«فيتش» تؤكد التصنيف الائتماني للمملكة عند A+    جولف السعودية تشارك فايف آيرون    سباق الأندية يشتد في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    البرازيلية لوسيانا تتحدى وتلهم الأجيال في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    زيلينسكي: أوكرانيا تحتاج لإنتاج 1000 طائرة اعتراضية يوميًا لمواصلة الحرب مع روسيا    ضبط شخصين في عسير لترويجهما (26) كجم "حشيش"    الأخضر الأولمبي يخسر بخماسية أمام اليابان في افتتاح مشاركته بالدورة الودية بأوزبكستان    "بيت الشاورما" تعزز دعم المحتوى المحلي من خلال شراكتها مع تلفاز 11    المملكة تبرز جهودها في اليوم العالمي للوقاية من الغرق    32 لاعباً يتأهلون إلى دور ال16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    ترمب: فرصة التوصل لاتفاق تجاري مع الاتحاد الأوروبي 50%    عرض إنجليزي من أجل ميتروفيتش    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    رئيس مجلس الأعمال السعودي السوري: نؤسس لشراكة تنموية في مرحلة إعادة إعمار سوريا    الخارجية الفلسطينية ترحب بإعلان فرنسا عزمها على الاعتراف الرسمي بالدولة الفلسطينية    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    وزارة الرياضة تعلن تخصيص أول ثلاثة أندية (الأنصار والخلود والزلفي) وفتح المجال للتخصيص في بقية الأندية الرياضية    فتح التقديم لجائزة "إثراء للفنون" بقيمة 100 ألف دولار    أتربة ورياح نشطة على عدة مناطق اليوم    "آل مداوي" يحتفلون بالدكتور "جبران" بحصوله على درجة الدكتوراه    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



منها فتح النوافذ.. 10 نصائح يجب تطبيقها في العزل الصحي
لتحقيق أعلى معايير الأمن
نشر في المواطن يوم 08 - 04 - 2020

شارك الخبراء الخطوات العشر التي يحتاج كل شخص إلى تطبيقها؛ إذا كان أحد أفراد أسرته مصابًا بفيروس كورونا؛ وذلك لتحقيق أعلى معايير الأمن في العزل الصحي.
وقالت البروفيسور ساشا برايد، من جامعة نيو ساوث ويلز، أستراليا: من المهم أن يعزل الشخص نفسه على الفور إذا ظهرت عليه أعراض فيروس كورونا، وهذا يعني أنه لا ينبغي عليه تحت أي ظرف أن يغادر المنزل وعليه أن يعتمد على أفراد أسرته للحصول على الإمدادات الأساسية.
وشاركت أهم 10 نصائح للبقاء في أمان في العزل الصحي مع المصابين وهم:
1- ارتداء قناع طبي:
يساعد ارتداء أي نوع من الأقنعة الطبية على وقف انتشار الفيروس وتقليل فرص إصابة شخص آخر بالمنزل ب كوفيد-19، كما أنها تمنع مرتديها إلى حد ما من لمس وجهه.
وبالنسبة للرجال، يجب مراعاة حلق اللحية كل يومين على أكثر تقدير؛ لأن نمو الشعر كفيل بأن يجعل القناع دون جدوى.
2- تنظيف جميع الأسطح بانتظام:
من المعروف أن الفيروس يتمكن من البقاء على الأسطح المختلفة لفترة طويلة من الزمن ويمكن أن يصيب الأشخاص الأصحاء في المنزل إذا لم يتم تدميره، ولتنظيف الأسطح بشكل صحيح توصي منظمة الصحة العالمية باستخدام المنظفات والمطهرات مثل المبيض، ويجب التأكد من مستوى مادة هيبوكلوريت الصوديوم في الزجاجة، على سبيل المثال إذا كان بنسبة 5%، فيجب استخدام أربع ملاعق صغيرة من المبيض لكل لتر من الماء.
3- فتح النوافذ قدر الإمكان:
يجب فتح النوافذ في المنزل قدر المستطاع؛ سيقلل هذا بشكل كبير من خطر إصابة الأشخاص الآخرين ويحافظ على دوران الهواء النقي عبر المنزل.
4- غسل اليدين:
يجب غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل، بمعدل 10 مرات يوميًا.
5- ارتداء ثوب طبي:
على غرار ذلك المستخدم في المستشفيات، يجب على جميع الأشخاص غير المصابين في المنزل ارتداء شكل من أشكال هذه الأثواب عند التعامل مع الشخص المريض، بحيث يمكن غسله بسهولة في كل مرة.
6- ارتداء القفازات:
القفازات هي شكل آخر من وسائل الحماية التي تمنع الناس من لمس مصدر العدوى مباشرة.
7- ارتداء واقي العين:
حماية العين هي إجراء وقائي آخر عند التعامل مع الشخص المصاب، وهو كذلك يمنع مرتديه من لمس أعينهم بأيديهم، يمكن استخدام زوج من النظارات الشمسية لهذا الغرض.
8- التعامل مع المواد الملوثة بعناية:
يتعامل الشخص المريض بالفيروس مع الكثير من الأنسجة التي يمكن أن تضر الآخرين، وعلى ذلك يجب وضعها في حاوية مبطنة ليتم التخلص منها فورًا، ثم غسل يديه وتطهير نفسه.
كذلك عند جمع الفراش والملابس من غرفة الشخص المصاب يجب ارتداء جميع المواد الواقية المذكورة سابقاً، ثم وضع الملابس مباشرة في الغسالة وتشغيلها في الدورة الأكثر سخونة ثم تجفيفها في الشمس.
9- تجنب الاتصال قدر الإمكان:
بشكل عام ، يجب على الأفراد الأصحاء في المنزل تجنب المصاب، ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية، يمكنك الحديث معه من خلف الأبواب أو الحفاظ على المسافة الآمنة، لكن يجب أيضًا إظهار الدعم له ورفع حالته المعنوية.
10- تناول غذاء صحي:
على الرغم من عدم وجود أي دراسات محددة حول آثار تناول نظام غذائي صحي أثناء الإصابة بالفيروس، إلا أنه من المهم أن تعزز مناعتك، فهي خط الدفاع الأول لمواجهة المرض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.