الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الأصيل
الأنباء السعودية
الأولى
البطولة
البلاد
التميز
الجزيرة
الحياة
الخرج اليوم
الداير
الرأي
الرياض
الشرق
الطائف
المدينة
المواطن
الندوة
الوطن
الوكاد
الوئام
اليوم
إخبارية عفيف
أزد
أملج
أنباؤكم
تواصل
جازان نيوز
ذات الخبر
سبق
سبورت السعودية
سعودي عاجل
شبرقة
شرق
شمس
صوت حائل
عاجل
عكاظ
عناوين
عناية
مسارات
مكة الآن
نجران نيوز
وكالة الأنباء السعودية
موضوع
كاتب
منطقة
Sauress
الملك سلمان يوجه باستضافة الخليجيين العالقين بمطارات السعودية
الملك يوجه باستضافة كافة العالقين في مطارات المملكة من الأشقاء الخليجيين مواطني دول مجلس التعاون
تحت رعاية ولي العهد.. إحسان تنظم حفل تكريم المحسنين الجمعة القادمة
كيف يمكن أن يؤثر الهجوم على إيران على سوق النفط العالمي والاقتصاد
البحرين: الدفاع الجوي يتصدى لهجمات إيرانية جديدة ولا ضحايا أو مصابين
القيادة المركزية الأميركية: لا خسائر في قواتنا بالمنطقة
إيران تضلل العالم وتستهدف مواقع مدنية في هجماتها على دول الخليج
شباك الخليج تنهي جفاف بيريرا
النصر يعلن إصابة راغد النجار بالرباط الصليبي
مانشستر سيتي يضغط على آرسنال بفوز ثمين في معقل ليدز
حراك استثنائي يرسم خارطة جازان في أسبوع
تفعيل العربات الإسعافية الكهربائية في المدينة
طائرة مسيرة تستهدف مطار الكويت الدولي
وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 82 لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزة
حين كانت القرية تكبر في قلوبنا قبل أن تكبر في العمران
الكويت: وقوع إصابات ل 3 من منتسبي القوات المسلحة في القاعدة الجوية
جمعية نالا لفنون السرد تطلق أعمالها ونشاطاتها
ولي العهد والرئيس الفرنسي يبحثان الأوضاع الخطيرة بالمنطقة
الخطوط السعودية: إلغاء عدد من الرحلات لأسباب تتعلق بالسلامة الجوية
*لقاء مفتوح يجمع رجال وسيدات الأعمال في أولى فعاليات "ديوانية غرفة تبوك" بموسمها الثاني*
أمانة تبوك تخصص 18 موقعًا لبسطة خير السعودية 2026 تخدم 164 بائع
"اجاويد في عيون العالم" بنسختها الثانية في اجاويد٤ بمحافظة سراة عبيدة.
العويران: القادسية يصنع الفارق.. وموسمه الرمضاني لوحة إبداع
المملكة تعرب عن رفضها وإدانتها بأشد العبارات للهجمات الإيرانية السافرة والجبانة التي استهدفت منطقة الرياض والمنطقة الشرقية وتم التصدي لها
أوبك بلس تعتزم دراسة زيادة الإمدادات بعد قصف إيران
ولي العهد يجري اتصالات هاتفية بقادة الإمارات والبحرين وقطر والكويت والأردن
البيئة تطلق أسبوع المياه السعودي الأول أبريل المقبل
سوريا تغلق الممرات الجوية الجنوبية أمام الطيران
الخطوط السعودية تلغي عددا من رحلاتها نظرا لتطور الأوضاع في المنطقة
كيف ابتلع نسيج نزار صالح بوقري
الجمعية الخيرية ببلسمر تطلق مبادرة تفطير الصائمين
وزارة الشؤون الإسلامية تنفّذ برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور في ملاوي
فهد حكمي ابتسامة الوطن التي لن تنطفئ
في أمسية طبية.. ديوانية أجاويد 4 بسراة عبيدة تناقش آلام الظهر وسبل الوقاية منها
التوقيت الزوالي في المسجد النبوي.. امتداد تاريخي لعناية المسلمين بالمواقيت
تركي آل الشيخ يعلن مواجهة أوليكساندر أوسيك وبطل الكيك بوكسينغ ريكو فيرهوفن على لقب الوزن الثقيل
«سلمان للإغاثة» يوزّع (1,000) سلة غذائية في محلية الروصيرص بولاية النيل الأزرق بالسودان
الجبيل الصناعية تحتضن معرض «آيات.. بلسان عربي مبين»
"مدرك"… من فكرة توعوية إلى قصة وعي مجتمعي تتجدد للموسم الثالث في جازان
200 مستفيد ل"عمرة القادسية الرمضانية
إفطار رمضاني يجمع المسؤولين والأهالي في قوز الجعافرة… وجولة ميدانية تعزز دعم مراكز النشاط
ذكرى يوم التأسيس .. صور مضيئة لجذور تاريخية راسخة و أمجاد حضارة
تقنية جديدة للتحكم في سلوك الحيوان عن طريق الذكاء الاصطناعي
جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تُطلق مبادرة "صحتك في رمضان"
"الغذاء والدواء" تُحذّر من عدد من منتجات حليب الأطفال لشركة "نوتريشيا دانون"
ديوانية أجاويد تحتفي بالموروث الشعبي في أمسية ثقافية تربوية بسراة عبيدة
فجر جديد من الأمن والوحدة
جمعية اقتصاديات الطاقة تُعلن تشكيل مجلس الإدارة
نفحات رمضانية
حكواتي التلفزيون..!
الأميرة سارة بنت خالد بن مساعد تكرّم بيت الشاورما تقديرًا لدعمه جمعية إنسان ورعاية الأيتام
أمير جازان ونائبه يشاركان قادة ومنسوبي القطاعات الأمنية إفطارهم الرمضاني في الميدان
ولي العهد يعزي ولي عهد الكويت
تصعيد ميداني في غزة والضفة.. هدم واعتقالات شمالاً وقصف مستمر جنوباً
19489 طالبة وطالبة يتأهلون ل«أولمبياد نسمو»
مفاوضات تختبر فرص التهدئة.. جولة حاسمة بين واشنطن وطهران في جنيف
إفطار العطيشان
صحة جازان تُحيي ذكرى "يوم التأسيس" وسط أجواء رياضية وتثقيفية ببطولة "مدرك"
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ 4 - 5
تنثرها اعتدال ذكرالله
نشر في
الرياض
يوم 13 - 09 - 2019
ما ظننتُ ولم يرد بِواردِي أنَّ نوبات الصُّداع المُزمِنة، التي ألِفَت عُرُوقَ دِماغي عُمُرًا أرعن؛ وآلام الذراع؛ وتشنُّجات الرقبة بالأكتاف المُصاحِبة لحالاتِ التَّوتر الانفعالي؛ وتقلُّبات المزاجيَّة التي غلبَتْ تطبُّعي وشاطرتني تكاوينها - ستخِفُّ يومًا - دون جلسات العلاج الكهربائية؛ وأشعة اللَّيزَر؛ والمُكَمِّلات الغذائيَّة التي أقرَّها طبيبي المُعالج في المشفَىٰ؛ وجربتها أربع جلسات من واقع اثنتي عشرة جلسة مُقرَّرةً ولم تفدني عدا لحظة النَّفض الكهربائي والعَصَب العاطِب ويستمر بعدها وخزًا وتنميلًا!
وما ظننتُ أنَّ هواجس القلق؛ وغرابيب الخوف التي تُداهمُني وأنصاف اللَّيل القاتِم وتُعكِّرُ صفوِي باختِلاجاتِ الآلام التي اتَّفقت وتوافقَت حِسًَّا ووجعًا ستنتهي بليالي نومٍ هادِئ؛ ونَفَسِ عميق؛ وشخيرٍ لم أعهده وحالات نومي السابقة!
وما خَطَر بِبالي يومًا أنَّ زميلات العمل اللاتي أرهقَتَهُنَّ مزاجيَّتي الانقلابية التقلبيَّة القابلة للمدِّ والجَزر سيلاحظن انعكاسات الرِّضا العُمقي؛ واستكانة الداخل؛ وطُمأنينة الرُّوح؛ وابتسامة الشِّفاهِ التي ألفنها جافَّة عافَّة عفيفة شفيفة رفيفة الحِسِّ بَسمًا وتبسُّمًا!
ولم يسعني الكونَ استئناسًا وأوقات السُّجُود الخفيفة حال الصَّلاة؛ واستفرادي بأحاديث الشَّجو واشتياقات الفؤاد للواحد الأحد دون ربكة التَّنفس المزعجة؛ وثِقل الجسد المتراكم خيبةً ودهون مواضع السُّجود؛ وكركبة الجلسة التَّشَهُّدِيَّة والتفاتة السَّلام!
وما عُدتُ أحمُلَ تتبُّعَ النَّفَس؛ والتَّنفُّس؛ وصُعُود السَّلالم؛ وسرعات الرَّكضِ؛ والقفز؛ ومُلاعبة صغيري «نوني» الذي صار يقلدني والقفز واللهث!!!
هذا ما كنتُ أثرثِرُ فيه وزميلة عملي «ندى» حينما استقبلتني فَرِحة مستبشرة باشتراكها في نادي لياقة بدنية!
لم أتردد وقتها أن أضمَّها باستبشار الفرحين الفائزين بإصابة الهدف!
كانت تسردُ لزميلتها حديثي بالأمس عن تجربتي خلال الثمانية أشهر والرِّياضة؛ وانعكاساتها السَّالِمة والرُّوح؛ والقلب؛ والعقل؛ والشُّعُور.
صرتُ أناظرها بنشوةِ العارف الشَّغِف وهي تنقل لفاطمة كلامي وأنه حان الأوان لنلتفتَ لأنفسنا؛ وأرواحنا؛ وكياننا القابع وأرتال الجسد الخارجي؛ وأن نمنحَ قلبنا الحياة من جديد! وأن يضخَّ مُجدَّدًا بحقِّه الطَّبيعي وضربات تعب التَّمارين وصارت تركز على عبارتي (عَرَقُ الأبدانِ وقت التَّمارين زكاتُها لتطهير النَّفْس من رِجسِ الاضطهاد سنوات العُمر دون امتنان)!
وكثيرًا ما كانت تؤكد لي كوتش فطوم على أنَّ الناديَّ الرياضيَّ صار مُتنَفَّسًا للكثير من السِّيدات والآنسَات، وأنَّهُ في الوقت الذي تقوم به المُدرِّبة الرياضيَّة بتمارينها البدنيَّة وإعانتها لهنَّ للوصول إلى النتيجة المُبتغاة، صارت تمارس دور الاختِصاصِيِّ النَّفسي والمرشد الاجتماعي والصَّديق الوافي والمُؤنِس الأوفى للحالات غير المُستقِرَّة اجتماعيًا ونفسيًا وعواطفيَّا وصحيَّا تودُّدًا وتلطُّفًا!
يتبع!!!
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
النَّغَمُ الحَالِمْ في البَدَنِ السَّالِمْ 3
بهذه الطرق ... يمكنك تعديل حالتك المزاجية خلال دقائق
نحن كراكيب الغير
ألم عرق النسا وأثره على النفس!!
أخيلة الطفولة
تدريبات اللياقة تحسن من أعراض الربو لمن يعانون البدانة
أبلغ عن إشهار غير لائق