمكنه أن يسبب الأرق وغيره من أضرار النظر، وتطبيق (f.lux) يتيح لك التخلص من هذا النوع من الضوء على جهازك، ومن الإعدادات يمكنك أتمتة طريقة الشاشة لتغيير الألوان، على سبيل المثال، يمكن للشاشة الحفاظ على اللون الأزرق المعتاد خلال اليوم، ولكن التغيير إلى ألوان أكثر دفئا أثناء الليل.
بهذه الطريقة سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تذهب في الواقع إلى السرير، على الأقل من الناحية النظرية، ويسمح لعينيك بأخذ استراحة من كل ذلك التعرض للضوء، والذي يسبب الكثير من التعب في نهاية اليوم، وإذا كنت ترغب في إلغاء تثبيت التطبيق، فإنه من المهم تعديل تفعيل سطوع أولا، ثم إلغاء تثبيت التطبيق، وأخيراً إعادة تشغيل الجهاز.
Privacy Browser
تصفح الإنترنت بسرية دون أن يتجسس عليك أحد، فمع تطبيق (Ghostery Privacy Browser) الذي يمكّنك من تصفح الإنترنت بأمان دون خوف من اطلاع شركات التسويق مثل: (Google)، و(Amazon)، حتى (Facebook) على معطياتك الخاصة، ويوفر لك التطبيق تبويبات مختلفة يمكنك فتحها كلها في نفس الوقت ويمكنك ولوجها بسرعة وسهولة، باختصار، سيكون بإمكانك فعل أي شيء تستطيع فعله باستعمال متصفح تقليدي، ولكن بطريقة أكثر أمانا.
ويوفر لك التطبيق خاصية فريدة من نوعها وهي تلك الموجودة بجانب زر «مشاهدة كل التبويبات» (See All Tabs)، التي تمكّنك من الاطلاع على كل أدوات التعقب المشغلة على أي موقع، ومن ثمة يمكنك من إيقاف أي من أدوات التجسس هذه فقط بالنقر على إحداها، أو إعطائك معلومات كافية عن دور ووظيفة هذه الأدوات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.