عصير الشمندر يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب

اكتشف باحثون بريطانيون أن عصير الشمندر قد ينقذ حياة المرء، إذ إنه يحتوي على مادة النترات الكيميائية التي تخفض ضغط الدم، وتساهم بالتالي في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات.
وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن الباحثين في معهد وليام هارفي للأبحاث في جامعة الملكة ماري في لندن وجدوا أن ضغط المرضى الذين شربوا كأساً من هذا العصير يومياً انخفض بعد 24 ساعة فقط على شربه.
وقام الباحثون بمقارنة مرضى شربوا كوباً من عصير الشمندر يومياً مع آخرين تناولوا حبة نيترات، وتبين أن الاثنين كانا مفيدين في تخفيض ضغط الدم، واستنتجوا أن النيترات الموجودة بشكل طبيعي في الشمندر هي سبب الفوائد الصحية.
وأوضحوا أن النيترات تولد في الدم غازاً يعرف باسم أكسيد النتريك يقوم بتوسيع الأوعية الدموية والشرايين ويخفض ضغط الدم.
وقالت البروفيسور أمريتا أهلواليا "أظهرنا أن الشمندر وكبسولات النيترات مفيدة على السواء في خفض ضغط الدم، ما يعني أن وجود النيترات في عصير الشمندر هو الذي يحمل إمكانية تخفيض ضغط الدم".
وأشارت إلى أن البحث بين أن شرب كمية بسيطة من العصير (250 مللترا) يحمل فائدة صحية.