عندما يقترب وقت النوم في المختبر، استعد كما هي عادتك في أي ليلة أخرى، ستجد مكانا مخصصا لتغيير الملابس، تنظيف الأسنان، غسل الوجه، وغير ذلك من الأمور التي ستكون موفرة لتساعدك لتكون جاهزا لوقت النوم.. عندما تكون مستعدا لوقت النوم سيكون الأخصائي حينها جاهزا ليصلك بعدد من الأجهزة التي تقوم بتسجيل التخطيط الخاص بنومك، مهمتك في هذه الأثناء أن تبقى مسترخيا ومتعاونا مع الأخصائي.. سيتأكد الأخصائي بقدر استطاعته أن عملية تجهيزك لدراسة النوم تجري بشكل سهل ومريح لك.. الرجاء أن تخبر الأخصائي عن أي أسئلة بخصوص أي جزء خلال عملية التجهيز للدراسة والتي ستكون كالتالي: 1- سيقوم الأخصائي بأخذ قياسات لتحديد المناطق التي تحتاج إلى تثبيت أي أسلاك عليها باستخدام شريط القياس المخصص لذلك.. 2- سيقوم الأخصائي بعد ذلك بتنظيف هذه المناطق المحددة من جلدك وذلك حتى تستشعر الأسلاك إشارات جسمك بشكل واضح.. في عملية التنظيف هذه سيستخدم الأخصائي مقشراً ذا تركيبة بسيطة.. 3- بعد ذلك سيقوم الأخصائي بتوصيل العديد من الأسلاك وتثبيتها بعناية وفي وقت لاحق سيزيلها.. الأسلاك التي على الرأس والوجه تساعد في قياس نشاط الدماغ وجهد العضلة وحركة العين، والتي تفيد في معرفة أي مرحلة من مراحل النوم تنامها أنت.. أما الأحزمة التي ستكون مثبتة حول الصدر والبطن، وأيضا شريط الاستشعار الرقيق المثبت عند فتحتي الأنف والفم، فجميعها تساعد في تسجيل طريقة تنفسك في الليل.. السلك المثبت على إصبعك يساعد في قياس مدة النبض ونسبة الأكسجين في الدم.. الأسلاك على الساق تساعد في كشف إذا ما كان هناك أي حركة للعضل لا إرادية والتي قد يكون لها تأثير على نومك.. لا يعتبر أي من هذه الأسلاك المثبتة عليك خلال دراسة النوم مؤلما أو صعب التثبيت.. أغلبية المرضى المحولين إلى مختبر النوم عن طريق أطبائهم يكون هناك احتمالية بأنهم يعانون من نوع من أنواع انقطاع النفس (OSA) والذي يجعل من الصعب أن يتمكن الشخص من النوم والتنفس بشكل سليم في الوقت نفسه.. المعاناة من انقطاع النفس أثناء النوم تجعلك تشعر بالخمول أثناء النهار كما هي الحال مقارنة بالأشخاص الذين لم ينالوا القسط الكافي من النوم.. أثناء الليل ومع مثل هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس ستلاحظ أنهم يشخرون بشكل شديد، وغير مرتاحين بنومهم وفي العادة تجدهم يستيقظون لقضاء حاجتهم مرتين أو أكثر.. من أكثر العلاجات استخداما لمثل هذه الحالات هو ضغط الهواء الموجب المتتابع أو ال CPAP وعن كيفية استخدامه هو عبارة عن أنبوب موصل بقناع (MASK) مثبت حول منطقة الأنف أو الأنف والفم.. سيقوم هذا الجهاز في حال احتجت اليه بضخ كمية كافية من الهواء كفيلة بإبقاء مجرى الهواء مفتوح مما يجعلك تتمكن من التنفس بشكل سليم أثناء نومك.. قد يريك الأخصائي المعدات الخاصة بهذا الجهاز لمعرفة قياس القناع الذي يناسبك قبل موعد نومك.. إذا تم إيجاد وتسجيل انقطاع نفس أثناء الليل فإن الأخصائي قد يدخل إلى غرفتك ليساعدك في وضع القناع الموصل الى جهاز ال CPAP بعد أن تعود الى النوم مجددا سينتظر الأخصائي الى حين أن تدخل في نوم عميق، ثم يقوم برفع ضغط الهواء بشكل متدرج ليساعد في ابقاء مجرى الهواء مفتوحا للقضاء على انقطاعات النفس، وبذلك ستتمكن من الحصول على القدر الذي تحتاجه من الهواء والنوم.. أثناء نومك ومع استخدامك لجهاز ال CPAP سيقوم الأخصائي بتسجيل وضبط درجة ضغط الهواء التي تحتاجها، ومراقبة عمل ال CPAP في السيطرة على مسألة انقطاع النفس التي قد تشتكي منها.. عندما تطفأ الأنوار فذلك يعني ان وقت الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة قد حان، وأن الأخصائي سيبدأ بتسجيل طريقة نومك وجودته والمشاكل المصاحبة له.. عمله أثناء ذلك يقوم على التسجيل الكامل لكل ما يتعلق بفترة نومك وبشكل آمن، وكل الأسلاك التي تم وضعها سابقا ستقوم بعملها في جمع المعلومات، والتي ستوفر تفاصيل عن حكاية نومك أثناء الليل.. يمكن الحصول على التشخيص الدقيق لاحقا وذلك باستخدام المعلومات المسجلة عن حالتك والتي تم جمعها خلال الليل أثناء نومك. هذه المعلومات سترتب وسيتم قراءة نتائجها من قبل الأخصائي ثم سيراجعها الطبيب المتخصص في طب النوم، وبالتالي سيفيدك بالتفاصيل المسجلة عن طريقة نوم جسدك بالإضافة الى التشخيص ووسيلة العلاج التي ينصح بها.. ورجاءً تذكر أن طبيبك وحده هو من يمكن أن يخبرك عن ما تعاني أو لا تعاني منه وأن يزودك بخيارات العلاج التي تناسبك.. إذا قام الطبيب بتشخيص حالتك أنك تعاني من انقطاعات النفس اثناء النوم فإنه على الأرجح سينصحك باستخدام جهاز ال CPAP كوسيلة علاج، والذي اتضح انه الوسيلة العلاجية الأكثر استخداما، تأثيرا والأكثر قبولا بالنسبة لمشكلة انقطاع النفس.. ضبط ضغط الهواء في جهاز ال CPAP الخاص بك قد يشكل تحديا بالنسبة لك، تذكر دائما أنك لست لوحدك فنحن أخصائيي مختبر النوم على استعداد لمساعدتك بتقديم المعلومة والدعم المناسبين لتخطي أي عقبات قد تواجهك عند استخدام الجهاز.. * وحدة طب النوم ننوه أنه سبق وأن نُشرت هذه المقالة في العدد رقم 15634 بتاريخ 14 ابريل 2011م خطأً باسم كاتب آخر لذا جرت إعادة نشرها باسم كاتبتها الصحيح.
