حصّنوا قلوبكم بالشوكولا

أظهرت دراسة أجريت في الدنمارك أن تناول كمية صغيرة من الشوكولا كل أسبوع، قد يقلل أخطار نوع شائع من اضطراب ضربات القلب.
ووجد الباحثون أن من تناولوا الشوكولا مرة إلى ثلاث كل شهر، قلت احتمالات إصابتهم بالرجفان الأذيني بنسبة 10 في المئة تقريباً مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة في الشهر.
وقالت إليزابيث موستوفسكي التي قادت فريق البحث وهي من كلية الصحة العامة في جامعة هارفرد: «يعتبر تناول الشوكولا باعتدال من الخيارات الصحية للوجبات الخفيفة في إطار نظام غذائي صحي».
ومع ذلك لا يمكن الدراسة أن تقطع بأن الشوكولا هي التي منعت الرجفان الأذيني.
وكتبت موستوفسكي وزملاؤها في دورية القلب أن تناول الكاكاو والأطعمة التي تحتوي على الكاكاو، قد يعزز صحة القلب نظراً إلى احتوائه على كمية كبيرة من مركبات الفلافانول التي يعتقد أنها مضادة للالتهاب والأكسدة، كما تساعد في استرخاء الأوعية الدموية.
وأضافوا أن دراسات سابقة توصلت إلى أن تناول الشوكولا، خصوصاً الداكنة التي تحوي كمية أكبر من الفلافانول، يرتبط بمقاييس أفضل لصحة القلب وتراجع خطر الإصابة بالأزمات القلبية وقصور عضلة القلب.
ولا تتوافر بحوث كثيرة عن الصلة بين الشوكولا وتراجع الإصابة بالرجفان الأذيني. وتفيد جمعية القلب الأميركية بأن 2.7 مليون شخص على الأقل في الولايات المتحدة يعانون الرجفان الأذيني، ما يزيد خطر الإصابة بتخثر الدم والجلطات وقصور القلب وغيرها من المضاعفات.