تقليل استخدام الهواتف الذكية ضمن قائمة أهداف الشباب في ألمانيا

يبدو أن تحذيرات الخبراء من مخاطر إدمان الهواتف الذكية لاقت صدى لدى قطاع كبير من الشباب في ألمانيا، فقد كشف استطلاع للرأي أن 49% من الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 29 عاما يعتزمون تقليل استخدامهم للهواتف الذكية والكمبيوتر والإنترنت، وارتفعت نسبة الراغبين في تحقيق هذا الهدف بمقدار 10 نقاط مئوية مقارنة باستطلاع مماثل أجري العام الماضي.
وبحسب الاستطلاع، الذي أُجري بتكليف من شركة التأمين الصحي الألمانية (دي إيه كيه) ونُشرت نتائجه اليوم الاثنين، فإن هذا الهدف يتمنى تحقيقه 14% فقط من الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.
ورحبت الأخصائية في علم النفس، فرانتسيسكا كات، بهذا الاتجاه، وذكرت في بيان لشركة التأمين الصحي: "من يغلق الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر كثيرا، يظل هادئا ويعزز من قدرته على التركيز، كما يتحسن نومه".
يذكر أن باحثين في مجال مكافحة الإدمان حذروا خلال مؤتمر بالمستشفى الجامعي الألماني هامبورج-إبندورف في أيلول/سبتمبر الماضي من الاضطراب المرتبط باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وهو نوع من إدمان الإنترنت تُصاب به الفتيات على وجه الخصوص.
وحلت أمنية تقليل الشعور بالضغط في المرتبة الأولى ضمن قائمة الأهداف لعام 2019 سواء بالنسبة للشباب أو كبار السن، حيث ذكر 62% من إجمالي الذين شملهم الاستطلاع أنهم يخططون لتجنب الشعور بالضغط.
ومن الأهداف الأخرى التي شملتها القائمة، قضاء وقت أطول مع العائلة والأصدقاء (60%) وممارسة المزيد من الرياضة (57%).
شمل الاستطلاع الذي أجراه معهد "فورسا" لقياس مؤشرات الرأي خلال الفترة من 9 تشرين ثان/نوفمبر حتى نهاية الشهر نفسه، 1000 ألماني فوق 14 عاما.