الأسهم العالمية تنخفض وسط مخاوف ارتفاع التضخم وضعف الاستثمار    القيادة تهنئ رئيس تونس بذكرى إعلان الجمهورية    أتربة ورياح نشطة على عدة مناطق اليوم    رابطةُ العالم الإسلامي ترحّب بإعلان الرئيس الفرنسي    "آل مداوي" يحتفلون بالدكتور "جبران" بحصوله على درجة الدكتوراه    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «هُما» القصيبي من جديد..    خطبة الجمعة تحذر من إساءة استغلال الذكاء الاصطناعي    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    القادسية يختتم المرحلة الأولى من معسكره التحضيري في هولندا استعدادًا لموسم 2025/2026    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    موجز    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حملة نسائية لتعزيز رياضة المشي
ارتفاع نسبة الأمراض كان أحد دوافع الحملة.. والقائمون عليها يتمنون تعميم الفكرة في أماكن أخرى
نشر في اليوم يوم 08 - 10 - 2017

بادرت مجموعة من سيدات الأحساء إلى نشر ثقافة رياضة المشي من خلال إنشاء فريق نسائي يقوم بدعوة النساء والأطفال للمشاركة فيه خلال وسائل التواصل الاجتماعي، ويقوم الفريق بممارسة رياضة المشي كل يوم أربعاء بمنتزه الملك عبدالله البيئي.
وأوضحت قائدة فريق «مشاة الأحساء النسائي» وأخصائية التغذية أماني أحمد العمير ل«اليوم» أن الحملة تهدف إلى تعزيز الصحة العامة بنشر ثقافة المشي، بالإضافة إلى المساهمة في خفض نسبة السمنة والأمراض المتعلقة بها كالسكري وأمراض القلب وغيرها.
وأضافت: خلال عملي بمجال التغذية كنت أقف مكتوفة الأيدي وأنا اتابع السيدات اللاتي يراجعن عيادة التغذية واستمع منهن إلى تبريرات مختلفة تتعلق بارتفاع نسبة الأمراض لدى العديد منهن ما دفعني إلى التواصل مع العديد من الجهات المعنية لأخذ الموافقة لإنشاء نواة للفريق النسائي، والحمد لله جاء الرد داعماً ومحفزاً كالعادة، فبدأنا بدايات صغيرة، وبعلاقات محدودة وجهود فردية وكنا حريصات على أن نكون القدوة بالالتزام بتعاليم الدين السمح ثم العادات والتقاليد، وبدأنا في التفكير بحلول إيجابية لتشجيع رياضة المشي بين سيدات وفتيات وأطفال المحافظة.
أطفال يمارسون رياضة المشي (تصوير: لطيفة الملحم)
ولفتت إلى أن المشي يعتبر رياضة سهلة وبسيطة، وهي من أفضل أنواع الرياضات لدى الجميع؛ وذلك لكونها رياضة ممتعة، ويتمكن الجميع صغارا وكبارا، مريضا وسليما من ممارستها، فهي أقل ما يقال عنها إنها رياضة في متناول الجميع، كما تساعد على الشعور بالراحة النفسية والنشاط والحيوية، كونها تحسّن من اللياقة البدنية، فتجعل ممارسها أكثر ثقة بنفسه، بالإضافة إلى أن الشخص سيعود إلى منزله بنفسيةٍ متجدّدة تساعده على احتضان أبنائه بكل حب وحنان، كما وتساعده في القيام بأعماله سواء المنزلية أو حتى في العمل بنشاط ودون ملل ولا تذمر.
وتطرقت العمير إلى مشاركات الفريق بأنشطة مدارس أندية الحي والمستشفيات، إضافة إلى فعاليات خاصة بالفريق مثل يوم المرأة العالمي، واليوم الوطني وحملة سرطان الثدي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.