ولادة مها عربي جديد بمتنزه القصيم الوطني    7.5 % معدل بطالة السعوديين    افتتح أعمال الملتقى الاقتصادي.. الخريف: تكامل اقتصادي وشراكة مستدامة مع تونس    كامل رئيسا لاتحاد الغرف    مجموعة شرق أفريقيا تؤكد التزامها بوحدة الصومال    بعد مواجهات دامية في اللاذقية وطرطوس.. هدوء حذر يسود الساحل السوري    نتنياهو يسعى لخطة بديلة في غزة.. حماس تثق في قدرة ترمب على إرساء السلام    السودان: عشرة آلاف نازح خلال ثلاثة أيام    أندية روشن وأوروبا يتنافسون على نجم دفاع ريال مدريد    في الجولة ال 12 من دوري روشن.. النصر ضيفاً على الاتفاق.. والأهلي يستقبل الفيحاء    النصر.. كسرِ الأضلاعِ وضرباتِ الجزاء    «عريس البراجيل» خلف القضبان    أمانة جدة تتلف 4 أطنان من اللحوم الفاسدة    حكاية وراء كل باب    رامز جلال يبدأ تصوير برنامجه لرمضان 2026    تدريب 320 مراقباً في مبادرة «رافد الحرمين»    التقدم الزمني الداخلي    الثقافة تُعيد صياغة التعليم وبناء الإنسان    رجل الأمن ريان عسيري يروي كواليس الموقف الإنساني في المسجد الحرام    «الهيئة»أصدرت معايير المستفيد الحقيقي.. تعزيز الحوكمة والشفافية لحماية الأوقاف    علاج جيني جديد لمرض باركنسون    أنت مسئول عن سلامتك (2)    %69 من مساكن المملكة بلا طفايات للحريق و87% بلا أجهزة إنذار    التحدث أثناء القيادة يضعف دقة العين    اليوان الرقمي يحفز أسواق العملات الرقمية    محمد إمام يحسم جدل الأجور    نجل مسؤول يقتل والده وينتحر    معارك البيض والدقيق    الدردشة مع ال AI تعمق الأوهام والهذيان    انخفاض حرارة الجسم ومخاطره القلبية    القطرات توقف تنظيم الأنف    التعاون لوصافة دوري روشن بالفوز على النجمة    انطلاق الجولة ال 14 من دوري يلو الثلاثاء    خطة سلام تحت الاختبار ضمانات أمريكية لأوكرانيا لمدة 15 عاما    رهانات وقف النار على غزة بين اختبار المرحلة الثانية وسيناريو التعثر    أسهم أوروبا تغلق عند ذروة قياسية    جنوب أفريقيا تهزم زيمبابوي وتبلغ دور الستة عشر بأمم أفريقيا    الهلال والنصر يسيطران على الريشة    السعودية وإدارة التحولات الإقليمية    «ريان».. عين الرعاية وساعد الأمن    أمير المنطقة الشرقية يدشن "المدينة العالمية" في الدمام    رئاسة أمن الدولة تستضيف التمرين التعبوي السادس لقطاعات قوى الأمن الداخلي "وطن 95"    مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 10489.65 نقطة    استمرار فعاليات «الممر الثقافي» في مهرجان جازان 2026 وجذب لافت للزوار    الداخلية: غرامات وسجن ومنع من الاستقدام بحق المنشآت المخالِفة لأنظمة الإقامة والعمل    بلدية محافظة بيش تواصل أعمال النظافة اليومية بالكورنيش حفاظًا على الشاطئ وراحة الزوار    رونالدو يستهدف الهدف 1000    الشؤون الدينية تطلق مبادرة "عليكم بسنتي"    "الشؤون الإسلامية" تقيم مسابقة القرآن في الجبل الأسود    فهد بن محمد يكرم مدير «جوازات الخرج»    حتى لا تُختطف القضية الجنوبية.. المملكة ترسم خطوطًا فاصلة في حضرموت والمهرة    227 صقرًا تشارك في 7 أشواط للهواة المحليين بمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025 في يومه الرابع    اختبارات اليوم الدراسي.. تعزيز الانضباط    وكيل إمارة الرياض يستقبل مدير فرع وزارة البيئة    دعوى فسخ نكاح بسبب انشغال الزوج المفرط بلعبة البلوت    دغدغة المشاعر بين النخوة والإنسانية والتمرد    القيادة تعزي رئيس المجلس الرئاسي الليبي في وفاة رئيس الأركان العامة للجيش الليبي ومرافقيه    وزير الداخلية تابع حالته الصحية.. تفاصيل إصابة الجندي ريان آل أحمد في المسجد الحرام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف يبدأ الناجحون يومهم؟
ضمير الحرف
نشر في الرياض يوم 17 - 08 - 2014

في هذا المقال سنتحدث حول روتين حياة الناجحين وتحديداً المديرين التنفيذيين في عدد من أكبر شركات القطاع الخاص في العالم للإجابة عن سؤال مهم جداً وهو كيف يؤثر روتين حياتنا وأنماطنا الاجتماعية في النتائج التي نحققها وتتحقق؟ وهل يمكن أن نتوقع نتائج إيجابية في ظل رتم الحياة اليومي الذي نعيشه؟
في مسح أجراه المؤلف جيم سيترين ونشرته مجلة بيسنس إنسايدر في يناير 2012 حول الوقت الذي يستيقظ فيه المديرون التنفيذيون في عدد من شركات القطاع الخاص اتضح من المسح أن 80% منهم يستيقظون قبل الخامسة والنصف صباحاً وأن عدداً منهم يستيقظون عند الرابعة صباحاً ومن أبرزهم:
الرئيس التنفيذي لشركة جنرال موتورز دان أركسون 4:30 صباحاً.
الرئيس التنفيذي لشركة أبل تيم كوك 4:30 صباحاً.
الرئيس التنفيذي لشركة فيرجن أمريكا ديفيد كوش 4:15 صباحاً.
الرئيس التنفيذي لشركة ديزني روبرت ليجر 4:30 صباحاً.
الرئيس التنفيذي السابق لشركة أي أو إيل تيم أرمسترونغ 5:00 صباحاً.
وهو ما يطرح سؤالا عالي الأهمية حول مبررات الاستيقاظ المبكر لمثل هؤلاء المديرين التنفيذيين بالرغم مما لديهم من مشاغل مقارنة بغيرهم ولديهم طواقم عمل قادرة على تنفيذ ما يودون أن ينجز.
يتضح من نتائج المسح أن المبررات تختلف من شخص لآخر ومن أبرز تلك الأسباب التي تقودهم للاستيقاظ المبكر ممارسة الرياضة والتي شكلت نسبة الممارسة أكثر من 70% منهم فضلا عن الاستعداد النفسي والتفكير فيما يرغبون إنجازه وكيفية تغيير مسار العمل حتى لا تكون خططهم عرضة للتغيير. أي أن غالبية من شملهم المسح لديهم طقوس خاصة يمارسونها يومياً ويشتركون في عوامل منها التفكير والاقتناع بما يقومون به من أعمال ومن أبرز الأمثلة الرئيس التنفيذي السابق لشركة أبل الراحل ستيف جوبز والذي تحدث خلال محاضرة له في جامعة ستانفورد عام 2005 عن طريقته التحفيزية للعمل والإبداع يومياً منذ الصباح، إذ إنه منذ 33 سنة يتطلع إلى المرآة عند كل صباح ويسأل نفسه: إذا كان هذا هو اليوم الأخير في حياتي، هل سأقوم بما أريد أن أقوم به اليوم؟ وعندما كانت إجابته "كلا" لمدة أيام متتالية، كان يعلم بأن عليه تغييرا في أمرٍ ما في عمله، وبالطبع مثل هذه الممارسات لا تنطبق فقط على المديرين التنفيذيين في القطاع الخاص فقط بل يشترك فيها كذلك القيادات التنفيذية السياسية وغيرهم، ومن أبرز الأمثلة الراحلة مارغريت ثاتشر رئيسة الحكومة البريطانية والتي عرف عنها النوم القليل والاستيقاظ عند الخامسة صباحاً.
الخلاصة: هناك عدد كبير من القواسم المشتركة بين الناجحين وربما من أبرزها الاستيقاظ المبكر وممارسة التمارين الرياضية ووجود رؤية واضحة لما يريدون إنجازه يومياً، ومن الصعب أن نتوقع تغييرا إيجابيا في حياتنا على المستوى الاقتصادي أو الثقافي أو الاجتماعي ونحن لا نتأمل كيف نعيش؟ وماذا علينا القيام به لإنقاذ أنفسنا من ذات الواقع لينعكس على حاضرنا ومستقبلنا ومستقبل الوطن والأجيال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.