تعد أمراض الكلى من الأمراض القاتلة بصمت، والتي تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، ومع ذلك يمكن الحد من خطر الإصابة بأمراض الكلى بطرق سهلة، تعد من القواعد الذهبية للحفاظ على كلية سليمة: * تنمية عناصر اللياقة البدنية والنشاط. * الحفاظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم. * مراقبة مستوى ضغط الدم. * تناول الطعام الصحي ومراقبة الوزن باستمرار. * الابتعاد عن التدخين. * تجنب تناول الأدوية التي تصرف من دون وصفة طبية. * الحرص على الفحص الدوري لوظائف الكلى، إذا وجدت أحد عوامل الخطورة المذكورة في الأسئلة سابقاً.