د. بخاري: المنشطات والهرمونات خطر يداهم الرياضيين.. والبروتينات ليست مؤثرة على صحة اللاعبين

الرياضة أصبحت حاضراً صناعة، لذا لم تعد متابعتها مقتصرة على الرياضيين، هناك آخرون ليسوا بالوسط الرياضي وأصحاب مسئوليات كبيرة ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها حديثاً أو منذ فترة.
الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد.
وضيفنا اليوم هو .أخصائي داء السكري، وطب الأسرة المدرب المعتمد من قبل الهيئة السعودية للتخصصات الصحية الدكتور عبدالرحمن بخاري.
* بداية أين الدكتور عبدالرحمن بخاري عن الرياضة؟
* حقيقة أنا بعيد عن الشارع الرياضي المحلي منذ أعوام طويلة، واهتمامي محصور على الكرة الأوروبية وبعيد عن المتابعة محلياً.
* من تشجع من الفرق الأوروبية؟
* بالتأكيد برشلونة بوجود ميسي، والذي لم تعرف كرة القدم بالعالم لاعباً بقدراته تهديفياً وصناعةً ومرواغةً.
* برأيك هل المحافظة على الرياضة سند قوي للابتعاد عن داء السكري؟
* نعم، فممارسة الرياضة و الأكل الصحي وإنقاص الوزن الزائد وعدم التدخين، تقلل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني -بإذن الله-.
* هل هناك تأثير على صحة الأسرة مستقبلاً في ممارسة الرياضة؟
* بالتأكيد احتمالية الإصابة بالسمنة، ومن ثم الأمراض المزمنة.
الرياضة تقي المرأة.. وأرفع البطاقة الحمراء في وجه السمنة
* كيف تقيم حملات التثقيف الصحي في ملاعبنا؟
* لا أستطيع تقييم ذلك كوني لست متابعاً عن كثب للكرة المحلية، لكنني أرى أن استغلال المناسبات الرياضية فكرة جميلة، إذ يتابعها الملايين لإيصال رسائل توعية صحية للمجتمع.
* مامدى خطورة تناول الرياضيين وغيرهم للمكملات الغذائية والمسكنات من دون إستشارات طبية؟
* في الحقيقة الخطر ينجم عن تناول المنشطات والهرمونات، أما المكملات الغذائية مثل البروتين وغيره فهي ليست من المحظورات الصحية وتصنف من هيئة عامة للغذاء والدواء الأمريكية على أنها منتجات آمنة بشكل عام.
* وماذا عن مشروبات الطاقة التي توهم الرياضيين بلياقة وعطاء افضل؟
* مشروبات الطاقة تحتوي على مزيج من السكريات والكافيين و مواد أخرى، وهي حتماً مشروبات غير صحية وتناولها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية، خصوصاً عند تناول أكثر من عبوتين.
* ما الحملة التثقيفية الصحية التي ترى أهمية نشرها من خلال الرياضة؟
* أرى أن نشجع المشاهدين أكثر على ممارسة الرياضة والاستمتاع بها كما يسمتعون بمشاهدتها.
* بين الأسرة والرياضي ثمة تشابه، برأيك أين يكمن؟
* تمثل حلقة وصل للوصول لأعلى مستوى صحي.
* بين المعشب الأخضر وطبيب الاسرة علاقة، برأيك ماهي؟
* الرياضة والإسعاف الأولي لإصابات الملاعب.
* إسدال الستار وصافرة النهاية أين مكمن الاختلاف بينهما؟
* قد يسدل الستار والأحداث لا تزال تجري خلفه، أما صافرة النهاية تنهي كل الأحداث.
* بمعيار النسبة المئوية، مانصيب الرياضة من اهتماماتك؟
* هي الاهتمام الأكبر بين اهتماماتي الأخرى وربما تصل إلى 70 في المئة متابعةً، مشاهدة، ممارسة.
* هل تمارس الرياضة، وماهو وقتك المفضل؟
* نعم، وغالباً في الفترة المسائية، ونادراً في الصباح الباكر حسب الظروف.
* الرياضة النسائية برأيك هل ستكون ناجحة، وكيف؟
* ما يهمني حالياً كوني طبيب ومناصر للصحة العامة، هو انتشار مفهوم ممارسة الرياضة للمرأة في مجتمعنا سواءً في البيت أو الأندية وما شابه، للتقليل من خطر الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
* وهل ستحد من البدانة التي باتت ظاهرة متفشيه؟
* ستساعد، لكن الأمر أيضا يتطلب تناول الأكل الصحي.
* طبيب الأسرة أين يشاهده كرة القدم؟
* ربما يكون متابعاً او إدارياً في النادي أو طبيبا في الملعب أو طبيباً خاصا للنادي.
* هل تناقش أبناءك وأقاربك في شؤون الرياضة؟
* نعم بالتأكيد.
* إذا كان من أهم المميزات التي يتم من خلالها اختيار اللاعبين المهارات الفردية والبنية الجسدية واللياقة البدنية فما هي المزايا التي يتم الاعتماد عليها في طبيب الأسرة الناجح؟
* الشغف بالتخصص، حسن الخلق، التعامل، مهارات التواصل، وحب الإستزادة العلمية.
* أي الألوان تراه يشكل الغالبية السائدة في منزلك؟
* اللون السكري.
o متى كانت آخر زيارة لك للملاعب الرياضية؟
* منذ سنوات طويلة جداً لا أتذكرها تحديداً.
* البطاقة الحمراء في وجه من تشهره؟
* في وجه السمنة، الكسل، والأكل غير الصحي.
* ولمن توجه البطاقة الصفراء؟
* لكل شخص مصاب بالسمنة، تدارك صحتك قبل الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها.
* لمن توجه الدعوة من الرياضيين لزيارة منزلك؟
* ميسي ، وسأدعوه فيها للإسلام.
أكد على أن السمنة مرتبطة بالإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها
ميسي
أوضح أن مشروبات الطاقة تحتوي على السكر والكافيين
د. عبدالرحمن بخاري
كشف عن تشجيعه لبرشلونة الإسباني