ارتفاع ملموس في درجات الحرارة ب3 مناطق مع استمرار فرصة تكون السحب الممطرة على الجنوب ومرتفعات مكة    المسبار الصيني «تشانغي-6» يهبط على سطح القمر بعد شهر على إطلاقه    عدا مدارس مكة والمدينة.. اختبارات نهاية الفصل الثالث اليوم    جامعة بيشة تحتفل بتخريج الدفعة العاشرة من طلابها    أمير تبوك يهنئ نادي الهلال بمناسبة تحقيق كأس خادم الحرمين الشريفين    توجيه الدمام ينفذ ورشة تدريبية في الإسعافات الأولية    غرامات وسجن وترحيل.. بدء تطبيق عقوبة «الحج بلا تصريح»    «الشؤون الإسلامية» بالمدينة تفعّل خدمة «فعيل» للاتصال المرئي للإفتاء بجامع الميقات    فيصل بن فرحان يؤكد لبلينكن دعم المملكة وقف إطلاق النار في غزة    الهلال.. ثلاثية تاريخية في موسم استثنائي    المملكة تستضيف بطولة العالم للراليات 2025    لهو الحيتان يهدد السفن في المحيط الأطلسي أرجعت دراسة ل "اللجنة الدولية لصيد الحيتان"، سبب    «الصهيونية المسيحية» و«الصهيونية اليهودية».. !    سفاح النساء «المتسلسل» في التجمع !    «تراث معماري»    تكريم «السعودي الأول» بجائزة «الممارسات البيئية والحوكمة»    تعاون صناعي وتعديني مع هولندا    تعزيز العلاقات الاقتصادية مع ايطاليا    ريال مدريد يتوج بلقب دوري أبطال أوروبا للمرة 15 في تاريخه    آرسنال يقطع الطريق على أندية روشن    الإسباني" هييرو" مديراً رياضياً للنصر    الاتحاد يتوّج بكأس المملكة لكرة الطائرة الشاطئية    حجاج الأردن وفلسطين يشيدون بالخدمات المقدمة بمنفذ حالة عمار    روبوتات تلعب كرة القدم!    فرنسا تستعد لاحتفالات إنزال النورماندي    الدفاع المدني يواصل الإشراف الوقائي في المسجد النبوي    إحباط تهريب 6,5 ملايين حبة كبتاغون في إرسالية "إطارات كبيرة"    «المدينة المنورة» صديقة للتوحد    التصميم وتجربة المستخدم    بعضها أغلق أبوابه.. وأخرى تقاوم.. تكاليف التشغيل تشل حركة الصوالين الفنية    اطلاق النسخة الثالثة من برنامج "أيام الفيلم الوثائقي"    البرامج    قصة القرن 21 بلغات العالم    إرهاب «الترند» من الدين إلى الثقافة    قيصرية الكتاب: قلب الرياض ينبض بالثقافة    مقاطع ريلز التجريبية أحدث ميزات «إنستغرام»    "أسبلة المؤسس" شهود عصر على إطفاء ظمأ قوافل الحجيج منذ 83 عاماً    توزيع 31 ألف كتيب لإرشاد الحجاج بمنفذ البطحاء    فرز وترميز أمتعة الحجاج في مطارات بلدانهم.. الإنسانية السعودية في الحج.. ضيوف الرحمن في طمأنينة ويسر    تركيا: تكاثر ضحايا هجمات الكلاب الشاردة    إصدار 99 مليون وصفة طبية إلكترونية    ورشة عن سلامة المختبرات الطبية في الحج    الليزر لحماية المجوهرات من التزييف    توصيات شوريَّة للإعلان عن مجالات بحوث تعزيز الصحة النفسية    شرطة الرياض تقبض على مقيمَين لترويجهما «الشبو»    بلد آمن ورب كريم    ثروتنا الحيوانية والنباتية    النفط يستقر قبيل الاجتماع ويسجل خسارةً أسبوعيةً    ترحيل 13 ألف مخالف و37 ألفاً تحت "الإجراءات"    شراكة بين المملكة و"علي بابا" لتسويق التمور    متنزه جدر بالباحة.. قبلة عشاق الطبيعة والسياحة    بَدْء المرحلة الثانية لتوثيق عقود التشغيل والصيانة إلكترونياً    مشروع الطاقة الشمسية في المركز الميداني التوعوي بالأبواء    جامعة الطائف ترتقي 300 مرتبة بتصنيف RUR    مدينة الحجاج بحالة عمار تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    ثانوية ابن باز بعرعر تحتفي بتخريج أول دفعة مسارات الثانوية العامة    وزير الداخلية للقيادات الأمنية بجازان: جهودكم عززت الأمن في المنطقة    الأمير فهد بن سلطان: حضوري حفل التخرُّج من أعظم اللحظات في حياتي العملية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اعمل خيراً تتحسن حالتك النفسية!
نشر في الجزيرة يوم 25 - 04 - 2003

في مجموعة من الابحاث الحديثة التي اقرأ فيها وجدت نتيجة اسعدتني وأحببت ان انقلها لكم ففي علوم المناعة اكدت الدراسات ان الاندماج في المجتمع وعمل الخير والعطاء والايثار اكثر نفعاً لصاحبها من المؤدى له. وان اداء الاعمال الخيرية احد عناصر العلاج التي يصفها الاطباء للمرضى في المستقبل.. وايضا يصفها المعالجون النفسيون والاخصائيون الاجتماعيون ففي دراسة لعالم الوبائيات الامريكي «جيمس هاوس» بجامعة «ميتشجان» على 1700 امريكي عن تأثير العلاقات الاجتماعية على معدلات الوفاة.. اكد الدكتور «هاوس» ان مجرد كون الانسان يعيش مع غيره من الناس يؤدي الى زيادة معدل توقع الحياة بالنسبة له بدرجة واضحة، وخصوصاً بين من يعيشون في ظل ظروف اجتماعية وضيعة قد تجاوز معدله اكثر من 250% بالمقارنة بمن يعيشون حياة مستقرة اجتماعياً، كما اظهر عدد آخر من البحوث نتائج مشابهة.. ففي دراسة دامت تسع سنوات اجرتها عالمة الوبائيات الامريكية الدكتورة «ليزا بيركمان» بجامعة كاليفورنيا.. على سبعة آلاف حالة من المقيمين باحدى القرى التابعة للولاية..
اكدت العالمة ان معدل الوفاة قد تضاعف بنسبة 200% بين غير المتزوجين، ولاسيما الذين عاشوا في عزلة عن الاصدقاء والاقارب، وذلك مقارنة بمن استطاعوا الاندماج في المجتمع فقد تبين ان حث مريض الضغط النفسي على البذل والعطاء يساعده بالفعل في التغلب على مشكلته، ويمكن ان ينشأ هذا الشعور بالدفء العاطفي من افراز مادة «الاندروفين» التي يفرزها المخ عند الاحساس بالراحة النفسية ويؤكد العلماء ايضاً.. ان اعمال الخير والافعال الطيبة يمكن ان تعود على الجهاز المناعي للجسم بعظيم الفائدة، حيث يرتبط الجهاز المناعي للجسم مع حالة استقرار النفس برباط وثيق.. اذ تربط الموصلات العصبية بين المخ ونخاع العظام.. سبحان الله انظروا معي.. يقوم الطحال ايضاً - عقب الارتياح النفسي بعمل الخير - بانتاج خلايا مطلوبة لحماية الجسم ضد الغزو الميكروبي مثل مادة «تفتسين» ولذا فقد صار الاتجاه الحديث هو محاولة قيام المرضى بمساعدة الآخرين والعمل من اجلهم تحسيناً لاحوالهم النفسية، ومن ثم العضوية، وبالتالي تقوية قدرة الجهاز المناعي لديهم،
وعملاً بهذا الاتجاه «هذا الاتجاه مفيد جدا حينما نقدم الارشاد النفسي او الاجتماعي وقد يكون فاتحاً لباب جديد في علم الطب يحاول ان يفسر علاقة جسم الانسان وتفاعلات اجهزته مع متغيرات البيئة السلوكية..
ولذا احب أن اؤكد لحالتنا الصحية في ان ندل على خير فالدال على الخير كفاعله.. وايضا من يعانون من مشاكل اقول لهم افعلوا خيرا للغير.. سوف تتحسن حالتكم الاجتماعية والنفسية والصحية باذن الله.
الاخصائي الاجتماعي طلال الناصر


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.