ثعبان بربادوس الخيطي يظهر بعد عقدين    المكونات الأساسية للحياة على الأرض    الذكاء الاصطناعي يسرع الاحتيال المالي    الاتحاد يخسر بثلاثية من فيتوريا جيماريش البرتغالي    التوسع في صناعة السجاد اليدوي بين الأسر    أنغام تطمئن جمهورها بعد الشائعة    قصر كوير    صواريخ جزيئية تهاجم الخلايا السرطانية    18 ألف حياة تنقذ سنويا.. إنجاز طبي سعودي يجسد التقدم والإنسانية    اقتران هلال صفر 1447 بنجم "قلب الأسد" يزيّن سماء الحدود الشمالية    الرئيسان السوري والفرنسي يبحثان مستجدات الأوضاع في سوريا    ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في القصف الإسرائيلي على غزة إلى 71    "سدايا" تدعم الدور المحوري للمملكة    صفقة من العيار الثقيل تدعم هجوم أرسنال    عبد المطلوب البدراني يكتب..عودة الأنصار مع شركة عودة البلادي وأبناءه (أبا سكو)    أغلقته أمام عمليات تفتيش المنشآت.. إيران تفتح باب الحوار التقني مع «الطاقة الذرية»    واشنطن تحذر من المماطلة.. وجوزيف عون: لا رجوع عن حصر سلاح حزب الله    وسط تحذيرات من المخاطر.. 1.3 مليون سوداني عادوا من النزوح    201 رحلة يوميا بمطارات المملكة    ترقب عالمي لتأثير الفائدة على أسعار الذهب    اتفاقية التجارة الأمريكية اليابانية تثير التساؤلات    الأهلي يخسر ودية سيلتيك بركلات الترجيح    الاحتراف العالمي الجديد    في كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025.. الفنلندي Serral يتوج بلقب StarCraft II    بلازا يعلن قائمة "أخضر الصالات" المشاركة في بطولة القارات    العنوان الوطني شرط لتسليم الشحنات البريدية    نور تضيء منزل الإعلامي نبيل الخالد    تدشين مبادرة "السبت البنفسجي" لذوي الإعاقة    المرور: تجاوز الأبعاد المسموح بها يزيد احتمال الحوادث    القيادة تعزي رئيس روسيا الاتحادية في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب بمقاطعة آمور    ولادة "مها عربي" في محمية عروق بني معارض    تمكيناً للكفاءات الوطنية في مستشفيات القطاع الخاص.. بدء تطبيق قرار توطين مهن طب الأسنان بنسبة 45 %    أليسا وجسار يضيئان موسم جدة بالطرب    وفاة الفنان زياد الرحباني.. نجل فيروز    أحمد الفيشاوي.. "سفاح التجمع"    "سوار الأمان".. تقنية لحماية الأطفال والمسنين    47 اتفاقية بقيمة 24 مليار ريال.. السعودية.. دعم راسخ للتنمية المستدامة والازدهار في سوريا    مساعد وزير الدفاع للشؤون التنفيذية يزور جمهورية تركيا    رحيل زياد الأسطورة    القيادة تهنئ رئيسي المالديف وليبيريا بذكرى يوم استقلال بلديهما    خطيب المسجد الحرام: التشاؤم والطيرة يوقعان البلاء وسوء الظن    إمام المسجد النبوي: الرُسل هم سبيل السعادة في الدنيا والآخرة    هلال صفر يزين سماء المملكة    6300 ساعة تختم أعمال الموهوبين بجامعة الإمام عبدالرحمن    عسكرة الكافيين في أميركا    بتقنية الروبوت الجراحي HugoTM️ RAS .. مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي يجري عمليتين ناجحتين    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب    ضبط شخصين في المدينة المنورة لترويجهما (10) آلاف قرص من مادة الإمفيتامين المخدر    أمير الشرقية يعزي أسرة الثنيان    رئيس أركان القوات البحرية يلتقي عددًا من المسؤولين الباكستانيين    نائب وزير الرياضة يشكر القيادة بمناسبة تمديد خدمته لمدة أربع سنوات    ترحيل 11183 مخالفا للأنظمة خلال أسبوع    المدينة المنورة تحيي معالم السيرة النبوية بمشروعات تطويرية شاملة    آل معنتر مستشاراً لسعادة المدير العام للتعليم بمنطقة عسير    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فجر قريب
نشر في الجزيرة يوم 08 - 02 - 2013

1. لاتقارن نفسك أو أوضاعك بالآخرين ؛ فالمقارنة مستنقع أسن وشرك مميت وسم زعاف, يعطل قدراتك ويجعلك فريسة لذئاب الحسرة, خذ ما أتاك الله وكن من الشاكرين، وتأكد أن ما قد وهبك الله إياه أكثر بكثير مما فقدت وأنك تفوق الكثير ممن تتوهم تفوقهم عليك.
2. تحدث مع نفسك بإيجابية فإن أعظم ما يؤثر عليك سلبا وإيجابا ذلك الصوت الداخلي والذي جل حديثه تذكير بالسقطات وتضخيم للصغائر وتهويل من المستقبل وتخويف من الإقدام فكن له بالمرصاد وأوقفه.
3. تقبل نفسك تقبلًا غير مشروط، تقبل وزنك وشكلك، وأسرتك ووضعك المادي، وأي نقطة ضعف لديك ثم اعمل على تقويتها, وانظر لنفسك بفخر واعتزاز فأنت مسلم موحد قد كرمك الله وأسجد لأبيك الملائكة وخلقك في أحسن تقويم.
4. اكتب قائمة من صفاتك الطيبة وسجايا الجميلة كأن تكتب جملا مثل (أنا شخص كريم - لدي أسرة طيبة - أحب مساعدة الآخرين - لدي قوام جميل) فكتابتها تبين لك أي البشر أنت!
5. تقبل الثناء ولا ترفضه بالتقليل من قدر منجزك أو إحالته للمصادفة فانعم بالثناء واستمتع به ولا ترفضه أو تضق به ورد على من أثنى عليك بشكر الله أولا ثم شكره .
6. اشحن نفسك بالطاقة الإيجابية عن طريق مصاحبة الإيجابيين فلا شيء يستنزف الطاقة مثل معاشرة المتشائمين وسارقي الطموح وعليك بصناعة تحديات ملهمة على نحو مستمر فهي شاحن كبير للطاقة ولا تغفل عن قراءة الكتب المحفزة.
7. دوّن أهم منجزاتك في حياتك واجمع شهادات الشكر ودروع التقدير فمشاهدة الإنجازات يقويك ويحفزك ويحسن من نظرتك للحياة ولنقسك ومحرضا على عطاء أكثر.
8. قدم الخير للآخرين دون تردد، اجعل جزءاً من يومك للنصح أو التوجيه أو المساعدة فمشاعر من يعطي أروع بكثير من مشاعر الآخذ.
9. حول إخفاق اليوم إلى انتصار الغد واقلب ندم الأمس إلى أهداف اليوم، اترك كلمة (لو كان كذا) و(ياليتني فعلت كذا) فلا زال لديك متسع والفرص أمامك.
10. لاتبالغ في العناية بالآخرين على حساب صحتك و وقتك ومشاريعك و ارفض تنفيذ ما تجزم أنه يتجاوز طاقتك أو خارج نطاق مسئولياتك، ولا تتقبل الإجبار، أو إلغاء شخصيتك.
11. ضع لك قائمة من الأهداف ولا تتوان عن تحقيقها وفق جدول منظم غير قابل للاستثناء.
12. كن طيبًا مع نفسك، رقيقًا في حال الزلل، وتعاملْ معها كما يتعامل الأب الرفيق مع ابنه ويتحمله، إلا أن هذا لا يمنع من المساءلة والمعاتبة، والعمل على تطويرها والارتقاء بها.
13. قم بسلسلة من المنجزات الصغيرة؛ فهو من أروع الطرق المعينة على إقامة علاقة حب مع النفس، وهو ما يدفع للقيام بأعمال أعظم. ثم كافئ نفسك بعد كل منجَز تقدمه أو هدف تحققه.
14. علِّم الآخرين كيف يتعاملون معك، واحرص على تلقينهم الأفكار والتصرفات الإيجابية، وأرسل لهم الرسائل التي تفيد بأهميتك في الحياة، وأهمية أن يحترموك.
ومضة قلم:
التفكير الإيجابي هو ذلك الشيء الذي يجعلك تشعر أنك حقاً على خير ما يرام عندما تكون الأمور على غير ما يرام!
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.