الحقيبة المدرسية: قنبلة موقوتة على ظهور الطالبات

دعت دراسة علمية ضرورة تقليل وزن الحقيبة المدرسية لتلافى تأثيرها على التوازن والقوام وآلام الجهاز الحركي. وقد طبقت الدراسة على 175 طالبة بين عمر 12 إلى 15 سنة في المرحلة المتوسطة في منطقة الرياض واشتملت الدراسة على 5 مدارس حكومية.
صورة من الأنترنيت
دراسة: يجب ألا تزيد على 5 بالمائة من وزن الطالبة
وأفادت الدراسة بأنه يجب أن يكون وزن الحقيبة 5 بالمائة من وزن الطالبة أو أقل، فمثلاً إذا كان وزن الطالبة 55 كيلو جراما فإن وزن الحقيبة يجب ألا يزيد على 2,75 كيلو جرام, وإذا كان وزن الطالبة 30 كيلو جراما فإن وزن الحقيبة يجب ألا يزيد على 1,5 كيلو جرام وهكذا.
وهذه النسبة جاءت على ضوء نتائج الدراسة التي أثبتت أن وزن الحقيبة له تأثير واضح على التوازن والقوام ومشاكل العمود الفقري، وتبدأ هذه التغيرات إذا زاد وزن الحقيبة عن 5 بالمائة من وزن الطالبات.وقد بينت الدراسة التي أجرتها أخصائية العلاج الطبيعي فاضلة فاضل القلاف من مستشفى الامير سلمان بن عبدالعزيز أن متوسط وزن الحقيبة المدرسية في المدارس التي تمت فيها الدراسة هو 4,57 كيلو جرام، ومعدل وزن الحقيبة بالنسبة لجسمهن هو 10 بالمائة تقريبا، وأظهرت الدراسة أن الطالبات الأصغر سناً يحملن حقائب أثقل وزناً.
وأظهرت نتائج الاستبيان الذي تم توزيعه على جميع الطالبات المشاركات أن نسبة كبيرة منهن يعانين من آلام في الكتف والرقبة وأسفل الظهر, وأن معظم الطالبات يشعرن بأن حقائبهن المدرسية ثقيلة الوزن ويجدن صعوبة أثناء الصعود والنزول من السلم، والسبب في حدوث آلام الظهر والرقبة والأكتاف يرجع إلى حمل حقيبة ثقيلة أو اختيار الحقيبة الخطأ وحملها بطريقة خاطئة.