نائب وزير الرياضة يتوّج نيل روبرتسون بلقب بطولة الماسترز للسنوكر 2025    2.1 % نسبة التضخم    مدينة التمور العالمية في بريدة    7.1 مليار ريال صادرات كيماوية    انطلق في الرياض وجوائز مليونية.. 10 آلاف مشروع في كأس العالم لريادة الأعمال    ترمب: نحتاج معاهدة سلام.. وبوتين: المحادثات بناءة.. واشنطن وموسكو.. مباحثات مثمرة لحل الأزمة الأوكرانية    تحذيرات من تهديد للأمن الإقليمي وتصفية القضية الفلسطينية.. رفض دولي قاطع لخطة إسرائيل الكبرى    عشرات القتلى ومخاوف من انهيار المنظومة الإنسانية.. سلسلة غارات إسرائيلية على غزة    تحت رعاية وزير الداخلية.. اللواء القرني يشهد حفل تكريم المتقاعدين من منسوبي"مكافحة المخدرات"    مؤامرة (ثمانية)    مرضاح والجفري يحتفلون بزواج فهد    التحول في التعليم    محمد بن عبدالرحمن يدشن 314 مشروعاً تعليمياً في الرياض    وزارتا الإعلام والتعليم تطلقان برنامج الابتعاث إلى 15 دولةً    ترقية آل هادي    العدل تطلق خدمات مركز الترجمة الموحد    «ماما وبابا» في دور السينما 27 الجاري    فسح وتصنيف 90 محتوى سينمائياً خلال أسبوع    شراحيلي يكرم أهل الفن والثقافة    المشاركون في مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية يغادرون مكة متجهين إلى المدينة المنورة    دواء تجريبي مبتكر يعالج الصلع خلال شهرين    الاتفاق يتعادل إيجابياً مع الرفاع البحريني ودّياً    صندوق الاستثمارات العامة.. من إدارة الثروة إلى صناعة القوة الاقتصادية    الإنسانية في فلسفة الإنسانيين آل لوتاه أنموذجا    كيف سقطت ورقة " معاداة السامية "    النفط يستقر على انخفاض وسط آمال تخفيف العقوبات على الخام الروسي    45% من النمو الاقتصادي للقطاع الخاص    الاستدامة تهدد وظائف الاستثمار الاجتماعي    "الفتح"يتغلّب على أوردينو الأندوري برباعية ودية    خلال معسكره الخارجي في إسبانيا .. "نيوم"يتعادل مع روما الإيطالي    الفريق الفتحاوي يختتم معسكر إسبانيا بالفوز في مباراتين وديتين    مشاهد إيمانية يعيشها المشاركون في رحاب المسجد الحرام    "هجرس".. أصغر صقار خطف الأنظار وعزّز الموروث    بايرن ميونيخ يهزم شتوتجارت بثنائية ويتوج بكأس السوبر الألماني    الشؤون الدينية تنفذ خطتها التشغيلية لموسم العمرة    خطيب المسجد الحرام: شِدَّةَ الحَر آية يرسلها الله مَوعِظَةً وعِبْرَة    إمام المسجد النبوي: العِلْم أفضل الطاعات وأزكى القُربات    غوارديولا: فوز واحد لا يعني أن سيتي عاد لمستواه    جامعة أمِّ القُرى تنظِّم مؤتمر: "مسؤوليَّة الجامعات في تعزيز القيم والوعي الفكري" برعاية كريمة من خادم الحرمين الشَّريفين    ترمب يستعد للقاء زيلينسكي في واشنطن ويطرح رؤية لاتفاق سلام شامل    نتنياهو يفتح الباب أمام مقترح صفقة جزئية مع حماس لإطلاق الأسرى    انتشال جثث بعد مقتل 320 شخصاً خلال 48 ساعة جراء الأمطار الموسمية في باكستان    اللاونجات تحت عين الرقيب    «متحف طارق عبدالحكيم» يختتم المخيم الصيفي    التعليم تشدد على ضوابط الزي المدرسي    دراسة: احتساء القهوة صباحا يزيد الشعور بالسعادة    خفض الكوليسترول خلال 10 أيام    "الشؤون الإسلامية" بجازان تنفذ أكثر من 460 جولة ميدانية لصيانة عدد من الجوامع والمساجد بالمنطقة    أميركا: وقف إصدار جميع تأشيرات الزيارة للقادمين من غزة    المعلمون يعودون غدًا استعدادًا للعام الدراسي الجديد 1447ه    تجمع تبوك الصحي يطلق مشروعات تطويرية لطب الأسنان    أمير عسير يستقبل سفير بلجيكا    المملكة تعزي وتواسي باكستان في ضحايا الفيضانات والسيول    محمد بن عبدالرحمن يعزي في وفاة الفريق سلطان المطيري    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    أحداث تاريخية في جيزان.. معركة أبوعريش    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ
نشر في الرياض يوم 04 - 10 - 2019

ما توقَّعتُ أبداً أنَّ غفلتي لفترة قصيرة عن النظام الغذائي السليم قد ينسف بأحلامي في النادي الرياضي، وأن يذهب بتعب الركض والقفز والفزّ والشد والمقاومة واستطالة العضلات بعد إحمائها هباءً مبتورا دون مبالاة !
الفترة التي قاومتُ فيها شهية المعدة ورغائب الشبع والتَّشبُّع والتزمتُ بتمارين بدني يومياً ولستة أشهر تخلَّصتُ من 12 كيلواً من أرتال الجسد المتراكمة وسنوات التَّدهور الاهتمامي المقيت؛ وعشتُ خلالها فترة التباهي بالإنجاز، وما كادت تنهي نشوة الامتلاء فرحا، وتلك تندهش من الشكل، وأخرى من الخفة، وغيرها من الحيوية، والكلّ يعلق والبعض يتمتم بين نفسه وبين من يجالسه:
هل عملت تكميماً! رجيماً قارصاً! ربط معدة! ماذا حصل!
وما كنتُ أعرف أن غفلةً غير مقصودة بالنظام الغذائي تصيب قلبيّ رُعباً مزَّقني خيبةً وتحسُّرا!
فما أن صعدتُ ميزان الوزن في مكتب اختصاصيَّة التغذية إذ بها تباغتني ومن دون حسبانها بتمتمة غير معهودة منها: زاد الوزن كيلوووووين! هل لخبطتِ بالغذاء! ملتزمة بتمارينك! فلنرى المقاسات!
نزلتُ من الميزان وكأنَّ الحُلمَ الذي زَيَّنَ افتتاني لأشهر بالأملِ قد نزل من بُرجه العاجيِّ ليجلجِلُ خاطري بهَوَسِ القلق وخيبة الافتتان!
يا ويلي! القياسات تغيرت! أغلبها ارتفعَ! وما انتقص منها رقماً إن كان قد ثبت البعض منه في زوايا من البدن غير لافتة!
يا وَيحَ قلبيَ إن تَوارَتْ بَهجَتي
وانزاحَ سَعدِي بانطِفَاءِ الفرَحةِ
حُلْمٌ تبدَّدَ واستشَاطَ لهيبُهُ
وتهاوتِ الآمالُ حيثُ مَغَبَّتِي !
ما عاد في نفسي حَماسَ مُبارِزٍ
والرُّوحُ شاخَتْ مثل ورد حديقتي
والهَمُّ في الأعمَاقِ أرخَى ظِلَّهُ
ليِزيدَ في قلبي مَرارةَ حسرتي !
كيفَ السَّبيلُ اليومَ يا قلبَ العَنَا !
والوَيلُ غاظَ النَّفسَ حيثُ كآبتي !
لا القلبُ يهنَأُ بالحياةِ حقيقةً
والرُّوحُ تَرعدُ باشتِعالِ مُصِيبَتِي !
لم أحضر حِصص التمارين يومها، وما وجدتُ نفسي إلاَّ بين ضحكاتِ أمِّي وبناتها في بيتنا وتعليقاتهن المقيتة التي زادتني غيظاً، ويبَّست عُودَ ما بي من وَجَل!
ابنةُ أختي عقيلة (head Nurse) فضَّت رتق فضائنا بضحكةِ الاراجوز مُردِّدة: أصلا لو نحفتِ ستكون مُعجزة العصر وإعجاز العالمين يا حلوة! كيف لوزنك أن يخُفَّ ووجباتك السريعة ومعكرونة المازوريلا وخمس حبات تمر كل صباح وقِطعَ الشوكولا غير الداكنة وأنتِ تقرئين وتكتبين وتسوقين!
أتبعتها أمِّي ببسمة الانشراح المُعتَّقِ عتباً، وهي تنفثُ دفئها في خاطري جابرةً له: بلاهُ النادي وبلاهُ القفز والفزّ وضياع نفسك بين درهمٍ ووقت!
لم أنتبه للغفلاتِ وأخذتني الغفوات التي من شأنها أن تهدمنا من عاليّنا وتحرقنا خيبةً دون أن نعيها جيداًّ!
غفلة المعدة أحرقت القلب مني وغفوة الاشتهاءات خانتني واستبدَّت بفرحتي وما وعيتُ نفسي إلاَّ ونيرانَ التَّحدِّي تشيطُ بداخلي وقد تنتصرُ للقلبِ وعداً! وقد تخدعني وتأكلُ بقايا الجُهدِ وترميَهُ هامِدا! يتبع


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.