"المال والبنون زينة الحياة الدنيا"، لاشك أن حلم الإنجاب يظل يراود الكثيرين من الأشخاص خاصة السيدات، والتي دوماً ما تحلم بالأمومة منذ الصغر، وإذا تأخرت فرصة الإنجاب لديها، تبدأ في السعي لتحقيق هذا الحلم. الأمر لا يتوقف فقط عن حلم الحمل بجنين واحد، بينما تسعى الكثير من السيدان لإنجاب اكثر من طفل لاسيما الحمل بتوأم، لأمور تتعلق بحب الأطفال، او الرغبة في تقليل عدد مرات الولادة مع زيادة عدد الأبناء. تقوم بعض السيدات باللجوء إما للوصفات الطبيعية الشعبية أو الذهاب لطبيب مختص، لزيادة فرص حملها في توأم، ويوجد العديد من الوصفات الشعبية لذلك، فهل هذا الأمر طبيعي ومنطقي؟ وهل يوجد بالفعل أكلات تساهم في فرص انجاب توأم؟ السؤال تجيب عليه أخصائي النساء والولادة بمجمع الرعاية الراقية بالقصيم، الدكتورة فاطمة علي، وتقول في تصريحات خاصة لجريدة البلاد :"كطبيبة نساء وولادة تحضرني الكثير من السيدات يطلبن وصفات طبية وغذائية لمساعدتهن على الإنجاب وبخاصة زيادة احتمالات الحمل بتوأم في حين أنه يكون طبيا من المزعج الحمل بتوأم أو الحمل المتعدد لما يحمل المزيد من مخاطر الحمل على الأم." وعن طريق حدوث الحمل بتوأم إليكِ سيدتي طريقة حدوثه: ان يتم تلقيح بويضتين أو اكثر وهذه الطريقة ينتج عنها توأم غير متطابق. تلقيح بويضة واحدة ثم انقسامها الى عدة أجنة وينتج عن هذه الطريقة التوأم المتطابق ويكون مماثلا في الشكل والجنس. وتلجأ السيدات لطلب المساعدة من الطبيب المختص في الحمل بتوأم سواء كانت عن طريق إعطاء الأدوية المنشطة "الحقن أو الكبسولات". ما هي الأطعمة التي قد تساعدك في الحمل بتوأم؟ تشير زميل الكلية البريطانية لطب النساء والولادة "فاطمة علي"، إلى وجود العديد من الأغذية مثل:
تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل الخضروات الورقية والجزر. مشتقات الحليب خاصة المشتقة من الأبقار. الفواكه والخضروات والتي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم مثل :"الكيوي _ الجزر _ البطاطس _ البروكلي" ويفضل تناولها بصورة منتظمة. الأعشاب والفواكه المتوارثه في الطب الشعبي والتي تزيد من خصوبة المرأة كالميرمية والأناناس. اللحوم الحمراء ضمن الحصص المسموحة بأي نظام غذائي. تزيد فرص الحمل بتوأم بعد التوقف مباشرة عن حبوب منع الحمل. تناول حمض الفوليك بصورة منتظمة قبل التخطيط للحمل.
