التمور تقوي الكبد وتساعد على خفض الكلسترول

تعد التمور من أهم المنتجات الزراعية والمصادر الإستراتيجية في المملكة حيث تعتبر من المواد الغنية بالفيتامينات لاحتوائها على الكثير من العناصر المعدنية المهمة للجسم مثل الفسفور والكالسيوم والحديد .
وللتمور فوائد صحية متعددة فهي مقوية للكبد ومن أكثر العناصر أهمية للدم إذ أن فوائدها تنتقل للدم مباشرة من غير هضم وتعد من أكثر المواد تغذية للبدن خاصة حينما يؤكل على الريق كما أنه يقلل من وجود الدود داخل المعدة فهو فاكهة ودواء وشراب وحلوى .
وتعمل التمور على خفض نسبة الكلسترول بالدم ويقي بإذن الله من تصلب الشرايين لاحتوائه على مادة البكتين ويساعد في عملية الهضم وهو مادة أساسية في عملية تغذية الأطفال ويمنع بإذن الله من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة .
ويساعد التمر المرأة الحامل في عملية المخاض ويقوي عضلة الرحم أثناء الولادة إذ يعد من مصادر الطاقة الرئيسة لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة .