الطالبات يطالبن بإقرار "حصص" للرياضة البدنية

"الرياض" تفتح ملف الرياضة النسائية في المدارس

طالبت مجموعة من طالبات المدارس في مختلف المراحل الابتدائية والمتوسطة والثانوية بإقرار حصص للرياضة البدنية والاهتمام بها وتوفير الملاعب والقاعات والتجهيزات الرياضية في مدارس البنات لكون المدارس تعتبر هي القاعدة الأساسية للتربية كما رغبن في توفير نواد رياضية للفتيات بصفة عامة لأنهن وجدن أن لديهن القدرة على ممارسة الرياضة الملائمة والاستمرارعليها.
"الرياض" التقت بالطالبات فتحدثن بصراحة وطرحن آراءهن واقتراحاتهن حول إنشاء الأندية الرياضية النسائية التي يستطعن من خلالها ممارسة الرياضة المحببة اليهن على أن يكون ذلك بإشراف متخصصات ومرشدات رياضيات ذوات خبرة وكفاءة عالية.
بداية تحدثت الطالبة غادة الرحيمي قائلة: نريد أن نمارس الرياضة النسائية كحصص دراسية منظمة حتى تشترك الطالبات بانتظام لم لا، فالمباني المدرسية مغلقة ومؤهلة لذلك وغالباِ تكون مساحاتها واسعة بحيث يمكن تخصيص أجزاء منها لإنشاء غرف وقاعات رياضية مكتملة، إن الرياضة شيء جميل ومفيد وبصفة خاصة لدي الرغبة الكبيرة في ممارسة الرياضة ابتداء من البدنية إلي كرة القدم والسلة والطائرة والسباحة كما أنني لن أتردد عن ممارسة أي رياضة مناسبة لي كفتاة وخاصة إذا وفرت الأجواء المناسبة، وأيدتها زميلتها في الصف ذاته عبير السليماني قائلة نعم لدينا الرغبة في ممارسة الرياضة لأنها شيء مفيد جداً للجسم والصحة وفي نفس الوقت هي متعة ورأيي كطالبة مرحلة متوسطة أؤكد إننا بحاجة للرياضة البدنية الجيدة نريد أن نمارس الرياضة بشكل جيد ومع مدربات متخصصات في المجال الرياضي لأن ممارسة الرياضة شيء ضروي بالنسبة لصحتنا ويجب أن تكون هناك مدارس رياضية نسوية لبناء قاعدة صحيحة لمختلف الفئات العمرية حتى نتمكن من الوصول إلى المستويات التي وصلت إليها دول العالم الأخرى. وأكدت مضاوي ورشي العبود ذلك قائلاً إننا نرغب المشاركة في الرياضة المدرسية إذا توفرت ونرجو من وزارة التربية والتعليم تلبية رغبتنا وإنشاء نواد رياضية وتجهيزها بمستلزمات الرياضة وتسهيل الطريق أمام جميع الطالبات للمشاركة في الرياضة النسوية ومنها كرة القدم وغيرها.
وأجمعت الطالبات على أنهن يستطعن في أي وقت ممارسة كافة أنواع الحركات الرياضية والأنشطة على أحدث الأجهزة سواء داخل المدرسة أو خارجها وأنهن قادرات على التفوق في مختلف أنواع المسابقات الرياضية. حتى يمكنهن من خلالها الارتقاء بمستوى صحتهن والمحافظة على نشاطهن وحيويتهن.
المعلمات يؤيدن الرياضة
أيدت المعلمات الرياضة بصفة عامة سواء داخل المدرسة أو خارجها، حيث أكدت المعلمة نوف الشهري إن المرأة بحاجة للرياضة باستمرار حتى لا تتعرض للأمراض، فالتوازن بين ما يكتسبه الجسم وما يفقده أمر ضروري لذلك يجب الإسراع إلى افتتاح الأندية الرياضية النسائية التي تستطيع المرأة من خلالها ممارسة الرياضة. ورأت إن إقرار حصص للرياضة في مدارس البنات أمر ضروري حيث أن منهن من لا تستطيع أن تشترك في النوادي الرياضية الخاصة فهي
محدودة الأسعار وباهظة جداً قد لا تناسب الكثير من الفتيات.. فطالما سمح بوجود اندية نسائية لماذا لا يسمح بتدريس الرياضة في المدارس والجامعات؟
خصوصاً أنه لا يوجد اي خروج عن النص الديني في تطبيق ذلك كما يدعي البعض.. فالرسول صلى الله عليه وسلم كان يسابق عائشة رضي الله عنها والمرأة كانت تشارك في المعارك وتركب الخيل. وتكمل منى عبدالرحمن مراقبة بالمرحلة الثانوية لا يخفى على اي انسان اهمية الرياضة وفوائدها الصحية لاسيما عند الفتاة في سن ما قبل الزواج وذلك للمحافظة على جسم سليم يبعدها عن الإصابة بالسمنة وهشاشة العظام التي باتت تنتشر بشكل مخيف بين النساء في السعودية.. فطالما سمح بوجود اندية نسائية لماذا لا يسمح بتدريس الرياضة في المدارس والجامعات؟ خصوصاً انه لا يوجد اي خروج عن النص الديني في تطبيق ذلك كما يدعي البعض.. فالرسول صلى الله عليه وسلم كان يسابق عائشة رضي الله عنها. والمرأة كانت تشارك في المعارك وتركب الخيل.
فوائد الرياضة طبياً
اكدت الطبيبة نجلاء عاطف ان الرياضة البدنية مفيدة للجسم وللعقل فهي تعالج السمنة وتقضي على البدانة لدى الطالبات اذا تابعن ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لذا يجب اتاحة الفرصة امام الطالبات لممارسة كافة انواع الحركات التي تساعد على تخفيف الوزن، وللمحافظة على قوام صحي. وهي تساهم في تحسين البنية وتنشيطها وإكسابها اللياقة البدنية وتقضي على العديد من الأمراض وبخاصة امراض السكري والضغط والمفاصل وآلام الظهر وغيرها من الأمراض كذلك الرياضة لها اهمية بالنسبة للقلب وضغط الدم والدورة الدموية والجهاز التنفسي بل جميع اعضاء جسم الإنسان. هذا ما يتعلق بالناحية الجسمية، اما من الناحية النفسية فللرياضة دور لإدخال البهجة والحيوية للنفس.
أجهزة حديثة ومناسبة
اخصائية العلاج الطبيعي مها العيسى اكدت على انه في حين توفير اجهزة حديثة يجب ان تكون مطورة تعمل على المحافظة على استقامة العمود الفقري على تكون خاصة باللياقة لممارسة كافة انواع التمارين الرياضية بحرية، ولحصول الطالبات على اجسام رياضية رشيقة يجب القيام بالتمارين الملائمة وتوفير الأجهزة مثل اجهزة المساج والسير والركض والسباحة وأكدت على ان تكون اجهزة تخفيف الوزن وغيرها من الأجهزة التي تشمل ممارسة كافة اشكال الرياضة والحركة ليستفيد منها الجسم لحرق الدهون وتخليص الجسم من أكسدة المواد الغذائية وطرد السموم الضارة من الجسم.
وتابعت د. ياسمين ناصر ان التمرينات يجب ان يواكبها برنامج غذائي محدد للوصول الى افضل النتائج المتوخاة، وأشادت بتكثيف المسابقات والمشاركات وخاصة في فصل الصيف.