10% من طلاب المدارس مصابون بالسمنة المفرطة

وفقا لدراسة اجريت في المملكة على طلاب المدارس اتضح ان هناك 10% من أطفال المدارس مصابين بالسمنة نتيجة مستوى المعتيشة المرتفع والحياة السهلة التي تفتقر الى الحركة والتغذية الصحية وجلوس الاطفال امام الالعاب الالكترونية والانترنت دون الالتحاق باندية رياضية تعمل على تخفيف اوزانهم.
وقالت اخصائية التغذية وعلاج السمنة من كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة الملك عبدالعزيز ريهام حلواني ان السمنة تعني زيادة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي بحوالي 20%.
وحذرت من تناول الأعشاب العشبية بغرض انقاص الوزن دون استشارة الطبيب او خبير التغذية خاصة الاعشاب التي لا يعرف مكوناتها ولا مدة تخزينها ومدى نظافتها ونصحت اخصائية التغذية بتناول العقاقير التي خضعت لاختبارات وموافقة هيئة الغذاء والدواء العالمية والمرخصة من قبل وزارة الصحة.
وشددت حلواني على ان عدم انتظام اوقات وكميات الطعام تؤدي غالبا الى اضطرابات في الوزن حيث يتذبذب بين الزيادة والنقصان بشكل مزعج مشيرة الى ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن خصوصاً عند المرأة الحامل حيث ان عدم توفر ثقافة غذائية لها ينعكس بدوره على صحتها وصحة أطفالها واسرتها بالكامل ودعت كل سيدة تناول كمية مناسبة ومتنوعة حيث يفضل للمرأة الحامل ان تتناول الاغذية التي تحتوي على الحديد والكالسيوم بينما المرضعة عليها تناول الغذاء المدر للحليب والأهم من ذلك التثقيف واخذ المعلومات من مصادرها.