الإرشادات الصحية قبل الحج

أخذ التطعيمات الضرورية، خصوصًا للمصابين بأمراض مزمنة وكبار السن. وسيأتي لاحقًا تفصيل لهذه التطعيمات المطلوبة والفترة الزمنية المحددة لأخذها قبل السفر إلى الأماكن المقدسة.
مراجعة الطبيب قبل السفر للتأكد من استقرار حالتك الصحية وقدرتك على الحج.
الحرص على أخذ كمية كافية من أدويتك، خاصًا إذا كنت تعاني أحد الأمراض التي تستدعي تناول أدوية بصفة مستمرة كأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، أمراض الكلى، الربو، والسكري.
احضر معك عددًا كافيًا من الملابس؛ حيث سيتعين عليك تغيير الملابس بصفة مستمرة ومتكررة للحفاظ على نظافتك. ويفضل أن تكون الملابس فضفاضة فاتحة اللون.
الحرص على حمل تقرير مفصل يوضح التشخيص المرضي، العلاج، والجرعات؛ ليساعد على متابعة حالتك إذا لزم الأمر.
التأكد من احتواء حقيبتك الشخصية على مواد التنظيف الضرورية للجسم كالمنشفة، أدوات الحلاقة، الصابون، معجون وفرشاة الأسنان، المظلة الشمسية، الملابس القطنية والفضفاضة، والكريمات المرطبة.
الحرص على احتواء حقيبتك الطبية على أدوات تعقيم الجروح وخافض الحرارة ومسكن الآلام.
التأكد من إحضار جهاز قياس السكر إن كنت تعاني مرض السكري.
الحرص على تحريك قدميك باستمرار أثناء جلوسك في الطائرة أو الحافلة، والمشي أو الوقوف لفترة بسيطة كل ساعة أو ساعتين، فذلك يساعد على منع تورم القدمين.
إذا كنت مصابًا بمرض الدرن الرئوي، فعليك عمل جميع التحاليل الطبية التي تثبت استبعاد نقلك العدوى لحجاج بيت الله الحرام. ويوصى بتأجيل الحج حتى إتمام العلاج والتأكد من سلامتك.
إذا كنت تعاني كحة مستمرة لأكثر من أسبوعين فعليك عمل التحاليل اللازمة قبل السفر للتأكد من خلوك من مرض الدرن الرئوي.
وسائل النقل كالطائرات والحافلات من أهم الأماكن التي تنتشر فيها العدوى عن طريق السعال، العطس، والكلام؛ لذا احرص على استخدام المناديل عند العطس أو السعال أو الكمامات إذا لزم الأمر.
التطعيمات الخاصة بالحج:
أخذ التطعيم بفترة كافية (حسب الجدول التالي) قبل الحج أمر ضروري لوقايتك ووقاية الحجاج من بعض الأمراض
المعدية - بإذن الله - ومن هذه التطعيمات ما هو إلزامي
ومنها ما هو اختياري. وعليك استشارة الطبيب قبل أخذ التطعيم.
احرص على حمل البطاقة التي تثبت أخذك التطعيمات عند وصولك موانئ المملكة العربية السعودية (البرية، البحرية أو الجوية).
لا ينبغي التساهل في التطعيمات، أو محاولة الحصول على شهادات تطعيم غير حقيقية، فتبعات ذلك قد تكون باهظة.
هذه المعلومة مقدمة من موقع وزارة الصحة (برنامج التوعية الصحية في الحج)