الجيش الأمريكي: الحوثيون أطلقوا صواريخ وطائرات مسيرة    الأخضر يواصل استعداداته لمواجهتي باكستان والأردن    ولي العهد يتوج فريق الهلال بكأس خادم الحرمين الشريفين للموسم الرياضي 2023 – 2024    الإعلان عن إطلاق معرض جدة للتصميم الداخلي والأثاث    مدينة الحجاج "بحالة عمار" تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    الاتحاد الأوروبي يرحب بمقترح "واقعي" لوقف النار في غزة    الأمم المتحدة تحذر من خطر تعرض ملايين السودانيين للمجاعة    مدينة الحجاج بحالة عمار تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    أسعار النفط تتراجع قبيل اجتماع "أوبك+"    200 دولة في العالم و66 قناة تلفزيونية نقلت نهائي كأس الملك    جمعية لياقة تستقبل وفد سفارة الولايات المتحدة الأمريكية بعرعر    سفير المملكة لدى اليابان: العلاقات السعودية اليابانية خلال السبعين السنة القادمة ستكون أكثر أهمية    جامعة الطائف تقفز 300 مرتبة في تصنيف RUR العالمي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يطلق خدمة (المرشد التوعوي الرقمي)    استقبال الحجاج عبر منفذ البطحاء بالمنطقة الشرقية    انجاز جديد لميتروفيتش بعد هدفه في كأس الملك    بمتابعة وإشراف أمير تبوك.. مدينة الحجاج ب«حالة عمار» تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    ركلات الترجيح تمنح الهلال لقب كأس الملك على حساب النصر    بونو يُبكّي رونالدو بْزَّاف    موعد مباراة ريال مدريد وبورسيا دورتموند اليوم في نهائي دوري أبطال أوروبا    "أرامكو" ضمن أكثر 100 شركة تأثيراً في العالم    رصد 8.9 ألف إعلان عقاري مخالف بمايو    تدريب 45 شاباً وفتاة على الحِرَف التراثية بالقطيف    الإبراهيم يبحث بإيطاليا فرص الاستثمار بالمملكة    "كروم" يتيح التصفح بطريقة صورة داخل صورة    ضبط مقيمين من الجنسية المصرية بمكة لترويجهما حملة حج وهمية بغرض النصب والاحتيال    اختتام ناجح للمعرض السعودي الدولي لمستلزمات الإعاقة والتأهيل 2024    ثانوية «ابن حزم» تحتفل بخريجيها    ترمب: محاكمتي في نيويورك «الأكثر جنوناً»    ضبط مواطنين في حائل لترويجهما مادة الحشيش المخدر وأقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يقوم بزيارة تفقدية    مشرف «سلمان للإغاثة»: 129 مليار دولار حجم المساعدات السعودية ل169 دولة في 28 عاماً    وكيل إمارة حائل يرأس اجتماع متابعة مكافحة سوسة النخيل الحمراء    خلافات أمريكية - صينية حول تايوان    «الجمارك»: إحباط تهريب 6.51 مليون حبة كبتاغون في منفذ البطحاء    خطبتا الجمعة من المسجد الحرام والنبوي    رياح مثيرة للأتربة والغبار على مكة والمدينة    5 مبتعثات يتميّزن علمياً بجامعات النخبة    وزير الداخلية يدشن مشاريع أمنية بعسير    "سامسونغ" تستعد لطرح أول خاتم ذكي    ترقية 1699 فرداً من منسوبي "الجوازات"    المملكة ضيف شرف معرض بكين للكتاب    توجيه أئمة الحرمين بتقليل التلاوة ب"الحج"    أطعمة تساعدك على تأخير شيخوخة الدماغ    الرياضة المسائية أفضل صحياً لمرضى للسمنة    ثانوية ابن باز بعرعر تحتفي بتخريج أول دفعة مسارات الثانوية العامة    الخريف لمبتعثي هولندا: تنمية القدرات البشرية لمواكبة وظائف المستقبل    وزير الداخلية للقيادات الأمنية بجازان: جهودكم عززت الأمن في المنطقة    الأمير فهد بن سلطان: حضوري حفل التخرُّج من أعظم اللحظات في حياتي العملية    «الدراسات الأدبية» من التقويم المستمر إلى الاختبار النهائي !    كيف تصبح زراعة الشوكولاتة داعمة للاستدامة ؟    5 أطعمة غنية بالكربوهيدرات    المملكة تستضيف الاجتماع السنوي ال13 لمجلس البحوث العالمي العام القادم    كيف نحقق السعادة ؟    المعنى في «بطن» الكاتب !    تشجيع المتضررين لرفع قضايا ضد الشركات العالمية    عبدالعزيز بن سعود يلتقي عدداً من المواطنين من أهالي عسير    أمير القصيم يكرم 7 فائزين بجائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تطرد القلق من ذهنك؟

يقول صديق لي:في إحدى رحلاتي البرية حصل لي موقف أن لدغتني عقرب وأنا نائم في فراشي فأحسست بألم كان لطيفاً فقمت ومسحت على موضع الألم وبدأت أقرأؤا آية الكرسي والمعوذتين وسورة الفاتحة ثم عدت لفراشي ونمت كنت على يقين أن القرآن شفاء وبلسم وطارد للسموم ولهذا قمت عند الصباح وصليت الفجر مع زملائي وبعدها احتسينا مشروب القهوة والشاي ثم انطلقنا نمارس هواية الصيد كنت في متعة ونشاط في أول الصباح فلما حلّ المساء حلّ التفكير باللدغة في رأسي فانتابني القلق أن تكون اللدغة وصلت إلى قلبي وقد أموت الليلة من جرائها فأحسست بألم القرصة يزداد عليّ ياللهول قدلايسعفني الوقت أن أذهب للمشفى وأنا بعيد جداً وفي مكان لايوجد فيه عادة اسعافات أولية تُرى كيف وصل بي التفكير بالموت إلى هذه المرحلة الحرجة وما نصيب القلق من تفكيري وكيف استسلمت عند النهاية ؟ لم أكن بالطبع سوى أنني غيرت يقيني الأول إلى شك ظمني فتحولت عافيتي إلى جحيم وتحول البرء إلى جرح ينزف وما الألم سوى أنني أتحت فرصة له ليقرر مصيري وماالقلق الذي عشش في رأسي سوى استقبالي له ببضع دقائق ليكون دماري هنا انتبهت سريعاً وأخذت أضاحك زملائي وأسامرهم لعل شغل المضاحكة يكون عوضا ًعن هذا التفكير العقيم.إن اللدغة لم تؤثر عليّ! إنما أثر عليّ فيروس التفكيرالسلبي!فانقلب ضداً ليكون يقيناً لولا أن الله ألهمني حسن الظن فتحول الشك إلى شك لايلتفت إليه وجاء اليقين ساكناً في تفكيري وماهي إلا سويعات حتى طردت الهم القابض على صدري بصدق اليقين بأن الله هو الحافظ.
هنا ثمة ملحظ مهم يجدر التنبيه عليه والاعتناء به لدراسة أحوال النفس وعجائب مافيها من آيات ,أحياناً قد يكون الشخص يتألم من شيء ما ,لنقل صداع في الرأس وفي أثناء لحظة الألم ربما يتصل شخص عليك عبر هاتف الجوال فتأخذمعه وتعطي وقد تعيش لحظة استغراق الانشغال بالمكالمة لتكون سبباً لنسيانك لألم الرأس,وهنا تلاحظ أن الألم أخذ يزول عنك لأنك أشغلت نفسك وتفكيرك بشيء جديد ,فالتناسي للمرض بشيء آخر له دوركبير في الشفاء أوعلى الأقل تخفيف الألم.
همسة دع المرض في سلة النسيان حتى يموت في مكانه


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.