( الحركة بركة ) في جامعة الملك سعود

تنظم جامعة الملك سعود لأقسام العلوم والدراسات الطبية للبنات صباح اليوم حملة بعنوان (الحركة بركة ) بالتعاون مع الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي نظرا لما تسعى إليه الجامعة من نشر الوعي في المجتمع السعودي بأهمية الحركة والتشجيع على الحركة باستخدام طرق مبتكرة وستستمر الحملة لمدة خمسة أيام من 9 صباحا وحتى 2 ظهرا في مبنى رقم 8 بالجامعة .
وتهدف هذه الحملة إلى (قياس مستوى النشاط البدني لدى النساء السعوديات متمثلا بمعدل المشي باستخدام مقياس موضوعي (Pedometer) دراسة العوامل المصاحبة لانخفاض مستوى النشاط البدني لدى النساء السعوديات سواء كانت صحية، نفسية، أو اجتماعية-تصميم برنامج صحي لرفع مستوى النشاط البدني لدى النساء السعوديات دراسة أثر استخدام جهاز عد الخطوات في زيادة النشاط البدني، الالتزام بالبرنامج الصحي، وتحسين الصحة بشكل عام)
وذكرت منسقة البحث ورئيسة فريق مساعدين الباحثين وعضو هيئة التدريس في قسم التأهيل الصحي في كلية العلوم الطبية التطبيقية جواهر العقيل أنه من الثابت علميا أن ممارسة نشاط بدني منتظم يؤدي إلى التقليل من خطر حدوث العديد من الأمراض مثل السكري، أمراض القلب، والسمنة، ويساعد بشكل عام في المحافظة على الصحة. ولقد بينت الدراسات أن معدل النشاط البدني لدى 96% من السعوديين البالغين ينخفض عن المستوى الأدنى من النشاط البدني المطلوب للمحافظة على الصحة وهو 30 دقيقة من النشاط البدني المتوسط. وقد يكون ذلك أحد أسباب انتشار السمنة عند السعوديين وخاصة عند النساء.
وأضافت : إنه من الضروري القيام ببرامج صحية تهدف إلى رفع مستوى النشاط البدني لدى الأفراد في مجتمعنا، ولعل من أفضل الأنشطة البدنية وأيسرها المشي. ولكن رغم أن المشي يناسب جميع الأعمار ولا يتطلب أجهزة أو إشراف مباشر إلا أن الكثير من الأفراد قد يواجه صعوبة في الالتزام ببرنامج للمشي.