النظارات والحاسب * هل هناك نظارات خاصة أثناء استخدام الحاسب الآلي؟ - عند استخدام الحاسب الآلي لفترات طويلة فإنه من المهم: (أولا) أن يكون وضع الشاشة صحيحا بحيث يكون مستوى الشاشة أقل من مستوى العين بزاوية من 10 - 30 درجة وذلك لكي يكون وضع العينين مستريحا عند التركيز كما تكون العينان غير مفتوحتين بالكامل (كما هو الوضع لو كانت الشاشة أعلى من مستوى العينين). (ثانيا) أن تكون إضاءة الشاشة متوسطة وغير مجهرة للرؤية ويفضل ألا يكون مصدر الضوء الوحيد في الغرفة هو شاشة الكمبيوتر وذلك للإقلال من تأثير ضوء شاشة الكمبيوتر على العينين. (ثالثا) لا يلزم وضع نظارات خاصة عند استخدام الكمبيوتر إلا عند الأشخاص الذين يعانون من إشعاعات مزعجة على عيونهم من الشاشة بسبب حالات مرضية لديهم أو يعانون من الحساسية الشديدة للإضاءة وهؤلاء يمكنهم استخدام نظارات تعكس الإشعاعات (Antiflexion) والتي بدورها تخفف وهج الأضواء الملونة الساقطة على العين. بعد عمليات الماء الأبيض * هل هناك عدسات تزرع داخل العين بعد عمليات الماء الأبيض يمكن أن تساعد على رؤية البعيد والقريب في آن واحد؟ مساعد - الرياض - نعم هناك عدسات خاصة ذات قوى متدرجة تسمى (Multifocal) وتزرع داخل العين عند إزالة الماء الأبيض ويمكن أن يستغني الشخص عن استخدام النظارات للرؤية القريبة تماما. إلا أن هذه العدسات قد لا تفيد في بعض الحالات التي لديها إنحراف شديد (Astigmatism) إذا أن هذه العدسات لا تصحح هذا الانحراف. كما أن الأشخاص ذوي الحساسية الشديدة للأضواء قد يعانون من سوء الرؤية الليلية مثل القيادة في الشوارع المظلمة وفي الطرق الطويلة وذلك بسبب توسع حدقة العين عند انخفاض الضوء مما يؤثر على جودة الرؤية من خلال تلك العدسة. كما أنه من المحتمل عند وجود أي التهابات في العين أو غير ذلك من المشاكل الصحية داخل العين والتي قد تزيح مركز العدسة المزروعة عن مكانه مما يؤثر سلبيا على الرؤية البعيدة والقريبة. ولا تزال التقنيات العلمية تنتج بين الفينة والأخرى أنواعا كثيرة من العدسات التي يأمل مطوروها التخلص من جميع السلبيات التي ظهرت في العدسات السابقة. الجلوس أمام التلفاز * ما هي المسافة الآمنة التي يجب أن يجلس الطفل عند شاشة التلفاز؟ سامية - الرياض - يفضل الجلوس أمام التلفاز للصغار والكبار أولا: تكون المسافة لا تقل عن مترين ونصف وتزيد المسافة كلما زاد حجم شاشة التلفاز. ثانيا: يكون التلفاز على مستوى العينين وليس أعلى منهما. ثالثا: ألا يكون مصدر الإضاءة الوحيد في الغرفة هو ضوء التلفاز وذلك للتقليل من الإجهاد الذي تحدثه أضواء التلفاز الملونه على العين. قصر نظر * لدي قصر نظر بسيط جدا مقداره نصف درجة وعمري 30 سنة. هل يلزمني استخدام نظارة؟ وهل هناك خطر من تناقض الرؤية إذا لم أستخدم النظارة الطبية؟ هدى - الدمام - قصر النظر البسيط الذي يقل عن درجة واحدة قد لا يؤثر على الرؤية العامة خصوصا إذا كان في عين واحدة وعند استخدام النظارة الطبية فإن البصر سوف يتحسن إلى أحسن مستوياته ولكن ليس هناك أي مخاوف من تناقض البصر مع الوقت إذا لم تستخدم النظارة الطبية خصوصا لمن تجاوزت أعمارهم سن الثامنة عشرة.
