تعتبر رائحة الفم الكريهة واحدة من المخاوف المستمرة للإنسان في الحياة، ووجدت دراسة حديثة أن تسعة من بين 10 أشخاص يشعرون بالقلق حول رائحة الفم الكريهة، بينما ثلث هؤلاء قالوا إن رائحة الفم الكريهة تثنيهم عن الذهاب في موعد.. ويكشف طبيب الأسناسن جيمس غيولنك بعض الحقائق الكامنة وراء أساطير وخرافات رائحة الفم الكريهة، ويعتقد البعض أن غسول الفم يمكن أن يتخلص من رائحة الفم الكريهة وهو علاج لكل شيء ولكن الأمر ليس كذلك.. فالغسول يتخلص من الرائحة لفترة قصيرة من الزمن. وأضاف: معظم الروائح تأتي من البكتيريا التي تتوزع بين الأسنان، وهذا لأن معظم الناس لا تنظف أسنانها بشكل جيد، وبالرغم من أنهم يفرشونها إلا أنهم لا ينظفونها بشكل جيد، وبالتالي على الجميع استخدام الفرشاة والخيط والعود الخشبي الرفيع للتأكد من عدم وجود شيء بين الأسنان. وأشار إلى أن الكثير من الناس تعتقد أنها ستعرف إذا كانت رائحة فمها كريهة ولكن هذا غير صحيح فحوالي 95 % من الناس لا تعرف أن رائحة فمها كريهة، فالرائحة تكون حدثاً تدريجياً يصبح الإنسان معتادًا عليها. ويشرح طبيب الأسنان: الناس تعتقد أنه بمجرد أن ينفخوا في أيديهم فسيعرفون إذا كانت رائحة فمهم كريهة أم لا فيستخدمون غسول الفم بسرعة قبل الخروج ولكنهم لا يعرفون أن هذه ليست الطريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. وأضاف: وكما قلت فإن رائحة الفم الكريهة تأتي من تراكم البكتيريا والتي لا تأتي بين عشية وضحاها وإنما تتطلب بعض الوقت لذلك لا يستطيع الإنسان معرفة إذا كانت رائحة فمه كريهة؛ وبالتالي فإن وضع اليد على الفم لاختبار رائحة النفس ليست بالضرورة فعالة، وينصح الطبيب باستشارة شخص يثق به الإنسان كصديق أو شريك وإلا فعليه استشارة الطبيب. وتؤدي بعض الأطعمة إلى تكون رائحة الفم مثل القهوة أو الثوم أو السمك، ويقول الدكتور: يمكن للأطعمة والمشروبات أن تسبب رائحة الفم الكريهة مثل القهوة والكاري والتدخين، ولكنها رائحة قصيرة الأمد يمكن أن تذهب بسرعة، وإذا كان الإنسان بصحة جيدة فإن الجسم يفرز بطبيعة الحال اللعاب الذي يغسل الفم من الأطعمة ويجدد الروائح بسرعة لذلك لا داعي للقلق حول هذه الأشياء. ويمكن لعشاق القهوة إخفاء أثر نفسها من خلال شربها بمصاصة، ويفسر أن شرب المشروبات من خلال المصاصة يمكن أن يساعد في إبعاد السوائل عن الأسنان واللسان وبالتالي لا تصبح الأسنان ملونة، ويمكن مضغ العلكة الخالية من السكر أو استعمال غسول الفم الخالي من الكحول كوسيلة للتخلص من رائحة الفم المزعجة. ويعتقد الكثير من الناس أنه من الضروري غسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الفطور ولكن الطبيب لا ينصح بذلك ويوضح: هناك الكثير من الأبحاث التي تقول إنه من الضروري أن يفرش الإنسان أسنانه قبل كل شيء في الصباح لأن معظم الأشخاص يتناولون أشياء حمضية على الفطور مثل عصير البرتقال وبالتأكيد لا أحد يريد أن يفرش أسنانه بعد تناول شيء حمضي حتى لا يعرض أسنانه للخطر، ونحن نوصى دائماً الإنسان أن يفرش أسنانه بمجرد أن يستيقظ من النوم وبعد العشاء بساعة. ويفيد أن خوف الناس الشديد من أطباء الأسنان يمكن أن يكون السبب في رائحة فم كريهة نتيجة لصحة الأسنان السيئة، ويؤكد أكثر من 80 % من رائحة الفم الكريهة هي بسبب نظافة الفم، فإذا كانت نظافة الفم جيدة فإن الإنسان أقل عرضة لرائحة فم كريهة.. وينصح الأطباء بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم ولكن إذا ما يزال الإنسان يعاني من رائحة فم كريهة فعليه النظر في طرق أخرى للعلاج.
