النعناع علاج للعديد من المشاكل الصحية

أوضح الدكتور أحمد بيبرس، استشاري التغذية، جامعة القاهرة، أن النعناع له فاعلية كبيرة في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي، فهو فاتح جيد للشهية، ويسهل عملية الهضم فهو يعمل على إفراز الإنزيمات المسرعة لعملية الهضم، كما يعمل على تخليص الجسم من الديدان والبكتيريا الضارة.
وأكد أن النعناع يقاوم الغثيان، ويعالج أمراض الجهاز التنفسي، ويقي من احتقان الحلق، كما يعالج حساسية الجيوب الأنفية، والربو، هذا بالإضافة إلى القضاء على حالات السعال الناتجة عن نزلات البرد، كما يقي من التهابات الجلد والحكة، كما يخفف النعناع من حدة الدهون التي تفرزها البشرة الدهنية ويعالج حب الشباب والبثور السوداء.
والنعناع يمد الجسم بالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وفيتامين "أ" و"ج".
ويحافظ على الفم والأسنان والتهاب اللثة وغرغرة لالتهاب الحنجرة، كما يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن سوء الهضم، بجانب فاعليته في الوقاية من السرطان مما يساعد في منع تكون الخلايا السرطانية، وعلاج أمراض السرطان خاصة سرطان القولون.
ويضيف الدكتور بيبرس، إن النعناع يعتبر علاجا فعالا للإسهال مما يمن النزلات المعوية خاصة عند الأطفال، وكذلك الأعراض التي تنتج عن التهاب القناة الهضمية.