«مرضى السكري والتغذية في رمضان» محاضرة في «السلمانية الطبي»

قدمت منسقة رعاية مرضى السكري بمجمع السلمانية الطبي السيدة إيمان الانصاري مجموعة من نصائح التغذية الصحية في شهر رمضان لتجنب الكثير من الأعراض والمضاعفات، التي قد يتعرض لها مريض السكري خلال شهر رمضان المبارك.وأوضحت الأنصاري أن السكري من الأمراض المزمنة، التي تتأثر بالعوامل النفسية والإجهاد النفسي والجسدي، وعليه فإن شهر رمضان، فرصة لاسترداد الصحة والقوة النفسية والجسدية، وما تحمل في طياتها من نتائج ايجابية على كثير من الأمراض، لافتةً لضرورة ان يستشير مريض السكري طبيبه الخاص اولا لوجود فئة من المرضى لا يحبذ لهم الصيام.وشددت الأنصاري على أن المرضى المعتمدين على الأنسولين، لا بد لهم من مراجعة الطبيب قبل الشروع في الصيام لضبط الجرعات وأوقاتها، مع ضرورة أن يقوم المريض بفحص سكر الدم عدة مرات في اليوم أثناء فترة الصيام، مع لزوم إنهاء الصيام حال الإحساس بأعراض هبوط السكر في الدم، كالدوخة والتعرق والإغماء.
وتابعت: «من الأمور المهمة التي ينبغي مراعاتها كذلك، الالتزام بنظام تغذية صحي، بتناول الأطعمة بطيئة الهضم، كالكربوهيدرات المعقدة، وتناول مقدار مناسب من الأغذية الغنية بالألياف كالخضراوات. وينبغي عند الإفطار، مراعاة تناول كمية صغيرة من الطعام على فترات بدلاً من تناول وجبة كبيرة وتجنب الأطعمة المشبعة بالدهون والحلويات». كما نصحت الأنصاري مرضى السكري بتأخير وجبة السحور قدر الإمكان، وشرب الكثير من الماء لتجنب حالات الجفاف.