أنا رجل عمري 63 عاماً عانيت من مشكلات في التبويل فراجعت الطبيب الذي وصف لي فحصاً بالأمواج فوق الصوتية فتبين أنني أشكو من تضخم البروستاتة، أيضاً فإن تحليل الدم كشف ان العامل البروستاتي PSA كان عالياً، فهل لممارسة الجنس في اليوم السابق للفحص أثر على مستوى العامل البروستاتي PSA؟ وهل لكثرة النشاط الجنسي علاقة بضخامة البروستاتة؟ د. ط. - السعودية - ان أي نشاط جنسي حديث قبل اجراء معايرة العامل البروستاتي PSA سيؤدي حتماً الى ارتفاع هذا الأخير بشكل طفيف نسبياً. واذا حدث هذا بالفعل فالمفروض اعادة اجراء التحليل مرة أخرى، أما عن النشاط الجنسي الكثير فلا علاقة له بضخامة البروستاتة. أنا شابة أعاني من حب الشباب منذ بضعة أشهر، سمعت أن أشعة الشمس مفيدة في اطفاء الحبوب، فهل هذا صحيح؟ وهل من الضروري استعمال واقيات الشمس؟ م. سامح - لبنان - ان أشعة الشمس تؤدي الى بعض التحسن في ازالة حب الشباب اذ يلحظ ان الحبوب بدأت تخف وتتراجع بعض الشيء، ولكن هذا التحسن ما هو الا شيء ظاهري اذ ان هناك شيئاً خفياً يجرى وراء الكواليس، فأشعة الشمس تسبب تسمكاً في الجلد الأمر الذي يعطي انطباعاً بالتحسن ولكن الواقع هو أن شيئاً يجرى وراء الكواليس وهو حدوث تفاعلات التهابية تحت الجلد تظل صامتة طوال الصيف، لكنها لا تلبث أن تنفجر لاحقاً مع قدوم فصل الخريف. ان وضع الواقيات الشمسية مهم وضروري. أنا شاب عمري 22 عاماً، مشكلتي هي أنني عند التبرز أشهد خروج مادة شبيهة بالسائل المنوي من العضو، فهل هذا شيء خطير؟ محمود ف. - اليمن - ان المفرزات التي ألمحت اليها والتي تخرج من العضو عند التبرز هي مفرزات غدة البروستاتة التي تشكل جزءاً مهماً من السائل المنوي. ان هذه الظاهرة قد تحدث وهي طبيعية جداً ولا تدل إلى أي علة. أنا شابة في العشرين من عمري، مصيبتي هي نحافة الساقين والردفين، ما يجعل مظهري غير مناسب، فماذا أفعل لزيادة حجمها؟ س. و. - الكويت - ان الحل الوحيد لمشكلتك هو في زيادة حجم العضلات في الساقين والردفين للحصول على المظهر المناسب وهذا يتحقق بإجراء تمارين رياضية خاصة، وطبعاً يجب عدم اهمال التغذية الجيدة المتوازنة الحاوية على ما يكفي من البروتينات الضرورية لبناء العضلات. أنني طالب جامعي وعمري 23 عاماً، مشكلتي هي انني أخجل وأرتبك عندما أقوم بكتابة شيء ما أمام الآخرين وأعاني نتيجة ذلك من سرعة في ضربات القلب وأصاب بالارتعاش وتصبب العرق ومغص في البطن ورغبة قوية للذهاب الى المرحاض واحمرار الوجه، وكم أتمنى وقتها لو أن الأرض تنشق وتبتلعني، ماذا أفعل لأتخلص من هذه المشكلة؟ ساعدوني. ابن سينا - سورية - ان ما ذكرته في رسالتك هو نوع من الخوف المرضي يعرف بالرهاب الاجتماعي ويحدث عندما يكون الشخص محط أنظار الآخرين. ان الرهاب بحد ذاته هو عبارة عن آلية دفاعية غير فاعلة تؤدي الى وقوع صاحبها في مطب عوارض جسمانية شتى. يؤسفني أن أقول لك ان رهاب الكتابة الذي تشكو منه لا يمكن حله على الورق ولا بد لك من استشارة الطبيب النفسي لأنك بحاجة الى معالجة سلوكية وربما الى وصف بعض الأدوية النفسية. عمري 19 عاماً وطولي 188 سنتم ومع ذلك فوزني لا يتعدى 63 كلغ وهذا ما يسبب لي أزمة نفسية كبيرة. أعاني منذ مدة طويلة من اسهالات متكررة، فهل هي السبب؟ حامد ص. - السعودية - ان الاسهالات المتكررة هي سبب النحافة التي تعاني منها، فإلى متى الصبر عليها؟ راجع الطبيب فوراً ليطلب لك فحوصات مخبرية لتحديد سبب الاسهال وعلاجه وسترى بأن أزمتك سترتاح منها بسهولة.