حوارق الشحوم

الرأي الرياضي

تكثر الإعلانات التجارية التي تتكلم عن الحبة السحرية التي ستذيب الشحوم وتخفي الدهون، وعند زيارتك لأقرب صيدلية سوف تذهل من كثرة أنواعها وكثرة أشكالها وسوف تحتار، ماذا اختار؟
أغلب هذه الأدوية تحوي مجموعة شبيه بالامفيتامينات والتي تشمل الكافيين و الافيدرين وغيرها، حيث تكثر هذه المواد في الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة.
معظم هذه الأدوية نطلق عليها الأدوية المولدة للحرارة، بمعني أنها تزيد من حرارة الجسم الطبيعية فيضطر الجسم لتبريد نفسه، والطاقة المستخدمة في تلك العملية بالطبع الدهون المكتنزة في جسمك.
كما أن لها فعالية كبيرة بتنشيطك لممارسة الرياضة بشكل أقوى وأسرع مما يساعدك على حرق المزيد من الشحوم وبناء المزيد من العضلات.
ولكن للأسف الحلو ما يكملش، حيث أن لها العديد من الآثار الجانبية كالصداع، الغثيان، التعرق المفرط، زيادة نبضات القلب، الأرق.
وبالطبع كل هذه الأدوية غير معترف بها في هيئة الغذاء و الدواء، ولكن تباع بشكل واسع وبخلطات متعددة في أماكن عدة.
طيب يا دكتور بالعربي ناخذها أو لا؟ بالطبع ممكن استخدامها إذا لم تكن تعاني من أي أمراض بالقلب، ولكن أبحث عن منتجات الشركات المعروفة، وأنصح باستخدامها مع الرياضة والتغذية المناسبة، وأخيرا لا تستخدمها لأكثر من شهرين متتابعين.
ودمتم بصحة.