هل هي حالة وراثية؟

يجب اختبار المنتج بوضع كمية صغيرة للتجربة

*ما البشرة الحساسة؟
يشكو العديد من الناس من حساسية الجلد لأن ما يستخدمونه من منتجات العناية بالبشرة ومنتجات التنظيف المنزلية تسبب لهم احمراراً بالبشرة مع الإحساس باللذع والحرقان وشدّ في البشرة. ويقول البعض أنه على الرغم من عدم وجود أعراض واضحة بعد ملامسة الجلد للمنتج إلا أن البشرة تشعر عموماً بعدم الارتياح.
يبحث أطباء الأمراض الجلدية عما يلي عند تشخيص البشرة الحساسة:
* ردود فعل الجلد مثل البثور، و تآكل الجلد.
نصائح لحماية البشرة الحساسة.. في الشتاء
* الجلد الجاف جداً الذي يفقد القدرة على حماية النهايات العصبية في الجلد بشكل صحيح.
* ميل البشرة إلى الاحمرار
* كيف أعرف إذا كان لدي حساسية الجلد؟
* اطلب من طبيب الأمراض الجلدية فحص بشرتك فهذه أفضل وسيلة لمعرفة ما إذا كانت بشرتك حساسة أو ما إذا كان شيء آخر هو المسبب لجلدك الحساسية.
*ما الذي يسبب ردود فعل الجلد الحساسة؟
* تشمل أسباب ردود فعل الجلد الحساسة ما يلي:
* اضطرابات الجلد أو ردة فعل الجلد الحساس مثل الأكزيما، الوردية، أو التهاب الجلد التماسي التحسسي
* الجلد شديد الجفاف أو المجروح الذي لم يعد قادراً على حماية النهايات العصبية، مما يؤدي إلى ردود فعل الجلد.
* التعرض المفرط للعوامل البيئية الضارة بالجلد مثل الشمس والرياح أو الحرارة الشديدة أو البرد.
* العوامل الوراثية، والعمر، والجنس، والاختلاف العرقي أقل تأثيراً في حساسية الجلد، ولكنها لا تزال قد تلعب دوراً في التسبب في ردود فعل الجلد.
* هل هناك فحوصات طبية للبشرة الحساسة؟
* إن اختبار بقعة جلدية قد يحدد علامات الحساسية التي تسبب أو تساهم في البشرة الحساسة. ولكن بالمقابل فإن من الصعب على الأطباء اختبار البشرة الحساسة لأن العديد من العوامل يمكن أن تسبب الحساسية.
* ما طرق العناية بالبشرة الحساسة ؟ خاصة بالنسبة للوجه؟
* التنظيف، وتختلف استجابة البشرة الحساسة لمنتجات التنظيف من شخص لآخر، ولكن يتفق أطباء الأمراض الجلدية على أن أنواع الصابون العطرية تحتوي عادة على عناصر قوية في مكوناتها ولذلك ينبغي ألا تستخدم على الوجه.
منتجات العناية بالبشرة الخالية من الصابون مثل قوالب التطهير اللطيفة وصابون البشرة الحساسة جنباً إلى جنب مع معظم منتجات تنظيف الوجه السائلة هي أقل احتمالاً للتسبب في تهيج البشرة مقارنة بأنواع الصابون الأخرى. وينطبق الأمر نفسه على كريمات التطهير ومناشف الوجه المعدّة للاستخدام الواحد.
الترطيب، تساعد منتجات الترطيب على حفظ الرطوبة في الجلد حتى يقاوم الجفاف والكشط. فيما يلي المبادئ التوجيهية لاختيار منتجات العناية بالبشرة.
مستحضرات التجميل: أنظر الإرشادات أدناه.
*ما الذي يجب أن تبحث عنه في منتجات العناية بالبشرة التي من شأنها أن تجعلها أقل مهيجة للبشرة الحساسة؟
* لا توجد مبادئ توجيهية محددة. ولكن الكثير من منتجات "الجلد اللطيفة" تحتوي على:
* عدد قليل من المكونات
* كمية بسيطة أو معدومة من العطور
إذا كان لديك حساسية الجلد، فعليك تجنب المنتجات التي تحتوي على:
* مضادات البكتيريا أو المكونات المزيلة للعرق
* الكحول
* الريتنوئيدات أو أحماض ألفا هيدروكسي
* ما هي أنواع مستحضرات التجميل الأقل تهيجاً للبشرة الحساسة؟
إذا كانت بشرتك حساسة فإن أطباء الجلد يوصون بالآتي:
* استخدام بودرة الوجه، التي تحتوي على عدد قليل من المواد الحافظة والحد الأدنى من خطر تهيج الجلد.
* استخدام منتجات الأساس القائمة على السليكون لأقل قدر ممكن من تهيج الجلد.
* عدم استخدام مستحضرات التجميل المضادة للماء فهي بحاجة الى منظف خاص لإزالتها.
* استخدام الكحل والمسكرة السوداء لأنها تبدو أقل إثارة للحساسية.
* اختيار أقلام الكحل والحواجب بدلاً من السائل لأنها قد تحتوي على مادة المطاط المسببة للحساسية.
* التخلص من مستحضرات التجميل القديمة، لأنها يمكن أن تفسد أو تصبح ملوثة.
* كيف يمكن إجراء اختبار البشرة الحساسة مع منتجات العناية بالبشرة غير المألوفة؟
قبل وضع المنتج الجديد على جلدك، قم بما يلي:
* ضع كمية صغيرة من المنتج خلف الأذن واتركها ليلة وضحاها، وذلك لعدة أيام قبل وضعها على بشرة الوجه.
* إذا لم يتهيج الجلد بعد عمل الخطوة الأولى فقم بنفس التجربة على مساحة أكبر من الجلد على جانب الوجه.
* إذا لم يحدث تهيج حتى اللحظة فهذا يعني على الأرجح أن المنتج آمن بالنسبة لك ويمكنك استخدامه على أي منطقة من الوجه.
*ما هي بعض النصائح لحماية بشرتي الحساسة في الشتاء والصيف؟
* أولاً: وضع واقي الشمس على مدار السنة. واستخدام الأنواع المزودة بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، وبشكل يومي عند التعرض للشمس لمدة أطول من 20 دقيقة.
تذكر أن ضرر الأشعة فوق البنفسجية يبلغ ذروته بين الساعة 10 صباحاً و4 مساء، فعليك تجنب الخروج في الشمس خلال هذه الساعات قدر الإمكان وفي كل أوقات السنة.
في فصل الشتاء، قم بما يلي للمساعدة على منع جفاف الجلد والتشققات والحكة:
* تجنب الإفراط في تدفئة المنزل.
* خذ حماماً دافئاً وليس ساخناً وعلى مرات قليلة واستخدم منظفاً خالٍ من الصابون.
* لتقليل جفاف الجلد بعد الاستحمام: قم بتجفيف بشرتك عن طريق التربيت عليها بلطف ثم ضع عليها مرطباً بينما لا تزال البشرة رطبة.
* استخدم مرطباً يحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية، وحمض اللينوليك، سيراميد، الميثيكون، أو الجليسرين.
* في الصيف، ضع في الاعتبار أن اكتساب التان يؤذي الجلد. - - تجنب الاستلقاء في الشمس حتى مع وضع واقي الشمس. وفيما يلي المبادئ التوجيهية لاختيار واقي الشمس:
إذا كنت تنوي الخروج في الهواء الطلق فاحرص على وضع واقي الشمس قبل الخروج بحوالي 15 إلى 30 دقيقة مع تكرار وضعه كل 80 دقيقة في حال السباحة أو التعرق الشديد.
*ما الذي يجب أن تبحث عنه في واقي الشمس لحماية بشرتي الحساسة؟
* يجب أن يحتوي واقي الشمس على عامل حماية SPF 30 أو أعلى. وينبغي أن يشتمل على المكونات النشطة أكسيد الزنك الوحيد أو ثاني أكسيد التيتانيوم. وذلك لكونها لا تسبب الحساسية فهي تحرف أشعة الشمس فوق البنفسجية بدلاً من استيعابها كما تفعل واقيات الشمس الكيميائية الأخرى.
متى يشخص الأطباء البشرة الحساسة وكيف يعالجونها؟
معظم الذين يعانون من تهيج البشرة الحساسة لا يلجأون إلى طلب المساعدة الطبية، ولكنهم بالمقابل يجربون منتجات مختلفة حتى يتوصلوا إلى منتج ما لا يهيج البشرة. وعادة لا يستشيرون طبيب الأمراض الجلدية إلا إذا تدهورت حالة الجلد وازدادت سوءاً.
عند استشارة الطبيب فإنه يفحص أولاً ما إذا كان هناك حاله جلدية مثل الأكزيما أو الوردية أو الحساسية الناتجة عن التماس. ويسألك الطبيب عادة عن خطتك في العناية بالبشرة وتحديد مسببات التهيج المحتملة، كما يوصي باختيار منتجات العناية بالجلد اللطيفة إلى جانب منتجات التنظيف المنزلية التي لا تهيج البشرة الحساسة.
*ما الأقمشة والملابس الأقل تهيجاً للبشرة؟
* الأقمشة الطبيعية والناعمة واللينة مثل القطن الناعم والحرير هي أفضل ما يمكن أن يلامس البشرة. فالقطن بارد بينما الحرير دافئ وكلاهما أنسجة ماصة مما يساعد على امتصاص رطوبة الجسم بعيدا عن الجلد. الحرير الصناعي والكتان أيضا مريحة للبشرة الحساسة ولكنها أثقل من القطن والحرير. ويجب أن تكون الملابس فضفاضة مع حد أدنى من الثنيات والطيات.
* ماهي الأمراض والحالات الجلدية التي ترافق البشرة الحساسة؟
* إذا كانت بشرتك تعاني من حالات جلدية مثل حب الشباب والصدفية والتهاب الجلد التماسي، والوردية، أو الأكزيما، فأنت معرض على الأرجح للإصابة بحساسية الجلد.
* هل منتجات العناية بالبشرة التي توصف بأنها "مضادة للحساسية" hypoallergenic أكثر أمانا للبشرة الحساسة؟
منتجات العناية بالبشرة المضادة للحساسية ليست بالضرورة أكثر أماناً للبشرة الحساسة. حيث لا توجد معايير تحكم استخدام الصانعين لمصطلح "مضاد للحساسية" ولذا فإن الشركات المصنعة يمكن أن تستخدمه دون قيود لتحقيق أهدافها.
* هل يمكن لطفل يعاني من مرض أو حالة جلدية أن يتجاوزها مع النمو؟
* بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حساسية الجلد بسبب الأكزيما توجد فرصة جيدة جداً للتغلب عليها قبل سن الخامسة، بينما يتجاوزها 40% إلى 50% في سن البلوغ. يعاني حوالي 80% من الناس بين سن 11-30 من حب الشباب. وبالنسبة لمعظمهم يتلاشى حب الشباب عادة في مراحل الثلاثين من العمر. وتعتبر الصدفية حالة جلدية مزمنة أي أنها تستمر مدى الحياة.
* هل يمكن لحالة البشرة الحساسة أن تكون حالة وراثية؟
* نعم فعلاً، من المعروف أن عدداً من الأمراض الجلدية والحالات المرتبطة بالبشرة الحساسة يُعتقد بأنها تنتقل في الأسرة من جيل لآخر، وتشمل حب الشباب، الأكزيما، والصدفية، والوردية. ولكن الحساسية الناجمة عن تهيج الجلد بفعل استخدام مستحضرات التجميل أو مواد التنظيف المنزلية لا تنتقل وراثياً.
ينصح بوضع المنتج بكمية صغيرة للتجربة
أختر المنتجات الخالية من العطور
الحرص على وضع الواقي الشمسي
تجنب الاستحمام بماء ساخن