الهروب مع الليل

ملح وسكر

لماذا يتعزز البعض على حياة النهار المتدفقة بكل تفاصيلها ويصر على ألا يكون نفسه إلا عندما يأوي أغلب الناس إلى النوم ؟
يشاهد الافلام ويستقبل اصحابه يأكل يضحك يغضب ويهرب ؟
التجربة العلمية تفرز انماط البشر إلى اختلاف الساعة البيولوجية لديهم وتؤكد " هم هكذا " ونحن نصدق بالطبع وإلا من منا لديه الشجاعة الكافية ليقول " لا ليس صحيحاً ولدي الدليل ؟"
بتنا نصدق كل ما تأتي به التجارب والبحوث والاستنتاجات لدرجة اليقين. نحن اصحاب هرولة العصر الحديث, نتوجه بعقولنا لحضارة العلم والاكتشافات , الاجيال المطيعة للمادة العلمية , الصحيحة والخرافية منها في الكتب والافلام ..جيل الاطلالات المتعددة والنمو السريع .نتناول الطعام العالمي ,نسافر منذ الطفولة لا نحفل بالجمود ولكننا ننتمي لاصولنا نحترم تاريخنا ,نقرأ اللوائح ونفهم قوانين الطبيعة ولكننا ندعها تذوب عن وعينا الانساني عندما نقرر ان نجمد سريان الوقت .
نسمع عن مطبات المراحل,وعن الانتماءات النفسية ومعضلة اللهو بالقدرات .بالتبذير المعنوي ومحاسبة مراحل العمر . ومع ذلك تستمر الظاهرة تبادل الليل بالنهار. متى اذن تصحو الاغفاءة المتقطعة كقيلولة الظهر ومتي نرحب بالحياة من اجل الحياة ؟
أهدي السؤال لمخالفي الزمن بالتطوع .
*********
بالرغم من تعدد منافذ وسائل الاتصال وغزارة الانتاج الذي يخاطب هموم الانسان الصحية والنفسية هل يجب دوما ان نمتثل دوما لنصائح الاخرين؟
أستصعب السؤال ونحن نطلع يوما تلو الاخر في صحف عربية وأجنبية ومجلات عصرية مواضيع تسطع تثبيتا علي ما يتم تداوله في المنشورات المختلفة والتجارب فتأتي كنوافذ مطلة على تجارب البعض مع الاعشاب او الطب البديل ,نوعية الطعام المكملات الغذائية ...القائمة تطول . ثم يتغير الحال فجأة فتأتي دراسات مغايرة ونتائجها معها عن فوائد بعض الفيتامينات او عدمها، آخرها ما ذكر عن عدم جدوى تناول glucosamine and chondroitin في معالجة خشونة المفاصل بل ان إحدى الدراسات في ماليزيا اظهرت معالجة أفضل بتناول زيت الزيتون بفعالية اكثر من المكملات المذكورة .
هي كما ذكرت دراسات مطلعة لاشك ومفيدة في كثير من الاحيان ولكنها ليست ثابتة القواعد والمعلومات دوما ولا تناسب كل ظرف بيئي اوحياتي ,لذا, فعقلي يرفض بكل احترام الالتزام بكل التفاصيل المطروحة.فالتجربة المجتهدة ادرى بصاحبها.
*********
وعودة إلى ظاهرة سهر الليل يبدو اننا جميعا ملمين بالانهمار المعلوماتي عن الظاهرة فعلاقة نقص عدد ساعات النوم بالليل مع البدانة التي يشكك فيها البعض تتجاوز أهميتها في حرمان الفرد من تجدد وتنشيط يحدث للمخ اثناء فترة النوم وهذه بالطبع تؤثر علي الاداء الذهني والاستيعاب خاصة للطلبة والطالبات .
قد لا نستطيع ان نجبر الجميع على تفهم اهمية الراحة في موعدها ولكننا على الاقل بمقدورنا ان نعطيهم القدوة , فننام نحن بالليل ونصحو مبكرا. اليس الكون رائعا في الساعات الاولى من النهار؟
سبحان الله وبحمده .