الفريق الفتحاوي يرفع درجة الجاهزية.. و"قوميز": مباراة الوحدة موسمٌ كامل في 90 دقيقة    الإعلان عن أندية الدرجة الأولى الحاصلة على الرخصة المحلية    إدارة نادي الخليج تستقبل وفد اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية    إلغاء دور الإعلام الفلسطيني كناقل أمين للواقع على الأرض    اليمن.. أزمة سببها الحوثي    أوامر ملكية: تغييرات في إمارات المناطق وتعيينات قيادية رفيعة    أولوية وطنية.. نقلة نوعية في مصادر الطاقة    مؤتمر الاتصال الرقمي: القيمة والتفاعل    الرواية والسينما وتشكيل الهوية البصرية    قيمة المثقف    الرياح الأربع وأحلام اليقظة    الحج لله.. والسلامة للجميع    اضطرابات نفسية.. خطر صادم    مرضى الكلى.. والحج    الأهلي.. قصيدة الكرة السعودية!    بتكوين ترتفع إلى 102385 دولاراً    ترامب يدعو إلى وقف إطلاق نار "غير مشروط" بين روسيا وأوكرانيا لمدة 30 يوماً    تشيلسي يهزم يوجوردينس السويدي ويبلغ نهائي دوري المؤتمر الأوروبي    الزمالك يطالب بحسم أزمة مباراة قمة الدوري المصري قبل مواجهة بيراميدز    العدالة يبدأ استعداداته لمواجهة نيوم في دوري يلو    بمشاركة (90) لاعباً .. اختتام تجارب أداء لاعبي كرة قدم الصالات    تطوير قطاع الرعاية الجلدية وتوفير أنظمة دعم للمرضى    الحجيج والهجيج    إحباط تهريب (43) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر بجازان    الأمير محمد بن عبدالعزيز يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه أميرًا لمنطقة جازان    الهلال الأحمر يُفعّل اليوم العالمي للهلال الأحمر تحت شعار "الإنسانية تجمعنا"    جامعة أمِّ القُرى تنظِّم الملتقى العلمي الرَّابع لطلبة المنح الدِّراسيَّة    رئاسة الشؤون الدينية تدشن أكثر من 20 مبادرة إثرائية    الربيعة يطمئن على صحة التوأم الملتصق الصومالي "رحمة ورملا"    اللغة تسهل اجراءات مبادرة طريق مكة في إسلام آباد    جامعة نايف للعلوم الأمنية تنال اعتمادا دوليا لكافة برامجها    تعليم جازان ينظم لقاءً تربويًا بعنوان رحلة التحول في منظومة حوكمة إدارات ومكاتب التعليم لمديري ومديرات المدارس    منظومة رقمية لإدارة دوري روشن بالذكاء الاصطناعي    جائزة البابطين للإبداع في خدمة اللغة العربية لمجمع الملك سلمان العالمي    قمة بغداد: نحو نهج عربي جديد    ريم العبلي وزيرة في المانيا حظيت باهتمام الناشطين العرب عبر وسائل التواصل الاجتماعي؟    إنجازان جديدان لجامعة إماراتية التنبؤ بالجلطات الدموية والعزل بمخلفات النخيل    الديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة/ جواهر بنت بندر بن محمد بن عبدالعزيز آل سعود    الزهراني يحتفل بزواج ابنه أنس    "النقل" تمهل ملاك القوارب المهملة شهرًا لمراجعتها    تصاعد وتيرة التصعيد العسكري.. الجيش السوداني يحبط هجوماً على أكبر قاعدة بحرية    أخبار وأسواق    ضبط (4) مقيمين لارتكابهم مخالفة تجريف التربة    90 مليار دولار إسهام "الطيران" في الاقتصاد السعودي    نُذر حرب شاملة.. ودعوات دولية للتهدئة.. تصعيد خطير بين الهند وباكستان يهدد ب«كارثة نووية»    15 مليون دولار مكافأة لتفكيك شبكات المليشيا.. ضربات إسرائيل الجوية تعمق أزمة الحوثيين    إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الصومالي "رحمة ورملا" إلى الرياض    الرُّؤى والمتشهُّون    ألم الفقد    استخدام الأطفال المصاعد بمفردهم.. خطر    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الأحد المقبل    أحمد الديين الشيوعي الأخير    الأميرة دعاء نموذج لتفعيل اليوم العالمي للأسرة    الموافقة على استحداث عدد من البرامج الاكاديمية الجديدة بالجامعة    أمير تبوك يرعى حفل تخريج طلاب وطالبات جامعة فهد بن سلطان    المرأة السعودية تشارك في خدمة المستفيدين من مبادرة طريق مكة    الرياض تستضيف النسخة الأولى من منتدى حوار المدن العربية الأوروبية    رشيد حميد راعي هلا وألفين تحية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عوز فيتامين (د) عند الأطفال.. أشعة الشمس لا تكفي!
يختلف عن (الكساح).. ولا بد من إعطائه يومياً حتى عمر السنة
نشر في الجزيرة يوم 19 - 04 - 2012

يعتبر فيتامين (د) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وله دور أساسي في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهو منظم لمستواهما في الدم ودورهما في تركيب العظام والأسنان في جسم الطفل.
العوز غير الكساح
ويختلف عوز فيتامين (د) عن مرض الكساح (Rickets) أو الذي يسمى (تقوس الساقين)، فالعوز هو الحالة التي يكون فيها نقص في فيتامين (د) أو مشتقاته، وليس من الضروري أن كل عوز للفيتامين يجب أن يترافق مع الكساح. أما الكساح فيظهر عندما يكون هناك انخفاض شديد في فيتامين (د) (أقل من الحد الأدنى الطبيعي بسبع مرات).
والجسم يحصل على فيتامين (د) من مصدرين أساسين، هما.. الغذاء، والتركيب الداخلي الجلدي للفيتامين، وفي الواقع أن كلا المصدرين غير كاف لتأمين الحاجة اليومية من فيتامين (د).
الأسماك المصدر الأغنى
فالمصادر الغذائية لا تقدم كامل الحاجة، فحليب الأم يحتوي اللتر منه على 12% من الحاجة اليومية، وكذلك الأغذية المقدمة للرضيع خلال عامه الأول التي تمده بحوالي 30-50% من حاجته، وكذلك أغذية الطفل الأكبر والتي هي بدورها فقيرة في فيتامين (د) مثل الجبن والخبز واللحوم والأرز والبيض والخضروات والفواكه. أما الأسماك فهي العنصر الغذائي الغني بفيتامين (د) وهي بدورها غير كافية كونها لا تعتبر غذاء ثابتاً يومياً.
الشمس غير كافية!!
أما المصدر الثاني لفيتامين (د) وهو التركيب الداخلي عن طريق الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس فهو يتأثر بعدة عوامل منها.. مدة التعرض لأشعة الشمس يوميا، والجزء المكشوف من جسم الطفل المعرض للشمس، كما يتأثر امتصاص الأشعة بلون البشرة (البشرة الداكنة أقل امتصاصا للأشعة)، وكذلك باختلاف فصول السنة والتلوث الجوي وكثافة السحب في السماء والموقع الجغرافي.
وهكذا فإن جملة واسعة من العوامل تتدخل في تركيب الجلد لفيتامين (د)، مما يجعل من غير الممكن الاعتماد على التعرض لأشعة الشمس كمصدر كاف لتأمين الحاجة اليومية من فيتامين (د).
الفيتامين كدواء
ولذلك كانت معظم التوصيات تؤكد على ضرورة إعطاء فيتامين (د) للطفل يوميا لتأمين الحاجة الكافية منه وذلك منذ الولادة وحتى عمر السنة أو السنة والنصف.
- د. بشير العلي - أخصائي الأطفال وحديثي الولادة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.