الأمعاء الغليظة تلعب دوراً أساسياً في هضم الطعام وطرد الفضلات السامة

تعتبر الامعاء الغليظة من اجزاء الجهاز الهضمي المهمة حيث انها تلعب دوراً مهماً في بعض العمليات الحيوية والحساسة لسلامة الجسم فهي تعمل على امتصاص الماء والاملاح من الغذاء وذلك ليتم التخلص من الفضلات بشكل سهل كما ان هذه الخطوة تعتبر اساسية في التخلص من نواتج الهضم والتمثيل الغذائي.كما ان لهذا الجزء الاساسي من اجزاء الجهاز الهضمي دوراً في عمليات الايض وهضم المواد الغذائية عن طريق مساعدة البكتيريا اللاهوائية حيث يعرف ذلك بالتخمر هذا التخمر اساس في تكملة عملية الهضم والاخراج حيث انه ينتج عن عملية التخمر عمليات عضوية وتفاعلات كيميائية ينتج عنها مواد مثل النتروجين والهيدروجين وغاز الميثان وثاني اكسيد الكربون كما ان هذا التخمر ينتج املاحاً مثل الصوديوم والكالسيوم وكل هذه المواد تمثل طبيعة تكون البراز وهي التي تسهل عمليات الاخراج مما يؤدي الى تنظيف الجسم من المواد الضارة لذلك فإن عمليات التخمر داخل الامعاء الغليظة امر مطلوب واساسي في استكمال الهضم.
كما ان للامعاء الغليظة دوراً في عملية التخمر حيث انها تساهم في تخمر الكربوهيدات فهي تساهم في عملية الهضم عن طريق تكسير بعض المتبقي من البروتين او اجزاء البروتين الى احماض امينية. كما ان للامعاء الغليظة دوراً في عملية الامتصاص وخاصة الاملاح كما ان للامعاء الغليظة دوراً في عملية افراز الهرمونات المنظمة للسكر المعدل وكذلك تساهم في تصنيع فيتامين B لذلك فإنه ينصح بالكشف المستمر على سلامة الامعاء الغليظة وخصوصاً اذا كان هناك الالم ومغص شديد أو كانت هناك غازات كبيرة والعمل على تنظيف القولون والحد من تراكم الفضلات وذلك بتناول كميات جيدة من الالياف الغذائية مثل الخضار والردة والحرص على شرب كميات جيدة من السوائل كما انه يمكن عمل تنظيف للقولون بشكل دوري للحد من تراكم الفضلات فيه مما يعيق عملية الهضم واخراج الفضلات ويسبب مشاكل صحية لا قدر الله، كما ان المشي المستمر حتى ولو نصف ساعة يومياً حتى ولو في داخل البيت يلعب دوراً في سلامة الامعاء الغليظة وصحتها.