هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    "الإحصاء" تنشر الرقم القياسي لتكاليف البناء في المملكة لشهر يونيو 2025    الإبراهيم يجتمع مع وزيرة التخطيط والتنمية في جمهورية إثيوبيا    وزير الخارجية يُجري اتصالًا هاتفيًا بوزير خارجية إريتريا    هدف الهلال.. إيزاك يطلب الرحيل عن نيوكاسل يونايتد    وزارة الرياضة تخصص أندية الأنصار والخلود والزلفي وتفتح المجال لبقية الأندية    أمير حائل يُدشِّن 13 مشروعًا للطرق بالمنطقة    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    دول ومنظمات إسلامية وعربية تدين مصادقة الكنيست على فرض "السيادة الإسرائيلية" على الضفة الغربية    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    أعيان صبيا يهنئون رئيس البلدية الجديد ويناقشون سبل التنمية    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    إدانة عربية إسلامية على مصادقة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية المحتلة    برعاية أمير الباحة تنظيم مسابقة الدرمحي لحفظ القرآن الكريم والسنة النبوية    الصندوق العقاري يودع مليارا و51 مليون ريال لمستفيدي برنامج الدعم السكني    أبوظبي تفتتح قريبًا أحد أكبر تجمعات التجارب الثقافية بالعالم    انطلاق فعاليات مهرجان جرش للثقافة والفنون في الأردن    رخصة "موثوق" لعبت دورا كبيرا في حماية السوق من الإعلانات الاحتيالية    اجواء شديدة الحرارة على معظم مناطق المملكة مع رياح مثيرة للاتربة    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنين من الغرق أثناء ممارسة السباحة    ترامب يشترط فتح الأسواق الأوروبية أمام الشركات الأمريكية    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    أكدت تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة.. "الموارد البشرية": تطوير برنامج الرعاية الاجتماعية المنزلية    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    موجز    328.2 مليار ريال استثمارات الأجانب    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    فرنبخشة يتغلب على الاتحاد برباعية في أولى وديات معسكر البرتغال    انطلاق بطولة الهيئات المفتوحة لرفع الأثقال في الرياض بمشاركة 94 لاعباً ولاعبة    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    بين ضغوط ترمب ومواقف متصلبة.. محادثات بين موسكو وكييف في إسطنبول    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    أواصر راسخة    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    المبعوث الأميركي: المطلوب قرار من حكومة لبنان لحصر السلاح    القيادة تعزي رئيس بنغلاديش    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    تركي آل الشيخ يعلن فعاليات رياضية عالمية ضخمة في موسم الرياض المقبل    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    هيئة مدينة مكة تُطلق أعمال المسح الاجتماعي الاقتصادي    أمير جازان ونائبه يتفقدان مشروعات فيفاء    155 ألف مستفيد من خدمات مستشفى ينبع    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نوم الأزواج في غرف مستقلّة
نشر في المدينة يوم 08 - 04 - 2019

بحسب تقريرٍ بريطاني حديث، فإن واحداً من بين كلّ سبعة أزواج يُفضّلون النوم في سُرر مُستقلة، و (10%) من الأزواج يُفضلون النوم في غرف مُستقلّة، والنساء أكثر ميلاً لذلك من الرجال، بينما أشار تقرير بريطاني آخر (عام 2017) إلى أن واحداً من بين كلّ أربعة أزواج، ينامون في غُرف مُستقلّة، لأسباب أهمُّها التوتر والشخير!.
كما أشار تقريرٌ سابقٌ لمؤسسة النوم الوطنية الأمريكية، إلى ارتفاع نسبة الأزواج الذين ينامون في غرف مستقلة إلى (23%)، أما في كندا، فقد أظهر تقريرٌ (عام 2013) أن نحو (30 إلى 40%) من الأزواج ينامون مُنفصلين، وقد شجّعت هذه التقارير الأجنبية على انتشار بناء وحداتٍ سكنية تحوي غرفتي نوم رئيسيتين، عوضاً عن واحدة.
وأود هنا التأكيد على أن نوم الأزواج في غُرفٍ أو سُرر مُستقلة، ليس نهاية العالم، بل من المفضّل نقاشُه وتناوله بصورةٍ مُنفتحة غير مُتعصّبة، فنوم بعضهم في غرف مُستقلة ليس بالضرورة أمراً سيئاً ولا وصمةً اجتماعية، ولا يدلُّ لزاماً على معاناتهم من عدم استقرار علاقتهم الزوجية، بل يمكن -بحسب خبراء وتجارب- أن يكون حلاً مناسباً ومقبولاً، يُساعد على استقرار نومهم وحياتهم الاجتماعية والحميمة، حيثُ قد تختلف عاداتُ وطقوسُ النوم بين الأزواج، منها طبيعة ساعتهم الحيوية وأوقات خلودهم للنوم واستيقاظهم منه، وتفضيلهم درجة حرارة مُعيّنة أو شدّة إضاءة مُحددةٍ لغرفة النوم، أو اختيار مرتبة نوم مُختلفة،لكن من الضروري الاهتمام بأن يكون قرارُ نوم الزوجين في غرفتين مستقلّتين، بتوافقٍ واتفاقٍ وتراضٍ تام بينهما، يُسهم إيجاباً في راحتيهما البدنيةِ والنفسية خلال ساعاتِ النوم، دون التسبّب في مشاعر سلبيةٍ أو انفصال نفسي بينهما.
وفي السياق نفسه، يعاني كثيرٌ من الأزواج من اضطرابات مزمنة في النوم، تؤثر بصورة سلبية مُثبتة علمياً على نوم شريك الفراش، ومنها اضطرابات الشخير المُزعج ونوبات اختناق التنفّس الليلي، وصرير الأسنان، وفرط التقلّب والتملْمُل أثناء النوم، ومُتلازمة الساقين غير المُستقرتين، والأرق المُزمن، وكلّها من الأسباب المَرَضيّة التي تضطرهم إلى النوم في سُرر أو غُرف مُستقلّة، وهي أسباب صحّية نفسية سلوكية، تستدعي اهتماماً وتشخيصاً وعلاجاً، لتجنّب مُضاعفاتها الخطيرة ليس على المريض نفسه فحسب، بل على شريك الحياة أيضاً.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.