الشعور بالشباب يحمي من الخرف

أوضحت دراسة حديثة أنه كلما زاد إحساس كبار السن تجاه أنفسهم بأنهم "عجائز" أو أكبر من أعمارهم الحقيقية، زادت احتمالات تدهور الإدراك لديهم في السنوات المقبلة.
وتمت متابعة نحو 6 آلاف أميركي على مدار فترة بين عامين إلى 6 أعوام، كان الذين شعروا بأنهم أكبر من سنهم أكثر عرضة لضعف الإدراك بنسبة 18% من نظرائهم، وأكثر إصابة بالخرف بنسبة 29% من غيرهم.
وقال الباحثون في هذه التجربة "إن المشاركين في الدراسة والمصابين بالاكتئاب، ولا يمارسون الرياضة، كانوا يميلون عند تقييمهم إلى الشعور بأنهم أكبر من أعمارهم الحقيقية في البداية".
وأكد الباحث من جامعة مونبيلييه في فرنسا يانيك ستيفان، أن هذه النتائج تتطابق مع أبحاث سابقة أشارت إلى وجود علاقة بين الاكتئاب والخرف.
وأوضح باحثون آخرون، أنه كلما تمت ممارسة أنشطة معينة باستمرار زاد شعور الفرد بأنه شاب، مثل التمارين الرياضية، وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، أو الاستمتاع بهواية شخصية، الأمر الذي يحمي من تدهور الذاكرة مع تقدم العمر.