العيادة

أبلغ من العمر 20 سنة، ومشكلتي هي خجلي الشديد وارتباكي عندما ألتقي أشخاصاً آخرين، ويلازمني احساس بأن الجميع يراقبون تحركاتي وتصرفاتي. طلب مني أهلي أن أستشير الطبيب النفسي فنزلت عند رغبتهم، وبعد زيارتي له قال لي إني مصاب بمرض الرهاب الاجتماعي، ووصف لي دواء يومياً اتناوله منذ تسعة أشهر، وبالفعل وجدت تحسناً كبيراً عليه. فإلى متى سأواصل تناول الدواء؟
م. ح.
- يعتمد علاج مرض الرهاب الاجتماعي على شقين: الأول سلوكي، والثاني دوائي. والعلاج الدوائي مساعد للعلاج السلوكي الذي يبقى هو الأساس، ويقوم على مواجهة المواقف التي تخشاها بقوة وعزيمة وثقة من دون أن تخاف من العواقب، ولا تنس أن تتحلى بالإرادة والحكمة والتصرف السليم عند التعرض للمواقف الحرجة فهي معيار قوة الشخصية والثقة بالنفس. الجميع يخطئ وليس هناك من أحد معصوم عن الخطأ، وعندما تقع فيه فلا تلوم نفسك ولا تحاول تبريره بل حلله بطريقة عملية وتعلم منه ليكون لك درساً في المستقبل. في خصوص الدواء، فإنك لم تذكر اسمه. أعتقد بأنه مازال مبكراً أن تتوقف عن استعمال الدواء، ولهذا أقترح عليك أن تستمر عليه لتكمل السنة، وبعدها يمكنك أن تخطط لوقفه، لكن ليس فجأة بل في شكل تدريجي بحيث تأخذه كل ثلاث أيام مرة لمدة شهرين. ولا يغرب عن بالك بأن عامل المواجهة يظل العنصر الأساس في علاج مرض الرهاب الاجتماعي، فإذا دهمك بعض الخوف بعد التوقف عند الدواء، فلا تجزع ولا تحاول أن تغرق نفسك في الأفكار السلبية بل عليك أن تكون ايجابياً في تفكيرك، وفي طرحك، وفي تحليلك، ولا تنس أن تمارس النشاطات الرياضية وتشارك في النشاطات الاجتماعية، لأنك بذلك ستكون الرابح الأكبر.
سمعت أن دودة العليق مفيدة في محاربة الدم الفاسد، فهل هذا صحيح؟ وأين يمكن الحصول على هذه الدودة؟
فيصل زهر
- عرفت دودة العليق منذ أمد بعيد، وقد استعملها المصريون القدامى في مداواة الكثير من الأمراض، والعلاج بالدودة معترف به عالمياً حتى من قبل المرجعية الأولى في العالم وهي ادارة الدواء والغذاء الأميركية. وعند وضع الدودة بالتماس مع الجلد فإنها تغرس مخالبها فيه وتنفث لعاباً يحتوي على ثلاثة مركبات كيماوية فيبدأ الدم بالنزف من مكان العضة ما يساعد في تنقية الدم من الفضلات والشوائب. وتستخدم الدودة في علاج أمراض القلب والنقرس والصداع المزمن والتهابات الجيوب الأنفية وغيرها، وهناك منتجعات طبية خاصة للعلاج بهذه الدودة. يمكن الحصول على الدودة من القرى المصرية، وهي متوافرة في تركيا وبعض البلدان الأوروبية، وهناك مواقع إلكترونية تعرض بيع مثل هذه الديدان وما عليك سوى زيارتها.
مارست للمرة الأولى رياضة رفع الأثقال وشعرت بألم في أسفل البطن. ارتحت فترة أسبوع فذهب الألم، لكن عند معاودتي التمارين عاد الألم، فما هو السبب؟
نصر سري الدين
- إن أول شيء يجب القيام به في حالتك هو التأكد من عدم وجود فتق في أسفل جدار البطن الأمامي، لأن رياضة رفع الأثقال تشجع على بروز الفتق، خصوصاً عند وجود استعداد تشريحي للإصابة به. إذا تم نفي وجود الفتق فإن الألم ناتج على الأرجح من تمزق في العضلات. لا بد من الراحة فترة طويلة كي تعطي المجال للعضلات للشفاء واستعادة وضعها الطبيعي. وبعد التحقق من الشفاء، عليك القيام بتمارين التحمية والاعتدال في رياضة رفع الأثقال لتجنب الوقوع في مطب الإصابة مرة أخرى.
تساورني شكوك بأني مصاب بمرض ينتقل من طريق العلاقة الجنسية، فهل يمكن معرفة نوع المرض من دون استشارة طبية؟ مع العلم أني حالياً لا أشكو من أي شيء.
فريد
- هناك أمراض كثيرة تنتقل جنسياً، مثل مرض نقص المناعة المكتسب، وداء السيلان، ومرض التهاب الكبد بي و سي، ومرض الهربس، ومرض الورم الحليمي البشري وغيرها. إذا قمت بعلاقة مشبوهة أو تعرضت لنقل دم ملوث فإن شكوكك قد تكون في محلها، لكن يستحيل اعطاء جواب جازم بنوع الإصابة من دون اجراء التحاليل المخبرية المناسبة.