الدولار يتراجع    تخريج (3948) رجل أمن من مدن التدريب بمنطقتي الرياض ومكة    التحالف الإسلامي يختتم في عمّان ورشة عمل إعلامية لمحاربة الإرهاب    الجيش السوداني يعلن سيطرته على مدينة بارا الإستراتيجية غربي البلاد    150 مستفيدا من مبادرة إشراقة عين بالشقيق    أبحاث أسترالية تؤكد دور تعديل نمط الحياة في خفض معدلات الإصابة بالخرف والزهايمر    النهج الأصيل    ثوابت راسخة ورؤية متجددة    مجلس الشورى.. منبر الحكمة وتاريخ مضيء    الهجوم على الدوحة.. عدوان على مساعي السلام    الفاشر: مدينةُ تحوّلت إلى محكٍّ للمعركة والإنسانية    العالم يترقب «دوري أبطال أوروبا» البطولة الأغلى والأقوى في العالم    د. بدر رجب: أنا اتحادي.. وأدعو جميل وبهجا لمنزلي    قفز الحواجز    المملكة توزّع (797) سلة غذائية في أفغانستان    إحباط تهريب (53.7) كجم "حشيش" في جازان    التكامل بين الهُوية والاستثمار الثقافي    مها العتيبي.. شاعرة تُحاكي الروح وتكتب بوهج اللحظة    القيادة والاستثمار الثقافي    هبات تورث خصاماً صامتاً    سِيميَائِيَّةُ الأَضْوَاءِ وَتَدَاوُلِيَّتُهَا    حراسة المعنى    الراية الخضراء    فتح مسارات جديدة للنمو    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالمحمدية في جدة يُعيد قدرة المشي لستينية بإجراء جراحة دقيقة لاستبدال مفصلي الركبة    كشف مبكر لمؤشرات ألزهايمر    خريطة لنهاية الحرب: خيارات أوكرانيا الصعبة بين الأرض والسلام    تطابق لمنع ادعاء الانتساب للسعودية    غداً .. انطلاق الدوريات الممتازة للفئات السنية    أمين القصيم يوقع عقد صيانة شوارع في نطاق بلدية البصر بأكثر من 5,5 ملايين ريال    محافظ وادي الدواسر يستقبل الرئيس التنفيذي للمجلس التخصصي لجمعيات الأشخاص ذوي الإعاقة    امانة القصيم تطلق مهرجان الدليمية بعدد من الفعاليات والأنشطة في الحديقة العامة    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر: الخطاب الملكي يؤكِّد على المبادئ الراسخة لهذه الدولة المباركة    الوفد الكشفي السعودي يبرز أصالة الموروث الشعبي في فعالية تبادل الثقافات بالجامبوري العالمي    بلباو يوضح مستجدات التعاقد مع لابورت من النصر    خلال تدشينه جمعية كافلين للأيتام بالمحافظة محافظ تيماء: خدمة الأيتام تتطلب فكرًا وعملًا تطوعياً    «كشف النقاب» في لندن    ⁨جودة التعليم واستدامته    250 مشروعًا رياديًا تتأهل إلى التصفيات النهائية لكأس العالم لريادة الأعمال بالرياض    المملكة تقدم للعالم جدول فعاليات استثنائي بمشاركة كريستيانو رونالدو    أمير منطقة جازان يستقبل مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة    الفتح يغادر إلى جدة لمواجهة الاتحاد .. وباتشيكو ينضم للتدريبات    الهيئة الملكية لمدينة الرياض تطلق منصة التوازن العقاري لاستقبال طلبات المواطنين لشراء الأراضي السكنية    منتدى المشاريع المستقبلية 2025 يثمن دور عين الرياض الرائد في دعم قطاعات الأعمال والمؤتمرات والسياحة والاستثمار    " كريري" يزور المدخلي للاطمئنان على صحته بعد نجاح عمليته الجراحية    غدا..إقامة الحفل الختامي لمهرجان ولي العهد للهجن في نسخته السابعة بميدان الطائف    محافظ الطائف يلتقي القنصل الامريكي رفيق منصور    نائب أمير منطقة تبوك يدشّن مشروع السكتة الدماغية الشامل بالمنطقة    الأخضر الشاب يتوج بطلاً لكأس الخليج تحت 20 عامًا بعد فوزه على اليمن    السعودية ترحب وتدعم انتهاج الحلول الدبلوماسية.. اتفاق بين إيران والوكالة الذرية على استئناف التعاون    أكد أن النجاحات تحققت بفضل التعاون والتكامل.. نائب أمير مكة يطلع على خطط طوارئ الحج    200 شخص اعتقلوا في أول يوم لحكومة لوكورنو.. احتجاجات واسعة في فرنسا    منافسة نسائية في دراما رمضان 2026    مخالف الرعي في قبضة الأمن البيئي    وزير الداخلية لنظيره القطري: القيادة وجهت بتسخير الإمكانات لدعمكم    وزير الدفاع لرئيس وزراء قطر: نقف معكم وندين الهجوم الإجرامي السافر    هيئة الشرقية تنظّم "سبل الوقاية من الابتزاز"    نيابة عن خادم الحرمين.. ولي العهد يُلقي الخطاب الملكي السنوي لافتتاح أعمال الشورى في الدور التشريغي 9 اليوم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الزيلعي : أستعد للموسم القادم بشكل مختلف و اسألوا كارينيو عن غيابي
نشر في سبورت السعودية يوم 17 - 05 - 2014

بدأ لاعب فريق النصر الأول لكرة القدم، خالد الزيلعي برنامجه الاعدادي في مرسيليا الفرنسية، التي وصلها أمس الأول، استعدادا للموسم المقبل مع بقية زملائه في الفريق الأول، وحرص الزيلعي على استغلال إجازته الخاصة بخوض برنامج خاص هناك، للعودة بقوة في الموسم المقبل، برغبة شخصية منه للظهور بشكل مختلف، وسيخوض برنامجا لياقيا وإعداديا لمدة اسبوعين، على فترتين صباحية مسائية، يعود بعدها للرياض لينضم لبقية زملائه في فريق النصر خلال المعسكر الخارجي المزمع ان تحتضنه تركيا.
وأكد الزيلعي ل(النادي) أنه وصل لمرسيليا وانتظم في البرنامج اللياقي والبدني منذ أمس الأول وسوف يستمر برنامجه الإعدادي واللياقي لمدة أسبوعين لحرصه الشديد على العودة الموسم المقبل، وحجز خانته في الفريق، موضحا أن اختياره مرسيليا جاء بعد أن استشار زميليه أحمد الفريدي ونايف هزازي، اللذين نصحاه بها لما تمتلكه من أفضل الإمكانات لتأهيل اللاعبين بالشكل الذي يتمناه، وأوضح الزيلعي أن البرنامج اللياقي والبدني المعد له سيستمر 15 يوما على فترتين صباحية ومسائية، تصل مدة التمارين ل 3 ساعات ونصف يوميا، وستكون الفترة الصباحية داخل أرضية الملعب لمدة ساعتين، بينما يتدرب في الفترة المسائية لمدة ساعة ونصف في صالة الحديد والصالة الداخلية، موضحا أنه وضع مع الجهاز الفني الذي يعده حاليا هناك، جدولا لياقيا وبدنيا سيستمر طوال الموسم، وأنه سيؤدي تمارينه الاعتيادية مع زملائه في الفريق مساء، على أن يؤدي تمارين خاصة في الفترة الصباحية.
وشدد الزيلعي على أن عقده مع العالمي يمتد حتى موسم 2016، نافيا صحة الأحاديث التي اشارت لقرب تنسيقه من الفريق، مبديا رغبته في الاستمرار فترة أطول في النصر.
وعن قلة مشاركاته في الموسم الماضي مع الفريق الأول قال: كنت أتدرب بشكل منتظم، وابذل مجهودا للمشاركة في مباريات الفريق بشكل أكبر، لكن يبدو أن قناعات الجهاز الفني السابق بقيادة كارينيو لم تسمح لي بالمشاركة.

نقلاً عن صحيفة ( النادي )


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.