التغذية الصحية تكافح السمنة المفرطة

يتم تعريف السمنة على أنها زيادة مفرطة وغير طبيعية في الدهون في الجسم وبحسب التقارير فانها تصعد تدريجياً إلى أعلى قائمة الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم خاصة لدى الأطفال وهو ما يترتب عليه أضرار جسدية ونفسية طويلة المدى مثل: ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكري من النوع الثاني والاكتئاب والقلق وتوقف التنفس والألم في الركبة والفخذ والورك. وتتعدد أسباب السمنة المفرطة منها البيئية والوراثية والسلوكية وغيرها ولكن بشكل عام جميعها تشكل خطراً كبيراً على الطفل لذلك لا بد من اتخاذ إجراءات لعلاجها باعتماد السلوكيات الصحيحة والتي تبدأ بالتركيز على جعل التغذية الصحية أسلوب حياة وليس على فقدان الوزن إضافة إلى ممارسة النشاط البدني للمحافظة على السلامة النفسية والجسدية للطفل.