على غرار العديد من الدراسات التي تبين فوائد الحب والارتباط، أكدت عالمة اجتماع بيلا دي بولو أن العزوبية لها فوائد صحية، وهي مؤلفة كتاب «Singled Out: How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After» أن هناك 5 فوائد صحية للعزوبية. ممارسة المزيد من الرياضة كشفت الأبحاث التي شملت ما يقرب من 13 ألفا و500 أميركي أن البالغين المتزوجين يقضون وقتا أقل في ممارسة التمارين الرياضية، مقارنة مع نظرائهم غير المتزوجين. نظرا للوقت الإضافي الذي يحظى به العزاب في الكثير من الأحيان من أجل الاهتمام بنفسه. النوم بصورة أفضل وجدت دراسة استقصائية أجريت عام 2000 لألفي أمريكي من شركة «Amerisleep» وهي شركة متخصصة في الأسِرّة، أن العزاب ينامون في المتوسط 7.13 ساعة في الليلة، وهي فترة أكثر من فترة النوم التي يحظى بها المتزوجون, إذ أظهرت بعض الأبحاث أن النوم المشترك ضار بشكل خاص بالنساء. وزن أقل ساعدت عادات النوم وممارسة التمارين بشكل أفضل في تفسير أن حياة العازب توازي حياة أكثر صحية، فقد وجدت إحدى الدراسات الحديثة التي أجراها باحثون في جامعة أريزونا، ونظرت في العديد من التدابير الصحية للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 50 و79 عاملا على مدار 3 سنوات، أن أولئك اللاتي طلقن وانفصلن عن شركائهن فقدوا الوزن ومارسوا المزيد من الرياضة. علاقات أقوى أكدت بيلا أن هناك الكثير من الأبحاث التي تظهر أن العزاب يكونون أفضل في الحفاظ على علاقاتهم مع أشخاص آخرين، مثل أصدقائهم وجيرانهم وأولياء أمورهم وأسرهم. ملك نفسك عندما تصبح عازبا، فأنت تملك الكثير من السيطرة على كل أفعالك، وهذا يمنحك الشعور بالتمكن والسيطرة.
