الشمري ل عكاظ: 20%.. نسبة إنجاز مشروع تطوير وسط القريات    سفارة المملكة في هونج كونج تغلق مكاتبها حتى نهاير يناير    إسقاط عضوية الصائغ والجهني.. وإحالة المخالفات للجهات المختصة    هل غيّر النظام القطري «جلده»؟    ترامب يستفز العرب بخريطة ل«فلسطين المستقبلية»    مصر تحث على دراسة “متأنية” لخطة ترامب    خالد بن سلمان يبحث مع قائد القيادة المركزية الأمريكية أهمية تعزيز التعاون الأمني والعسكري بين البلدين    جمعية صحة المرأة بعسير تعقد اجتماع مجلس الإدارة وتلتقي بالمستشارين    الاهلي يتأهل لدور المجموعات من دوري أبطال آسيا    قرارات مجلس الوزراء ليوم الثلاثاء    2020 عام الخط العربي وشيء من الذاكرة    وزير الثقافة: ملتزمون بدعم الحركة المسرحية    المصريون من خلال معرض القاهرة للكتاب    العلمانية الإسلامية    المجلس الفني السعودي يدشن «أيتها الأرض»    الجولف ورؤية 2030    أمير المدينة: تعزيز قيم التسامح والوسطية لدى الطلاب    Tinder يوفر المزيد من وظائف الأمان    أمير الرياض يرعى حفل مؤتمر الزهايمر    لا نزع لملكيات شرق مطار أبها    رسوم الصرف الصحي ترفع فواتير إسكان الشرفية    آل الشيخ يؤكد على دور الجامعات في المهن المالية    النمط الصناعي أحدث اتجاهات الديكور    باربي مصابة بالبهاق أحدث إصدارات 2020    الفيصل يشهد توقيع مذكرتي تفاهم    طوابير المبتعثين مستمرة رغم وعود حل مشكلة سفير2    المحليون يتفوقون على الأجانب    الأنصار ينشد التقدم والجيل يواجه الكوكب    مساجد الدرب تفتقر إلى الصيانة    القهوة تزيد هرمون الأنوثة لدى الرجل    تراجع الصحة النفسية للمعلمين في بريطانيا    3 وافدين عرب سرقوا اموالا من المحلات التجارية واعتدوا على العاملين بها في الرياض .. والشرطة تقبض عليهم    المجلس البلدي بأمانة عسير يلتقي بإعلاميي المنطقة    مظلة إنقاذ حال الهبوط في الماء    الهلال يلتحق بالقائمة الحمراء وبرناوي يعادل ثنائية العليان    عواقب طبية وخيمة لقلة النوم    أمير منطقة الباحة يستقبل رئيس هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر المعين حديثاً    600 ساعة تدريبية لطلاب وطالبات أندية الحي بعسير    محافظ أحد رفيدة يجتمع بأعضاء اللجنة الفرعية لمجلس شباب عسير بالمحافظة    الجبير وقطان يستعرضان أوجه التعاون الاقتصادي مع وفد فرنسي    وظائف شاغرة لحملة البكالوريوس بالسوق المالية    «الشورى» يوافق على تعديلات «الإجراءات الجزائية» ويقترح استحداث قوات للأمن البيئي    التويجري: مواصلة جسر «الإخلاء الجوي».. واجب إنساني للمرضى اليمنيين    أمين منطقة الحدود الشمالية يستقبل مدير فرع طاقات بالمنطقة    أضف تعليقاً إلغاء الرد    وكيل وزارة الشؤون الإسلامية المكلف: المملكة صاحبة حضور قوي وفاعل عربيًا وإسلاميًا    محافظ خميس مشيط يرأس إجتماع المجلس المحلي بالمحافظة    لأول مرة.. وزير العدل يوجه بتعيين امرأة في منصب قيادي بصندوق النفقة    أمانة عسير تقوم بجولات على تبريدات عقبة ضلع    "كيف تكون محاميًا ناجحًا" على مسرح جمعية الثقافة والفنون بجدة    مطار الملك عبدالعزيز يوجه للمسافرين إلى أماكن كورونا الجديد بعض التدابير والإرشادات    أمير تبوك يلتقي أهالي المنطقة    التشهير بمواطن أدين بالغش التجاري في تجارة المكسرات والبن والعطارة بمكة    الغاز تحدد موعد إنتهاء استعمال الاسطوانات الكبيرة واستبدالها بالاسطوانات الصغيرة    بالفيديو .. أب مصري يرمي نفسه أمام القطار ليحمي ابنته من الدهس    شاهد .. كلاب ضالة تمنع رجل وامرأة من ركوب سيارتهما بأحد شوارع الدمام        أمير جازان يواسي مدير شرطة «المسارحة»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





خطرات عن صحة القلب
نشر في المدينة يوم 09 - 12 - 2019

أظهرت دراسةٌ صينيةٌ حديثة، ارتباطَ أعراض الأرق المُزمن بارتفاع خطرِ الإصابةِ بأمراض القلب والشرايين وجلْطات المُخ، وبخاصةٍ لدى الأفراد الأصغر عُمراً، كما تبيّن في دراسةٍ أخرى أنّ مرضى «انقطاع التنفس أثناء النوم» الذين يُعانون من فرْط النّعاس خلال النهار، مُعرّضون بحوالي (2 إلى 3 أضعاف) للإصابة بأمراضِ القلب والشرايين، واحتمالِ الوفاة منها. وبحسْب دراسةٍ سويسريةٍ حديثة، يبدو أنّ أخذ قيلولةٍ قصيرة خلال ساعاتِ النهار، من مرة إلى مرتين أسبوعياً، يُساعد على حماية القلب.
وبعيداً عن اضطرابات النوم، هناك إشاراتٌ علمية على أن تبنّي التفاؤل والنظرة الإيجابية للأمور والمُستقبل، يُسهم في الحمايةِ من أمراض القلب بنسبة (35%) والتقليلِ من خطرِ الوفاةِ المُبكرة بنسبة (14%). كما أكّدت دراسةٌ أمريكيةٌ حديثةٌ طويلة الأمد على أنّ زيادة الرّواتب بنحو (50%) مرتبطٌ بانخفاض خطر الإصابةِ بأمراضِ القلب والشرايين بنسبة (14%)، لكن انخفاض الدخل بحوالي (50%) يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلبِ والأوعيةِ الدموية بنسبة (17%)، وهي دراسةٌ تدعمُ نتيجة دراسةٍ أخرى نُشرت حديثاً في مجلة الرابطةِ الأوروبية لأمراض القلب، أظهرتْ ارتباط خطرِ الإصابة بأمراضِ القلب، بالمعاناةِ من الفقر وقلّةِ النوم وانخفاض المُستوى الاجتماعي الاقتصادي.
أما كسْرُ الخواطر والحزنُ الشديد، فمُرتبطان بالإصابة «بمتلازمة القلب المكسور» التي يُمكن أن تتسبّب في الوفاة بنسبةٍ أعلى مما كان يُعتقَد، وتظهر نتيجةَ صدمةٍ عاطفية نفسيةٍ أو عضوية شديدة، تتسبب في «انصدام» القلب وفشل عضلته بشكلٍ حاد، وبنسبةٍ أعلى لدى النساء.
. كما ترتبطُ ساعاتُ العمل الطويلة يومياً وأسبوعياً على مدى سنواتٍ طويلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض واختلال كهربائية القلب، في حين تُساعد تربيةُ «القطط» على التقليلِ من احتمال الإصابة بأمراض القلبِ والجلْطات بحوالي (30%)، أما مشاعر الامتنان القلبي الإيجابية، فتشيرُ بحوثٌ أوّلية إلى فوائدهِ المُتعدّدة نتيجة تغيّراتٍ حيويةٍ إيجابيةٍ في القلب والمخ ترتبط بالاسترخاء والسّعادة والتسامح.
وختاماً، لعلّ أجمل وصفٍ للقلب السّليم، ما جاءَ في الحديثِ الشّريف عن عبدالله بن عمرو: قِيل لرسولِ اللَّه صلّى الله عليه وسلّم: أيُّ النّاسِ أفضَل؟ قال: (كُلّ مَخْمُومِ الْقَلْبِ صَدُوقِ اللِّسَانِ) قَالوا: صَدوقُ اللِّسان نعْرِفُه، فما مَخمُومُ القلب ؟ قال: (هُوَ التَّقِيُّ النَّقِيُّ لا إثْمَ فِيهِ وَلاَ بَغْيَ وَلاَ غِلَّ وَلاَ حَسَدَ).


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.