أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريبه الرئيسي قبل مواجهة النصر مساء غدٍ السبت وذلك على ملعب الأمير فيصل بن فهد التابع لإدارة التربية والتعليم بالأحساء بقيادة المدير الفني للفريق الهجراوي طارق يحيى ومساعده طارق مصطفى ومدرب اللياقة أمير عبدالعزيز ومدرب الحراس الكابتن خالد عبدالله وقبل بداية التدريبات اجتمع المدير الفني باللاعبين وسط الملعب وبعدها بدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية ثم جاءت الحصة الرئيسية من التدريبات والتي رسم من خلالها الكابتن طارق يحيى التكتيك الذي سينتهجه الفريق أمام النصر واختتمت التمارين بتقسيمة على منتصف الملعب.