نصح خبراء - وفقا لما نقلته الديلي ميل - 6 نصائح مهمة للوصول إلى نوم هانئ بعيدا عن الاضطرابات الصحية، داعين للإقلاع عن بعض العادات السيئة يتم ارتكابها دون انتباه لعل أبرزها ما يطلق عليه ب «فوضى الملابس» حيث يعمد بعضهم بإلقاء ملابسه وجواربه فوق السرير دون اكتراث بما تحويه من جراثيم.