العيادة الطبية

أنا من هواة اللياقة البدنية وأمارس رياضة المشي وركوب الدراجات الهوائية، غير انني اشعر بالصداع احياناً اثناء قيامي بالتمارين الرياضية وأحياناً اخرى بعد انتهائي منها بساعة او ساعتين. وصف لي الطبيب ادوية "بيتابلوكرز" الا انني متردد في تناولها. هل لديكم اقتراح او نصيحة تساعدني؟
ج. ك - بيروت - لبنان
- الاصابة بالصداع ممكنة احياناً بعد قيام الشخص بممارسة التمارين الرياضية. وقد يعود ذلك الى اتساع الأوعية الدموية او نتيجة اجتفاف الجسم. إذ من الضروري شرب كميات وافية من الماء قبل وأثناء وبعد ممارسة التمارين الرياضية، لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم. نصيحتي ان تقيس ضغط دمك لأن ارتفاع الضغط يؤدي الى الصداع ايضاً. وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فإن التمارين الرياضية قد تزيده ارتفاعاً، وهذا ما دفع طبيبك الى وصف ادوية بيتا - بلوكزر بغرض خفض ضغط الدم المرتفع وتهدئة سرعة نبضات القلب وحدتها.
أنا سيدة في ال45 من عمري بدأت أشكو منذ فترة من أوجاع في عظام الوركين عند الاستيقاظ صباحاً. تصاحبها اوجاع اخرى في بطن الساقين عند مغادرتي السرير، غير ان هذه الآلام تزول بعد ان أمشي في المنزل لبضع دقائق. ما هو تفسيركم لذلك؟
ه. ب - المرسى - تونس
- الآلام والتيبس في المفاصل والعضلات عند الاستيقاظ علامة على التهاب المفاصل. وإذا اقتصرت الأوجاع على مفاصل الوركين فقط ولم تشمل مفاصل اخرى من الجسم فقد يعود ذلك الى اسباب لها علاقة بتغيير في الروتين اليومي لحركة الجسم، كازدياد ممارسة التمارين الرياضية او ازدياد وزن الجسم وافتقاد اللياقة البدنية. كما ان نوعية السرير والفراش تلعب دوراً كبيراً في بروز هذه الأوجاع، خصوصاً اذا كانت غير مريحة او تم تغييرها حديثاً. اما اذا شملت الأوجاع مفاصل اخرى في الجسم وكانت هذه المفاصل منتفخة ومحمرة فمن الضروري اجراء فحوصات للتأكد مما اذا كانت مصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي المشوه.
أتعافى حالياً من التهاب القزحية الذي أصاب عيني. وقد اخبرني البعض ان التهاب القزحية لا يحدث عادة في كلا العينين الا في حالة وجود مرض آخر في الجسم. وبما انني لا اعاني من أية امراض اخرى، بدأت اشعر بالقلق والخوف. هل يمكنكم اطلاعي على حقيقة التهاب القزحية ومضاعفاته؟
د. ق. أبو ظبي - الامارات
- التهاب القزحية يؤثر على الجزء العضلي من العين الذي يعطيها لونها، وهو الجزء المسؤول عن فتح واغلاق البؤبؤ. قد تعود اسباب التهاب القزحية الى اصابة تعرضت لها العين او قرحة في مقدمتها، وفي هذه الحالة تتأثر قزحية العين المصابة فقط. ولكن عندما يكون الالتهاب ظاهراً في كلا القزحيتين فمعنى ذلك احتمال اصابة الجسم بمرض معين في جزء او عضو فيه، مثل مرض التهاب الفقار، وهو نوع من الالتهاب في العمود الفقري.
ولكن في معظم الاحيان يصعب اكتشاف الاسباب المؤدية الى التهاب القزحيتين.
يقتصر علاج التهاب القزحية على استخدام الستيرويدات لتخفيف الورم والالتهاب مع استخدام قطرات تريح عضلات العين. ويستمر الالتهاب بضعة اسابيع مع احتمال عودته بين الحين والآخر. يستحسن المباشرة في علاج التهاب القزحية بأسرع وقت ممكن وبانتظام حتى لا يتضرر بصر المريض.
أعاني من تراكم الشمع في أذني وأضطر لاستخدام زيت الزيتون والحقن لتصريف هذا الشمع والخلاص منه كل شهرين. هل توجد طريقة أخرى لتنظيف أذني؟
م. س - قرطاج - تونس
- ان زيت الزيتون يساعد في تنظيف الأذنين من تراكم الشمع قبل استخدام الحقن لسحبه. كما ان استخدام قطرات من بايكربونات الصودا الذائبة يساعد في تطرية الشمع ويسهل سحبه بالحقن. وبما انك ممن يتراكم الشمع في اذنيهم بكثرة، يستحسن استخدام مركب "يوريا هايدروجين بيرأوكسايد" بنسبة 5 في المئة من قطرات الغليسرين Exterol، لأن هذا المركب يذيب الشمع ويخرجه من الأذنين بصورة طبيعية فوارة.