نصح مركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة الراغبات في أداء الحج المصابات بمرض هشاشة العظام بأهمية أخذ معلومات كافيه عن المرض وكيفية أداء مناسكك بسلامه وصحة . وأوضح المركز أن هشاشة العظام مرض يؤدي إلى ترقق العظم وهشاشته مما يجعله سهلالكسروالعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين هي عظام الورك والفخذ والساعد والعمود الفقري وعليه فإنه لا بد من إتباع نصائح تفيد في الوقاية من التعرض للكسر ومنها استخدام حذاء طبي مناسب والابتعاد عن الأحذية العالية أو رديئة الصنع وتجنب المشي بالجوارب لتقليل من خطر الانزلاق وتجنب الزحام كالطواف والسعي ورمي الجمرات وذلك بتتبع الرخص كالسعي والطواف بعربه خاصة وتأجيل الرمي إلى الليل وتجنب المشي على السجاد أو البسط التي قد تتسبب في السقوط والابتعاد عن المشي في الأماكن المظلمة واستعمال العصا والعكاز عند الحاجة مع أهمية توخي الحذر عند دخول دورات المياه وخاصة إذا كانت الأرض مبلله كما يفضل استخدام المصعد أما إذا لم يتوفر مصعد فيجب توخي الحذر عند استخدام الدرج ويفضل أيضاً لبس الملابس والعباءة المناسبة المقاس بحيث أن لا تكون طويلة فيسهل السقوط بسببها والحرص على اخذ كميه كافيه من العلاج الموصوف واستخدامه بانتظام وخاصة الكالسيوم وفيتامين د. مع أهمية المحافظة على التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم والمعادن والتقليل من استهلاك الكافيين والامتناع عن المشروبات الغازية.